夏天再熱也不能讓孩子這樣睡, 看似為孩子好, 實則害苦了孩子

夏天很熱，最近氣溫一直在上升，尤其是中午，整個空氣又悶又熱，連風都很熱。在這樣炎熱的天氣裡，不僅父母不舒服，孩子白天也容易中暑，晚上睡不好覺。很多家長白天不讓寶寶出去玩，煮了很多綠豆湯給寶寶消火消熱。不過他們白天可以喝涼綠豆湯，晚上就不行了。溫度高讓孩子很難入睡，所以很多家長開啟空調降溫，但這裡有很多誤區，讓孩子晚上睡覺容易感冒。

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空調溫度太低

想必很多家長都很清楚，空調溫度低很容易讓孩子著涼生病。除此之外，“空調病”的說法讓很多父母不敢開空調，但是孩子卻因為太熱而睡不著，父母也不能好好休息。其實寶寶的房間可以開空調，但是要多注意空調的溫度範圍，因為畢竟寶寶的溫度感知能力和成年人還是有差距的，他們的體溫調節功能也不一樣，需要根據科學建議來調節室內溫度。

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空調開太久

因為大部分家用空調都是透過關閉門窗來開啟的，這樣可以保證室內溫度下降的更快更好，但是也造成了一個很大的問題，就是室內空氣不流通，渾濁的空氣對人的大腦神經不好，尤其是小孩子，會影響寶寶的大腦發育。有些父母會整夜開空調，讓孩子睡個完整舒適的覺。但是晚上溫度低，而且是不斷變化的。八九點可能會比較熱，但是清晨的溫度比較低，不要整夜給寶寶開空調。

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睡覺沒有蓋好肚臍

寶寶的肚臍非常敏感，冷風透過肚臍使寶寶容易感冒，引起腹瀉和胃痛。寶寶很容易蹬被子，容易露出肚臍，肚臍上沒有覆蓋物會讓寶寶肚子不舒服。可以選擇更柔軟的毯子，稍微大一點，這樣晚上就不容易把寶寶推開。

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給寶寶鋪涼蓆

夏季涼蓆是一種非常常見的夏季降溫工具。夏天幾乎家家戶戶都鋪著涼蓆，涼蓆的種類多種多樣，其實寶寶睡在墊子上是可以的，但是最好不要太冷，像一些軟墊，亞麻墊或者竹纖維墊更舒服，不會劃傷寶寶，也不是很冷，可以起到隔熱降溫的作用，更適合寶寶。墊子上鋪一層床單，這樣可以保護寶寶的面板，保持溫度不要太低一舉兩得。