易孕女性的特質! 如何成為易孕體質? 5個實用的建議

有的人比較容易

懷孕

，就像有個朋友懷了好幾次，流了兩次之後，都不敢流了。有些人剛好相反，結婚後，為了懷孕做了許多準備，就是懷不上。

想要成功懷孕，需要多種因素都合格，就像我們常說的想打勝仗，需要天時、地利、人和。

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想要懷孕，需要男性的精子數量和活力正常，能正常的排出；女性的Y道是正常的，環境是好的；宮頸是通暢的，有利於精子透過；輸卵管通暢，輸卵管纖毛蠕動正常；卵巢能正常的排卵；能被輸卵管的傘端撿起，這樣卵子才能在輸卵管中等待精子的到來，才有機會形成受精卵，然後被輸送到宮腔內，子宮內膜還要有一定的基礎，這樣才能給受精卵著床提供良好的基礎。容易

受孕

的女性，她的這幾項器官都是良好的。

容易懷孕的女性還有一個特質，就是心態好。

這是因為女性體內有一條生殖內分泌軸，負責月經週期、激素迴圈、卵泡的生長和排出、子宮內膜的發育等等。這條生殖內分泌軸受到大腦皮層的控制，情緒影響內分泌的正常工作，從而影響受孕的機率。

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如何成為易孕體質？

易孕體質的女性多半先天條件好，但是先天條件不好，透過調節成容易懷孕的體質，也是有機會的。

1。要懂得控制自己的情緒，對於備孕不過度焦慮，保持心情的愉悅。

2。要做到儘量不要熬夜，保證睡眠時間的充足。

3。平時適當的運動，來達到強身健體的目的。

4。飲食方面，平時可以多吃一些補血、補氣的食物，例如：當歸、桂圓、紅棗、阿膠等補血；補氣的有：黃芪、黨參、茯苓等。這些也要根據個人體質來選擇。因為有的女性一味地補，吃的太過於營養，導致上火，反而容易阻礙脾胃，甚至是不容易被吸收。還要注意平時少吃寒涼性的東西。

5。有的女性比較怕冷，平時可以透過多泡腳，按揉這幾個穴位，包括：肚子上神闕、關元，腳上的三陰交和太溪穴。

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哪些行為容易讓女性的體質變得不容易受孕呢?

很多女性因為愛美，往往都是要風度不要溫度，即便是寒冬臘月，穿的也比較薄。到了夏天，經常性的吹空調，喝冷飲。久坐少運動，身體長期處於寒涼的環境中，造成體質變弱，影響血液迴圈和供應，影響卵巢功能，卵子的質量，卵泡的發育，影響子宮的內環境，造成受孕率降低。就像把種子種在凍土裡，很難生根發芽。

希望婚後備孕的女性，看完之後，知道自己是什麼體質，從而進行針對性的調節，找到合適的方法來養成好孕的體質。