晨起3件事，傷胃又“爛”胃，很多人不知道，經常做，勸你停下

如今，人們的生活質量顯著提高，人們的衣食住行都得到了很大的改變，但難免的也會帶來一些弊端，就像是環境的汙染、疾病的增加。

而今天講的就是健康問題，關於胃部的安全隱患。

我們都知道，胃作為人體的一個消化器官，承載著日常飲食的代謝，它的好與壞是能直接關係到生命健康。

誘發一系列的胃部疾病，嚴重的時候患上胃癌，生命也就走到了盡頭。胃部疾病的出現必然也跟日常飲食離不開關係，畢竟食物是最能直接接觸胃部。

晨起3件事，傷胃又“爛”胃，很多人不知道，經常做，勸你停下

1、喝冷水：

早上起床的那段時間是胃部最敏感的階段，涼水下肚容易造成胃部不適應，感受到刺激後粘膜收縮，從而會抑制消化功能，蠕動力減弱，出現消化不良、腹痛等不良症狀，久而久之，胃部病情加深，癌症纏身。

醫生都建議早上空腹最好能進食溫熱的食物進行啟用暖胃，方能為胃部提供一天的運作能量，維護健康。

2、吃剩飯菜：

現代節奏的快速，很多人早上來不及準備早餐，會選擇直接從冰箱中拿出剩飯菜就食，認為省時省力還省錢。但飯菜隔夜之後不新鮮了，必將產生細菌，而冰箱溫度更是促進了細菌的大量繁殖。

長此以往，胃部聚集了超量的細菌，對胃粘膜無疑是強烈的刺激，引發炎症，時常胃痛都是必然結果。當細菌傷害達到一定程度，沒有及時除菌防控，胃部細胞產生異變，癌症就很簡單了。

3、吃辛辣食物：

辣椒是常見的調味料，人們依賴性很強，很多人會在早餐吃粉時拌上辣椒醬才覺得更有味道。

殊不知這種刺激物對胃是多大的殺傷力，尤其是早上各個器官毫無防備的時候，大大增加了患病機率。

胃部受到傷害，其實早已給你傳達訊號，請及時止損。

1、上腹疼痛：

胃部受到攻擊，就會透過腹部表現出來，讓人感覺到明顯的疼痛感，病情越嚴重，發作次數越頻繁，尤其是喜歡在凌晨擾得人不能好好安眠，第二天精神也不好。

2、胃脹：

胃部功能受損，食物長期堆壓在一塊，就像垃圾堆一樣，與胃部細菌共同發酵分解出很多的有害毒素和氣體，也就讓胃出現脹氣的現象。

3、消化不良：

胃部遭受損傷，相應的一些功能運作也會停滯不前，導致吃下肚子的食物長期堆積達不到消化，容易吧把胃部容量撐滿，就有一種消化不良的現象，沒有進食慾望，總會有飽腹感。

不想胃受損傷，要注意養胃，常補充養胃食材總沒錯。

在《本草綱目》之中老醫者們就常常會用到猴頭菇、丁香、砂仁、沙棘、大棗、銀耳、萊菔子等藥食同源的食材，幫助病人修養胃部，不僅養胃，還不會出現副作用。

流傳至今的小配方，改良了傳統的製作工藝，採用了高壓、低溫、打破細胞壁等新型工藝方式，能夠到達食材深處挖掘出更充足的營養，充分提取猴菇多糖、以及砂仁等養胃成分。

並且還轉化了食材結構，使之成為小分子結構後，方便胃部吸收進營養，養胃更真實。

持續補充1——2個月，能幫助抑制胃部細菌的滋生，大大減少炎症發生，也就避免一些疾病出現；

並且可以滋潤改善胃部環境，增強免疫力，無形中建立了強有力的保護屏障；再者能夠緩解胃部不適感，減除胃脹、反酸等不良反應，提高胃部消化功能，為胃部持續健康的發展打下基礎，保護身體健康。

十個人當中就有九個人患有胃病，足以見得胃病的廣泛性，如若不能及時調理，任由發展，就不是普通的胃痛胃病，發展成癌症，後悔可就來不及了。