孕媽再不改掉這些惡習, 羊水會越來越渾濁, 不止會影響胎兒的呼吸

在十月懷胎的過程中，胎寶寶一直都會呆在

孕媽媽

的子宮裡，胎寶寶的生長髮育所需要的各種營養物質，也是由媽媽的身體所提供的。我們都知道胎寶寶的臍帶和媽媽是相連的，

主要靠這條臍帶來輸送營養，但是還有一種物質，也對胎寶寶的發育起著重要作用，那就是媽媽子宮中的羊水。

如果在懷孕的過程中，孕媽媽子宮中的羊水正常，並且沒有渾濁等不良現象，那麼胎寶寶就能得到很好的發育。而如果羊水出了問題，過多或者過少，尤其是變得渾濁以後，胎寶寶就會發生呼吸困難，甚至還會影響到正常的發育，造成畸形甚至死胎。

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羊水的作用是什麼

羊水的作用有很多，對於寶寶來說，羊水是他們生存最好的環境。羊水會將子宮的空間擴張，寶寶呆在羊水中就像是一條魚，可以自由地活動身體，避免和子宮內膜粘連在一起。

羊水還能把寶寶和外界的環境隔離開來，以免受到其他外部環境的干擾和影響。

除了給胎寶寶提供一個足夠的發育空間之外，羊水的溫度也是恆定的，這種溫度最適合胎寶寶的生長，因此是一個最安全也最適宜的場所。

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胎寶寶體記憶體在一定量的體液，

比如尿液就會隨著腎臟排出，從而成為羊水的一部分。

而當寶寶體內的體液不足的時候，身體就無法繼續正常發育，那麼就需要透過羊水來補充足夠的體液。

在分娩的過程中，子宮會不斷地規律收縮，透過擠壓來迫使寶寶娩出。在這個過程中，羊水還可以很好地緩衝這種收縮帶來的壓力，對寶寶的身體起到很好的保護作用。

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在產檢的時候，羊水的指標還能夠判斷胎寶寶的發育情況。

比如羊水如果過少或者發生渾濁，那麼寶寶的發育就會受到威脅，必要的時候就應該立刻生產。

除了對寶寶的生長髮育能起到重要的作用，羊水還能夠很好地保護孕媽媽的子宮，因為胎寶寶會在子宮裡不停地動來動去，有了羊水的緩衝，就不會對子宮和內臟帶來壓力。

分娩的時候，羊水也會隨著產道流出，對於產道也能起到潤滑和保護作用，避免細菌的感染。

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既然羊水對於胎寶寶和孕媽媽都如此重要，所以平時應該格外留意羊水的情況。作為孕媽媽，應該避免一些影響羊水質量的行為，這樣才能更好地保護寶寶。

這些壞習慣會讓羊水越來越渾濁

孕期大多數孕媽媽都會遇到尿頻的情況，尤其是到了孕中期和孕晚期，會變得更加嚴重。所以為了避免麻煩和尷尬，有些孕媽媽就會少喝水甚至不喝水，這樣減少了尿液的產生，尿頻就能得到緩解。

其實這種做法是非常不正確的，

羊水中99%的物質都是水

，所以孕媽媽不喝水就會導致羊水的量不足，而羊水如果不充足的話，胎寶寶就無法正常生長，甚至會出現窒息。

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由於懷孕的時候會影響胃口，再加上孕期的反應，很多孕媽媽都會出現沒有胃口或者偏食挑食的情況。有些孕媽媽吃的非常少，有的孕媽媽不想吃肉，還有的孕媽媽總是想吃零食，

這些錯誤的飲食習慣都是會影響到羊水質量的。

因為羊水的來源主要是透過媽媽的血液產生，也就是說，媽媽體內的血液直接能夠決定羊水的質量。而食物又是製造血液的來源，吃的更營養，那麼血液中的營養成分就會更充足，羊水自然也能更好。

但是如果營養不良或者總吃垃圾食品，那麼血液中就會產生一些有害物質

，這些有害物質還會跟隨血液來到羊水裡，從而對胎寶寶的健康帶來影響。

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除了喝水和食物之外，孕媽媽如果不注意個人衛生的話，也會讓羊水變得渾濁。尤其是私處的衛生，如果受到了感染，那麼病菌和炎症就會順著陰道進入子宮，讓羊水受到汙染，那麼胎寶寶的健康也會比較堪憂。

還有就是勞累過度，雖然孕媽媽在孕期可以進行適當地鍛鍊和做家務，但是要避免過於勞累。

因為做家務的時候難免會壓迫到子宮，如果強度太大的話，會出現羊水提前破裂的狀況，

這時候需要立即到醫院分娩，否則胎寶寶和孕媽媽都會十分危險。

懷孕的過程對於孕媽媽來說是非常辛苦的，所以一定要處處小心，平時多喝水多吃新鮮營養的食物，注意個人的衛生，不要過多地勞累，保持心情的愉悅，這樣才能讓寶寶更好地發育。