老話說: “給寶寶曬被子不過午”, 並非是迷信, 而是有一定道理的

天氣熱了，很多媽媽都會給娃曬被子了。然後，再把厚被子裝起來，換薄被子給娃蓋。

這一天，趙女士中午睡醒覺，她趴窗戶往下一看，院子裡有好多床棉被。趙女士發現，陽光真不錯。於是她也拿出了孩子的厚棉被，準備放小區的欄杆上曬被子。這床被子從買回來，就一直在給娃用，從來都沒清洗過。被子的表面有點髒了，還有點潮溼，早該拿出去曬了。

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只是這時候，路過的一位老大娘，竟然小聲在嘀咕：“都幾點了，早過中午了，還曬什麼被子！

過午不曬被，特別是給孩子的被子更不能了

，你這都不知道嗎？”

趙女士心裡一緊張，不知道自己這是犯了什麼“忌諱”了？她剛打算問老大娘，又覺得沒必要，不能太迷信了。於是，趙女士就趕緊抱著棉被，又回樓上了。

“曬被子不過午”，到底是不是迷信呢？

“過了中午，不要曬被子了”。其實類似的話，我小時候就聽老人講過。但當時只覺得是迷信，現在長大了，有了自己的判斷，才確定了這句話很有道理，有著科學依據，並非是迷信。

曬被子不過午，

只是因為下午2點之後，這個時間段裡太陽光照不足

，跟正午的太陽沒有可比性，沒法把被子曬透曬好。老人們大都有曬被子的經驗，所以才不推薦過午後曬被子。

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科學研究證實：

最佳的曬被子時間，就是在每天的中午11點到下午2點鐘

。這個時間的溼氣、寒氣，都不是很重，普通被子曬一兩個小時，就可以收回家了。

如果午後才拿出被子來曬，收被子的時間就會拖延，晚上時，被子可能會沾上溼氣寒氣，反而容易滋生細菌，對孩子抵抗力造成威脅。

給孩子曬被子，對孩子有哪些好處呢？

媽媽有空時，勤幫孩子曬曬被子，對孩子好處多多。

1殺蟎蟲，防止孩子肌膚癢

有的小孩睡覺時，喜歡到處撓，看起來肌膚很癢的樣子。這時候，媽媽要檢查一下，是不是很久沒給孩子曬被子了？蟎蟲很討厭，生長週期大概在一個月左右時間。媽媽如果有地方晾曬被子，每隔一個月左右，就要幫孩子把被子拿出來，晾曬一下了。

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據說，如果三個月不給娃晾被子，那孩子就要摟著蟎蟲一起睡覺了。想想都很可怕，孩子會肌膚瘙癢難受，很難睡踏實。

2促進寶寶的睡眠

小孩子正在長身體，若是能睡個踏實覺，有利於孩子夜間的生長激素分泌，可以促進孩子長高個，有個強壯的身體。

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媽媽常給孩子曬被子，晾曬過的被子，蓬鬆柔軟沒有潮氣，沒有水分，孩子蓋起來很舒服。而且，經過陽光紫外線殺菌的被子，孩子接觸起來沒害處，能夠讓孩子越睡越安穩，起到促進睡眠的作用。這對孩子提高抵抗力，很有幫助。

但給孩子曬被子，曬錯了方法反而有好，還不如不曬了！

做事情要講究方式方法，給孩子曬被子也一樣，若是曬錯了，可能都不如不曬了。

1陽光下暴曬，不可取

有的媽媽把被子放到陽光下，進行強烈暴曬。希望這樣可以殺菌，快點把被子曬好。但是，被子不可以長時間暴曬的，不然被子的保暖性可能會下降。因為，陽光的紫外線除了殺菌作用，還會氧化到纖維素纖維。一旦媽媽收被子晚了，被子反而容易被溼氣寒氣侵襲，保暖性下降。

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2拍打被子，大錯特錯

給孩子曬被子的時候，有的媽媽手停不住，喜歡去拍打被子。可是，越是這樣拍打，棉被的纖維越容易碎掉。結果，被拍打的棉被上的纖維，可能會板結為一塊，或是斷裂成棉塵了。這樣一來，孩子的棉被就成了空殼子了，只能換新了。

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當媽媽就是一種挑戰，要不斷學習。哪怕只是曬個被子，看似是件小事，其中卻藏著大技巧。媽媽給孩子曬被子，首先要在中午10點左右，拿出被子進行晾曬。在下午2點左右，把被子提前收回。

在這期間，每隔一個小時，可以用手輕輕抖動被子，但要避免拍打被子。要注意觀察天氣，如果有陰天下雨，或是霧霾，請趕緊把被子收回家。

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還有一點很關鍵，

注意曬被子的頻率，

並不是每天都去曬被子才最好，比如說，孩子的羊毛被子，每個月曬一兩次就夠了。羽毛被子，每個月曬一次，放到陰涼處通風就可以了。

總之，孩子的被子用久了，都會有油脂汗液，如果不及時曬一曬，很容易會有大量細菌繁殖，對孩子不利。

您家孩子的被子，多久沒曬了？