產婦生娃前吃得“不對”, 產房裡尷尬“加倍”, 哪些美味不要碰?

如果一位

準媽媽

選擇

順產

，那麼在臨產前等待開指的時間裡，家人都會勸她吃一些東西，好

維持體力。

生娃前能吃下東西是有好處的，但要注意吃的食物不對，可能會在產房裡帶來尷尬的情況。

產婦

生娃前大吃一頓補充體力，在產房裡非常後悔

還記得我在醫院待產時一點胃口都沒有，隔壁床的孕婦卻能趁著肚子不是很痛的時候，

啃豬骨棒、喝湯

。一旁的家人看見她這樣吃都很開心，婆婆也表示多吃點兒肉一會兒才有力氣生娃。

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後來我比她先進產房，卻比她晚出產房。我回到房間時她

並沒有睡覺休息，

而是悄悄和我說了一件事。

“太尷尬了，真的沒臉見人了”……她用還很虛弱的聲音，連連表示後悔不該吃那麼多東西。

原來她在生娃過程中不小心便在了產床上，當時想起身確認，卻被

醫生

“按住”叫她不要亂動。她能看到醫生

清理床面

的動作，其中一名助產士還皺起了眉頭。

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後醫生巡房時，對她的態度沒有太大變化，仍然很耐心地問她身體感受。

她沒忍住，問醫生自己剛才的尷尬表現，醫生淡淡地回答說：“那有什麼的，我們還得誇你用力很正確呢”。

每一位產婦在順產時，都會遇到這樣尷尬的情況嗎？

前面這個產婦的經歷，在你身上是否發生過呢？許多還在孕期的準媽媽有些擔憂，大家本以為生娃時只有疼痛和煎熬，卻沒想過還會有尷尬的事情發生。

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準媽媽不要對此過於焦慮，不是所有產婦都會遇到這種情況，就算自己真的不小心便在產床上，

醫生也不會當場批評

。

這不僅是順產中醫生已經習慣的

常見現象

，更是像醫生所說的一樣，是產婦因為

用對了力氣。

不過從個人感受和情感角度來講，任誰遇到這種情況心裡還是會不舒服。不讓情況過於尷尬，準媽媽就要注意生娃前的飲食。

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產婦臨產前吃得“不對”，產房裡尷尬加倍

準媽媽要了解一個問題，不能因為害怕便在產床上而不去用力，這不是面子問題而是影響胎寶出生是否順利。避免過於尷尬，準媽媽記得不要吃以這幾種食物。

▼ 避免吃味道“上頭”的食物

有些食物平時吃起來很美味，但在進產房之前，儘量不要嘗試。

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例如

韭菜，香菇

等，本身味道就很重的食材，麻辣、酸菜等

調味較重

的食物。既然不能完全避免在產床上有尷尬場面，最起碼能保證味道不那麼“上頭”。

▼ 避免吃容易產生“氣”的食物

產婦在生產過程中，胎兒擠壓產道和腸道，產婦會有

排便和排氣

的情況，但通常情況下不會特別嚴重。

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若是在生娃前吃了

豆製品、紅薯、白薯，

以及酸奶和牛奶等奶製品，都會在消化過程中導致產婦

脹氣

。在這種前提下順產，然後用力和胎兒擠壓，畫面將更尷尬。

▼ 不要吃刺激性過大的食物

部分產婦在生娃前胃口還算不錯，因此吃得太過油膩、還會吃一些辛辣食物或冷飲。

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臨產階段，產婦身體和腸胃較為虛弱，如果腸胃受到刺激，在產程中用力或受到擠壓時，很容易出現“

控制不住自己”

的情況。

避開以上幾種食物，能有效減小產婦在產床上

尷尬的程度。

大家可以在產前備一些

巧克力、小糕點

，這樣既吃著方便，也會為身體迅速

補充能量。

即使在產房中出現了尷尬情況，也要以一個佛系的心態去面對，我們不問醫生不說，其實就沒那麼尷尬了。