焦慮家長“恐”孩子進入青春期, 進入青春期就意味長不高了嗎?

家長都比較怕孩子進入青春期，因為青春期的孩子比較叛逆，不容易溝通，而且擔心孩子進入進入青春期就不長個子了，停留在目前的身高。

點選載入圖片

青春期確實是孩子身高發育的快速階段，進入青春期雖然標誌著孩子成熟，但並不代表身高就停止增長。青春期是一個時期，一般是1-3年，這期間孩子還會繼續增長，但在青春期前後半年左右增高速度最快，之後增長幅度會慢慢變小。

女生的青春期時間比男生早，通常在12-15歲，也就是初中階段。所以上了初中，女生的個子看起來會比男生高，但之後基本會固定在這個身高。男生青春期在13-16歲左右，比女生髮育晚1-2年，很多上了高中個子才猛躥。一般高中結束，個子基本上也固定了。

點選載入圖片

家長們要根據孩子的身體發育情況，合理搭配飲食，幫助他們在青春期長高。女生上了初中，最好養成每天喝牛奶的習慣，多運動，晚上儘量少熬夜。女性的身體發育特點比較明顯，媽媽如果發現女兒胸部變大，聲音變尖銳，要給她們講相關的知識。來初潮前是增長最快的階段，一定要把握住。在這之後身高還會增長，但增長的幅度很小，不過也不能不上心，也許多增長几釐米就能達到理想身高。

男生身體發育比較不容易差距，如果兒子開始長鬍須，肌肉變結實，很可能是進入青春期，要抓緊補營養。男生日常要多運動，打籃球、游泳等都有助於長高。飲食要合理，避免大魚大肉，多吃高蛋白的食物。

點選載入圖片

要是孩子發育過早，小學就出現了第二性特徵發育的情況，最好帶他們去醫院檢查，可能是性早熟， 這不僅影響孩子心理，也會耽誤長個。

性早熟是很嚴重的問題，現在孩子早熟的越來越多，和日常飲食、熬夜、過早用化妝品等有很大關係，家長要讓孩子養成良好的生活習慣，避免出現這種情況。