家長如果有這三個習慣，孩子大多體質差愛生病

最近，同事小紅嘆了口氣對我說，她家的大寶最近又感冒了，正忙著帶孩子去看醫生。我知道她有兩個孩子，健康狀況一直不佳，三天兩頭的看醫生。我問她：你平時是怎樣給孩子吃飯的？小紅回答：買好多雞鴨鵝魚給他吃，營養方面絕對沒有問題！

聽了小紅的話，我大概知道她在帶娃方面問題出在哪了。實際上，孩子的身體健康是好是壞，跟脾胃功能和免疫力密切相關。如果他的生活習慣不好，那麼生病在所難免。根據周圍一些醫生朋友的意見，如果父母有以下習慣，會導致孩子的身體健康和愛病。

一是總讓孩子吃大魚大肉。

一些父母經歷過苦日子，因此，當他們有孩子時，就儘量想讓孩子吃好喝好，每天給他們大魚和肉。眾所周知，這種過量的營養對兒童健康不利。一方面，過多的魚類和肉類會增加腸胃的負擔，尤其是小兒的腸胃功能不健全，容易引起積食、脾胃虛弱等。另一方面，富含維生素的蔬菜和水果對於人體來說是必不可少的。攝入少也會導致營養失衡，這不利於兒童的健康和身體健康。

二是經常給孩子塞飯。

許多父母擔心自己的孩子無法獲得足夠的食物和營養，因此他們採取餵食的方式，一定要讓檔子吃夠一碗飯或多少飯菜才行。實際上，生活條件改善了，出現營養不良的原因不是因為孩子吃得少，而是因為他偏食。其實，健康的孩子是知道飢飽的，父母應該讓他們調整飯量大小並自己吃飯。有時孩子的食慾不佳，父母別給他塞食物，這也會導致他消化不良並影響他的身體發育。

三是有風吹草動就去打針輸液。

一看到孩子有點感冒的趨勢，許多父母便帶他跑醫院，又是打針又是吃藥，甚至用輸液的方式讓孩子趕緊好起來。其實藥是藥三分毒，如果藥物使用多了，會積聚在孩子體內，給腎臟帶來更大負擔，並影響身體。同時，如果經常使用藥物，孩子自身的免疫系統鍛鍊的機會就會減少，免疫系統也會變差。因此，最好按照醫生的指示，少用藥，並讓孩子自身發揮調節作用。

上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識，更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號，下期同一時間再會，謝謝！