家長注意；寶寶這幾種睡覺“姿勢”，是寶寶脾胃亮起了警示燈

大多數的新手寶媽們帶孩子沒有經驗，迷迷糊糊不斷探索。孩子還小，也不會說話，不能有直接把自己的意思說給媽媽聽，只能透過一些“小動作”來暗示家長們“我出問題了，快來幫幫我”。

以下是幾個小竅門，寶寶腸胃不好的“暗示”，父母不要混淆了！

1、蹬被子、抱著肚子“趴睡”。一般這種情況下，每個寶寶都有提高自己喜歡的睡姿，熟睡之後就基本不會再動了。如果寶寶出現難哄睡，經常進行翻身，踢被子，最後趴著睡的情況。家長們要注意，寶寶已經不是不困，很可能是由於寶寶吃多了沒消化掉，導致寶寶肚子脹身體難受。因此不建議家長們在睡前給孩子吃太多晚餐！尤其是零食！

2。睡覺出汗。在天氣不熱，衣服厚度合適，身體不難受的前提下，寶寶剛睡著很快就開始出汗了，是盜汗的表現，說明寶寶脾胃有問題，家長注意！

3，磨牙，說夢話，半睡半醒。胃不和就是臥不安，脾胃不適，吃東西不能消化，積累食物的情況下，寶寶睡不著。會有磨牙、說夢話、半睜著眼睛似睡不著、容易醒來、突然哭泣。

4，特別是口臭，寶寶口臭的原因有兩個，一個是口腔問題。另一個是胃腸道問題。如果你的寶寶睡眠中醒來，嘴角帶著白茬，湊近嘴巴會聞到了明顯的酸味，這是脾胃虛弱的訊號。

如何進行調理寶寶脾胃不和？

1，避免進食過冷的食物：孩子的胃很脆弱，容易受到刺激，過冷或辛辣的食物可引起刺激，影響消化，增加胃的負擔。

2、少吃生瓜果：瓜果駐溼，加重患者體內溼氣，因此儘量烹飪後再食用。

3常吃健脾的食物，如；山藥，茯苓，紅棗，白扁豆，薏米，陳皮，炒雞內金等，這些食物可以做成茯苓餅，紅棗山藥粥等。

如果寶寶有以上症狀，父母應該給孩子補脾胃！平時要調理好孩子的飲食習慣，避免生冷瓜果，多吃健脾食物。適當的運動，保持好的心情，孩子的脾胃會越來越好。