如何正確度過分手後的第一夜。

刷微博，看到一個扎心的話題，

。

近兩萬條評論中，有不少人提到，分手後的第一晚，真的很難熬過去。

都說對於成年人來說，不論是分手還是失戀，都該是件很簡單的事。

平靜的把自己的東西打包搬走，第二天繼續過著各自體面的生活。

可真到了這一天， 沒多少人能在這樣的人間疾苦面前正色如常。

有人這樣形容剛分手的感受：

分手就像在心口紮了一把刀，他的訊息，如同有人握著刀柄轉動，一點點讓傷口裂開。

我想起自己兩年前的一次分手，即使沒有交往很久，但還是經歷了失眠、酗酒、壓抑等一系列問題，前前後後用了2個多月才讓生活進入正軌。

大概和相愛的人分離真的是一件很難的事。

好比經歷一場酷刑，將身體的一部分生生抽離。

而就像《重慶森林》中何志武失戀了就去跑步一樣，每個人都有處理失戀的方式，

好讓自己儘量情緒穩定地度過分手後的第一個晚上。

01

和前任分手時，

我偷偷藏了他的一把鑰匙

@周小魚

當時和前任也不算完全同居，只是一週會過去住幾天。

後來公司搬到了他家附近，於是我提出了同居的想法，但我那段日子持續加班，沒時間搬家，也沒時間聯絡他。

後面誰也沒說分手，只是都不再聯絡對方了。

最後一次去他家，是在一天加班到10點之後，連夜去那搬走了自己的東西。

當時他已經睡下了，我也沒叫醒他，就這麼走了。

到家了才發現鑰匙沒來得及還給他，又沒有什麼共同的朋友，就一直留在身邊。

回到家淡定地刪了所有聯絡方式，買了一瓶酒安靜的喝，然後看著眼淚一滴滴掉下來，砸在桌子上，噼啪作響。

那把鑰匙再也不會去開那扇門，我也再不會那樣愛一個人。

02

莎士比亞有什麼錯

@愛喝酸奶愛打架

他說他看了莎士比亞後，不知道愛是什麼，但是也發現自己真的沒有那麼喜歡我。

我說那分吧。

回到家把三十多雙小白鞋一雙一雙刷乾淨，手洗了一堆衣服，把難過的事情都跟著衣服的汙漬一起搓洗掉了。

好像洗的累了，就沒有力氣傷心了。

最後把乾淨的衣服一件件扯平晾起來，一下豁然開朗。

03

理智記錄，繼續生活

@像像子

我是因為他出軌才分手的，提出分手的那天晚上，我腦子想的還是他的好，但理智告訴我不能再繼續了。

但人就是這樣，你越不想記起什麼，你的腦子記得越清楚。

於是我拿出一張白紙，在上面寫滿了他的缺點：記不住我生日、不愛洗襪子、做菜不好吃、根本不夠愛我……

看著那一條條缺點的時候如釋重負，它們彷彿在告訴我：你看，他真的很不值得你惦記吧。

04

別愛渣男，別喝假酒

@eep cr

分手後誰也沒告訴，自己一個人去了KTV，點了兩瓶酒，想學著別人借酒澆愁。

結果半瓶沒到我就開始感覺到不對勁，失去意識前給朋友發了定位，讓她來接我。

再醒過來的時候腦子裡只有一個想法：老子再也不喝假酒了！

05

《他不愛我》

@吃布丁的胖丁

其實已經忘記了分手那天晚上經歷了什麼，後面網易雲的年終總結出來我才想起：

那天我把《他不愛我》我單曲迴圈了 78 遍。

聽歌超大聲，適應了再加大一格，適應了再加大一格，直到整個腦子都是炸裂才滿意。

第二天發現自己醒早了，慌，開始哭；

趕地鐵鞋帶沒繫好，煩，開始哭；

辦公室空調溫度太低，冷，也哭；

覺得委屈，就躲在洗手間，放聲大哭了一場，然後再若無其事的去工作。

覺得自己淚腺壞了。

06

分手了我也還是想你

@730050

我雖然早料到會有這一天，但當這一刻真的來臨的時候，我沒想到是這麼痛苦。

走在大街上就開始哭，哭了好久好久，嚎啕痛哭，喘不上氣來，心裡像有什麼東西堵住了一樣。

以為是做夢，使勁掐自己讓自己面對現實。

從被分手的那一刻就堅持給他發訊息挽回，雖然只能收到紅色的感嘆號。

直到現在，我還會時不時的給他發微信，就當是另一種記錄生活的方式。

後來去爬珠峰，我對著滿天星空，對著銀河和北斗七星，發了一條：

今夜我在珠峰腳下，我不關心人類，我只想你。

我還是沒出息地放不下。

07

讓山川流雲替我愛你

@賽利

分手當天餓了自己一天，從那之後食慾一直不好。

在朋友的疏導下開始給自己制定營養選單，後面健身、加班努力工作，和朋友計劃旅遊。

我跟他們登上了四姑娘山，對著山川流雲，心疼的窒息，失聲痛哭。

如今熬過來了，想起那句，我愛你不後悔，也尊重故事結尾。

多愛自己吧，自律即自由。

最後

關於戀愛結束後，有人打過這樣一個比方：

就像走路時撞上一根電線杆，很疼，疼到後來你離它還有一段距離，就會自然的繞開走。

哪怕再堅強的人，可能也要經歷這麼一段在深淵裡看不到太陽的日子。

分手固然痛苦，但千萬要記住，別被愛情掏空，別為錯的人停留太久，別喪太久。

想起莫文蔚回憶戀情時的那句話：

“初戀男友教我講德文，星仔教我品嚐紅酒，而馮德倫則教我談戀愛要開開心心。”

好壞都是成長，再堅持一下吧。

其實不是那個人陪自己到最後，也沒太大關係的。

路繼續走，天總會亮的。