男孩幾歲身高“定型”？兒科醫生：這年齡還沒到170cm，註定小矮人

執筆：小夢

定稿：筱沐

“身高成為了很多家長關注第一”

最近看到很多人都去了不同城市的相親角，本來人們就是好奇，在相親角出現的那些簡介都是啥樣子的，結果看完後很多人就更沒自信找到物件了。

因為被父母放在相親角的簡歷上面，別說是自我介紹了，

就連另一半的要求都十分出眾，而且有一個不難發現的現象，那就是現在身高成為了相親門檻最高點。

點選載入圖片

在過去找另一半多半是看家庭樣貌學歷，

但是現在身高成為了最關注點，

並且很多人對另一半的身高要求成為了硬性要求。

並且幾乎都是女孩子對男孩的身高要求比較嚴格

，有些甚至很精確連小數點後面的數都很在意，所以說現在男生身高已經成為了重中之重了。

男孩多大身高“定型”？

兒科

醫生

：這年齡還未到170cm，註定是

小矮人

孩子們的身體生長都是有規律的，並不是自由生長的，只要家長們關注孩子每年的省高增長，其實都是能實時監測孩子們的身體發育是否合格。

只不過在過去家長們很喜歡給孩子量身高，在家裡的牆上記錄每一年孩子的身高

，但是現在家長們都不怎麼在意孩子的具體身高了。

點選載入圖片

只感覺孩子長高了就長高了，不長了就是不長了，

很多家長髮現孩子身高停止發育的時候已經沒辦法補救了

，所以說及時發現孩子的身高發育問題是很重要的。

而其實男孩子們的身高是有定型期的，

而要是在定型前抓住生長時機

，那麼還能再長長但是要是沒有抓住定型前的 時機，並且在一定年齡身高還沒有太大的起色，那就說明孩子註定是小矮人。

點選載入圖片

1. 孩子身高定型年齡在18歲之前

男孩子們的身高發育其實是比女孩子們要慢一些的，不過他們在15-16歲之間是身高發育的迅猛期，有兒科醫生也表示在16歲之前家長要好好給孩子的營養跟上。

並且要是想讓孩子長高那就要在16歲之前注意運動

，因為在這個期間是發育迅猛期，那麼孩子的定型階段就是在18歲的時候。

因為18歲很多孩子進入了青春期，

會出現滿臉長痘並且變聲的現象

，性發育開始了那麼孩子的骨骼發育也就定型要逐漸開始緩慢增長，甚至停止了。

所以說孩子18歲之前不管是營養還是骨骼上面的刺激都要加強。

點選載入圖片

2.18歲之前孩子還沒到170cm，註定是個小矮人

而孩子18歲之前的身高其實就是暗示，一般來說男孩子們的身高在180cm左右算是合格的，在未來找另一半的時候不會被嫌棄。

當然在我看到的相親角上面男生180cm也是最低的身高要求了

，那麼怎麼看孩子到底能不能長大高個？還是說孩子註定就是個小矮人？

點選載入圖片

那就是在孩子身高定型之前的身高起到了決定性作用，兒科醫生也表示要是18歲之前孩子的身高還沒有達到170cm，那麼家長就要注意了。

就說明孩子註定是個小矮人，

不管我們用什麼方法孩子也很那長高了

，因為過了身高發育的迅猛期，要是在想長很多身高那幾乎是不可能的了。

在孩子身高發育迅猛期，家長這樣做可以讓孩子再長高很多

1. 睡前喝純牛奶

“孩子的生長激素是在熟睡時釋放”

那麼這也說明在孩子今日深度睡眠的時候才會釋放大量的生長激素，而生長激素就是有利於我們的身高增長和身體各個發育。

點選載入圖片

那麼要是想讓生長激素分泌加速，我們可以在孩子睡前讓孩子喝一杯純牛奶

，不過純牛奶很多孩子都不喜歡喝大事純牛奶的營養價值最高。

並且純牛奶的鈣元素含量也是最多的，

只不過要注意的是一定要是純牛奶，

任何帶果味的牛奶都不是真正的純牛奶。

營養含量都不夠，所以說只有在睡前進行喝一杯純牛奶孩子的身高發育才會更好。

點選載入圖片

2. 多運動

讓孩子多運動這也是一個關鍵，因為孩子的骨骼發育其實需要一定的刺激，而最好的刺激就是透過運動來讓我們的骨骼發育更好。

也就是說將我們的骨骼發育更好，只不過現在大部分的孩子運動還是差很多的，

這也是很多教育部門要學校加強孩子們的體能訓練的原因。

而我們作為家長也要積極配合，

在孩子每天晚上吃完飯後儘可能帶孩子出門快走或者是跑一會步，

讓孩子們的骨骼受到刺激後可以加速發育。

不過要注意不要運動過量，不然會傷害到孩子的骨骼，甚至會導致骨骼受損，這樣也會讓身高發育受到影響。