坐月子時，產婦吃公雞好，還是母雞好很多產婦都吃錯了

坐月子吃母雞是很多地方的公認的最有營養的，而且很多時候產婦剛從醫院回家的時候就開始吃母雞，家裡人覺得母雞的營養價值非常的高，而認為吃公雞是不好的，那麼產後到底是吃公雞好還是吃母雞好，其實很多地方都吃錯了。

坐月子喝母雞湯會怎麼樣？

因為母雞湯中含有豐富的蛋白質，雞肉中含有磷酯類物質，對人體的生長髮育有著很重要的意義，所以產後喝母雞湯對身體的恢復確實有效。不過在生產後一週之內，是不建議吃母雞的，這個時候吃母雞，會直接影響體內催乳素的分泌，直接導致乳汁分泌不足的情況，從而營養母乳餵養。

坐月子喝公雞湯會怎麼樣？

公雞中含有一定量的雄性激素，食用之後能有效補充女人體內的雄激素，進而有效對抗雌激素，起到一定的催乳功效。而且公雞中所含有的脂肪含量，要比母雞中少很多，能有效避免產後肥胖。但是有些產婦可能會出現乳房發脹或無奶的情況，這種情況下就不要吃公雞了，不然很可能會造成乳腺炎問題的出現。

那產婦到底是吃公雞好，還是吃母雞好？

其實公雞和母雞對於產婦的身體恢復來說都是有好處的，但是母雞可能會造成孕婦出現回奶問題，而公雞卻有催奶的功效。所以說產後一週適合吃公雞，在產後10天后再吃母雞最好。而且母雞中脂肪含量較多，產婦多吃容易導致產後發胖，所以說月子期間還是多吃公雞比較好。

當然不管是吃公雞仍是吃母雞，關於產後康復來說都是有許多優點的，只要在正確的時間吃就可以，並且關於產婦來說，在產後一週之內儘量吃公雞，在產後一週之後就可以吃母雞了，這樣的話會更有利於產後康復，不知道大家在多月的期間有沒有吃公雞呢？