孕媽趁丟垃圾, 偷吃雪糕被老公抓包, 網友: 懷孕非生病沒必要忌口

文|菁媽

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就僅僅因為女性身上長了一個子宮，就要受更多的苦，十月懷胎之苦：孕早期吃不下或者吃下了又吐掉了，孕中期擔心孩子發育吃不好睡不好，孕晚期肚子太大了，走路都像一個企鵝。

很多媽媽說這都還是小事情，最難受的是以前愛吃的東西全部都被禁止了。

夏天

雪糕

是很多女性的最愛，但有

些人說懷孕不能吃冷的，所以不讓孕婦吃雪糕。

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前兩天

，陝西西安孕媽媽趁著下樓丟垃圾的時候，跑到小賣部裡面去買雪糕吃。

剛出小賣部門口，孕媽媽就迫不及待地撕開雪糕的袋子，把雪糕塞到嘴巴里面，感覺就像吃鮑魚一樣美味

，剛走了幾步卻被老公抓包，

孕媽媽轉身就想逃，那個表情實在是太可愛了。

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短短十幾秒的影片都沒有說話，但是卻有

2.3萬的網友點贊1000多個網友評論

，網友們的評論也是各執一詞。

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有網友說自己生了兩個孩子，想吃什麼就吃什麼，懷孕又不是什麼重病，哪來這麼多講究。這個網友的觀點就是懷孕又不是生病，想吃什麼就吃什麼，不用忌口。

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更有網友說：在公園碰到過孕婦偷吃辣條。

網友說：同事為了偷吃串兒雪糕辣條肯德基，每次產檢都不讓老公陪自己去。

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但是也有網友說：自己懷孕的時候去買冰淇淋，老闆一直說不能吃。

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更有網友說：懷孕到底能不能吃冰淇淋？

為什麼有人說懷孕不能吃冰淇淋？這些原因有點牽強

大多數人會說冰淇淋太冷了，孕婦吃冷的子宮會收縮，影響胎兒的健康。

事實上我們冰冷的食物到了我們的口腔就會被融化掉，進到我們的胃裡更跟我們人體的體溫一樣的，都是37度，並不會影響到胎兒。

所以懷孕吃冰淇淋並不是絕對禁忌，想吃可以少量吃一些不過因為冰淇淋裡面含糖分比較高，熱量也比較高。

如果孕媽媽本身體重增長過快或者血糖有點高，還是儘量不要吃，

即使是健康的孕婦也儘量少吃，畢竟這只是一種營養價值不高的零食，吃多了可能會導致我們營養不均衡。

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懷胎十月，這些飲食謠言，你聽過幾個？相信了嗎

謠言一：懷孕不能吃螃蟹，否則孩子會橫著走

在海邊居住的孕媽媽們，螃蟹可以說是家常菜，經常吃也沒見這些孩子橫著走呀。

只不過

螃蟹是高蛋白的物質，有一些媽媽可能吃了容易過敏，

所以我們少量地吃，如果不過敏可以吃，如果過敏以後儘量就不要吃了。

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謠言二：懷孕不能吃兔子肉，否則孩子會長兔唇

那懷孕吃豬肉，孩子會不會像豬一樣笨；懷孕吃羊肉，孩子以後是不是不會說話像羊一樣叫；懷孕吃牛肉，孩子是不是像牛一樣有牛脾氣呢？

如果懷孕之前從來沒有吃過兔子肉，懷孕之後也沒有必要特意去吃，如果懷孕之前經常吃兔子肉，那麼懷孕之後也是可以吃的。

孩子有兔唇跟吃兔肉是沒有關係的，

主要是跟遺傳或者是媽媽在懷孕的時候抽菸喝酒，接觸一些有毒有害物質造成的。

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謠言三：懷孕不能吃燕麥

有些人說燕麥是寒性的，而且膳食纖維多，吃多了會導致子宮收縮。而菁媽自己懷孕時每天的早餐經常是燕麥，因為醫生說我體重長得快，建議吃點燕麥。

燕麥是一種非常健康的食物，可以預防孕期肥胖，控制血糖，所以懷孕不能吃燕麥是很荒謬的。

謠言四：懷孕不能吃燒烤

懷孕吃燒烤，並不是完全的禁忌，只不過我們注意吃燒烤的時候一定要把肉烤熟，萬一還有生的肉就有可能引發寄生蟲感染，也不要把肉烤得太焦了，

太焦了之後蛋白質變性不好消化

，更要注意不要放太多的調料，調料多會讓孕婦覺得口渴，老是想喝水，老是想上廁所不利於睡眠。

實在是非常饞的話，偶爾吃一下就可以了，不建議經常吃，畢竟不屬於健康的食物。

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謠言五：懷孕不能喝咖啡

如果媽媽在沒懷孕之前，每天要靠咖啡續命的話，懷孕突然不讓喝咖啡，會變得很難受很煩躁很焦躁，那麼建議還是適量地喝一點。

美國的研究，每天喝咖啡時裡面的咖啡因的量超過 200 mg 時，流產率會增加一倍。而每天不超過 200 mg 時流產率並不升高。

一般一杯中杯的咖啡內含有的咖啡因大概就是200毫克，最好可以選擇一些低因咖啡。

如果之前沒喝過咖啡的，就沒有必要在懷孕的時候去喝咖啡。

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以上這些關於孕期飲食的謠言，媽媽無需輕信。

只要孕媽媽適當地吃一些，沒有問題，不要過量就行，

拋開劑量談毒性都是故意找不痛快。

孕婦的口味和需求才是第1位的

，媽媽如果不得吃雪糕不得吃肯德基，每天像百爪撓心一樣，天天想的這個味道，反而會心裡面不舒服。偶爾吃一吃內心舒服了，整個心情愉悅了，反而是最好的胎教。

懷孕真正不能吃的只有三種:不能亂吃藥，不能喝酒,不能抽菸

，其他的只要自己以前吃過沒有問題的都可以吃。