孩子自律能力的培養，父母善用"改變之輪"，規劃好行為習慣是關鍵

播種行為，收穫習慣；播種習慣，收穫性格；播種性格，收穫命運。一個人從小養成的行為習慣可能會影響他的一生，不論是好的還是壞的，都會一直跟隨著他。我們總是希望孩子可以養成好的行為習慣，處處引導指點，可難免有疏漏，更甚者那就是孩子學到的父母身上的壞習慣。與其用人無完人來開脫，倒不如在認識到不良習慣的嚴重後果後，糾正陋習、錯習。父母都知道孩子的行為習慣是錯的了，肯定是不能任由其發展、將錯就錯的，那如何改變孩子的行為習慣，讓孩子變得自律自強呢？

我的朋友趙趙那天約我逛街，帶上了她的4歲小女兒，在超市買東西的時候，她女兒直接蹦躂過去，從架子上拿了兩大盒的洋娃娃玩具。趙趙看了看價格，一盒就要600多元，覺得有點貴，就把兩盒放回去了。結果小姑娘立馬一屁股坐在地上嚎啕大哭，一定要洋娃娃禮盒。圍觀的人越來越多，我跟趙趙說不如我們直接把孩子抱起來走了，孩子見人多了起來更豪放了，直接在地上打滾，一抱就掙出去，一副不達目的不罷休的樣子。

最後趙趙妥協，買了一盒。孩子看著倒是開心，趙趙卻愁眉苦臉了起來。孩子的定製洋娃娃禮盒讓本不富裕的家庭雪上加霜。我更擔心的是趙趙的小女兒從小就撒潑威脅父母，以後養成了習慣可怎麼得了。趙趙說就是家裡老人給慣的，孩子要什麼就給什麼，現在孩子自己都知道只要撒潑，大人就會妥協，已經成了一個痼癖了。

如何改掉孩子的壞習慣，糾正孩子的不良行為，不妨試試利用“改變之輪”，摸清孩子的真實心理，遵循孩子的成長規律，規劃孩子的行為習慣。

沉下心，花時間，這是一場“持久戰”

不論是要建立孩子的好習慣，還是要糾正孩子的不良習慣，究其目的還是要讓孩子變得更好，一切都要以此為目標進行規劃奮鬥才對。在讓孩子變得更好的背景框架下，又要看到當前孩子的行為習慣狀況。冰凍三尺非一日之寒，孩子的行為習慣改變絕不是一朝一夕的事情，需要時間的催化與發酵。

如何讓孩子變得更好？從宏觀來看，這是把握孩子改變行為習慣的總體前進方向，這也是一個持續性的過程。要使孩子變好進入一個良性迴圈，要改變孩子的行為習慣，鍛鍊孩子的自律性，還是得從多方面切入。

改變之輪下的行為習慣

全球最具影響力的領導思想家、全球五大高管教練之一的馬歇爾·古德史密斯教授在他的《自律力》一書中給我們提供了一個改變的工具：改變之輪。“改變之輪”就是根據你自己的實際情況，經過理性思考，把你生活中的習慣和行為分為創造、保留、消除、接受這四個部分。

1。 創造：創造新的習慣

摧毀只是一瞬間的事，建立卻要耗費數年。創造新的習慣的同時是在一步一步地塑造自我、完善自我。在創造的時候是人最興奮、最激動的時候，這個時候的人已經相對而言地擁有最大的自主選擇權和空間自由了。當然也免不了環境的影響，畢竟連我們這些父母也在環境中漸漸妥協改變、甚至容易直接放棄自我的反抗、隨波逐流了。

而孩子，也同樣因為初生牛犢不怕虎，他們的身上有衝勁、有無限的可能性。也許在爸爸媽媽的嘮叨裡、爸爸媽媽的潛移默化中，他們的行為習慣有所建立，但是內驅力始終是第一動力，他們要在這時候主動創造新的習慣還是相較容易的。

想要讓孩子發揮自己的主觀能動性，創造新的習慣，家長就要學會放手。很多家長喜歡事事插手孩子的生活，習慣上也看不過去的就不停地叨叨，最後孩子聽得厭煩，自然就不管不顧，很難改變。家長在孩子的行為習慣養成上不必一板一眼，給孩子更多的創造機會，讓他們從“爸媽要我改變”的觀念裡轉變到“我要自己改變”。

2。 保留：篩選出哪些行為習慣是你要繼續堅持的

我們總是常常停留在如何改變孩子的壞習慣上，可孩子身上那些閃閃發光的優秀習慣我們總是忽略掉了。看到了孩子的好的行為習慣時要及時鼓勵、贊成孩子保留下這些好習慣。常常的忽略就會容易造成消失。為了看到孩子的行為習慣變化，家長可以和孩子共同商量，一段時間就制定一張孩子的習慣表，好習慣列一邊，壞習慣列一邊，糾正壞習慣，表揚好習慣，再接再厲，更加優秀。

3。 消除：找到影響你改變的那些行為習慣，告別它們，為創造騰出更多的空間

人生的每一步都應該做減法。人這一輩子，每天都在負重前行，實在不容易。現在時常聽到家長朋友們一起交流：“現在的小孩子讀書壓力是真的大，太難了太難了，感覺不到快樂。”是啊，一個週末兩天時間，48小時裡，孩子要完成學校作業，爸爸媽媽佈置的額外作業，還有語數外的補習班，奧數英語的提升班，再有一兩個繪畫、舞蹈、樂器的興趣班，每天都排得滿滿當當的。

這時候家長就不要一味固執地認為學得越多越好，雜而不精就如竹籃打水一場空。真正聰明的家長要學會和孩子在充分商量後，進行一些取捨，鋼琴有天賦，那就加訓鋼琴，斷掉繪畫。斷舍離及時做，新空間才能有。

4。 接受：接受一些行為暫時不能被改變的現實

孩子自我養成的習慣並不一定糟糕，爸爸媽媽們不要憑藉著主觀經驗“一刀切”，要先充分考慮客觀事實，畢竟孩子生活的時代和我們生活的時代已經不一樣了。

譬如孩子接觸電腦，玩一玩電腦，只要不過分上癮也無傷大雅，要完全斷離孩子與電腦的接觸是不可能的。在孩子的行為習慣暫時不能或者完全不需要改變的時候就要學會接受，自己的法則並不是時代的法則。

愛默生說：“習慣不是最好的僕人，便是最壞的主人。”爸爸媽媽們想要孩子駕馭習慣、規劃習慣，就試試改變之輪，創造、保留、消除、接受，對於習慣的好壞、細節等等多方面的把控、改變。孩子的自律力是孩子面對以後任何事情的最寶貴的武器，並且只有自己造出的武器才用得更放心。