入秋迎來身高發育黃金期, 孩子有三個表現, 說明要“轉骨”猛長個

秋高氣爽，秋天不僅是一個適宜的季節，秋天對於孩子來說也是一個比較關鍵的時期，大部分孩子在入秋之後會迎來身體發育的黃金時期，如果家長幫助孩子把握好這個黃金階段，孩子身高多長几釐米真的不是問題。

小曲家孩子已經5歲了，孩子的身高想比同齡人要高一些，

但是小曲和老公的身高都不是特別高，所以周圍的朋友都挺好奇，小曲怎麼把孩子養的這麼好。

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有次朋友在一起吃飯開玩笑，大家就說到關於身高的問題，當時就有個朋友直接打趣說：

“小曲你和你老公身高都不高，你家孩子怎麼身高長這麼高，有啥秘訣嘛”

。大家本以為是一句開玩笑的話，沒想到小曲還真的給大家分享了一下。

小曲說自己就是擔心孩子的身高，自己和老公身高不佔優勢，就怕影響了孩子，所以在孩子身高問題上小曲格外關注，小曲還給大家分享關於孩子長個其實沒有難麼困難，

只要家長抓住孩子成長的關鍵時間，孩子多長几釐米是很有可能的事情。

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小曲還給大家說孩子長個也分季節，尤其在秋天的時候，孩子長個是最關鍵的時期，家長要時刻關注孩子長個時身體發出的這幾個訊號，這樣幫助孩子長個還是很輕鬆的。

孩子入秋之後身體迎來長高黃金期，

首先很明顯的一個訊號就是孩子的飯量比之前有所增加

，秋天天氣適宜不冷不熱，孩子的胃口明顯的要比之前好很多，孩子吃嘛嘛香。這個時候家長可以變換花樣給孩子增加營養，孩子吃的多營養又全面，想讓孩子不長個都難。只是有些家長平時忙於工作，很難有機會關注孩子生活的這些小細節，平時連和孩子吃飯的時間都沒有，哪裡有機會去關注孩子吃的多少，所以很容易錯過孩子成長的關鍵訊號。

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孩子入秋之後孩子還有一個成長訊號是孩子經常腿疼

，有些時候孩子說腿疼可能家長不會太在意，覺得可能是小孩子玩的太多累的，其實不然，孩子經常說自己小腿疼，尤其在晚上睡覺的時候有的孩子疼的睡不著，這時家長要關注很可能是孩子長個的訊號。這就是傳說中的生長痛，因為孩子長的太快，身體一時間承受不了，所以會出現類似於病痛的一些反應，這個時候家長可以適當的給孩子補充一些鈣物質，幫助孩子緩解生長痛。

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在孩子猛長個這個階段，

家長會發現孩子的衣服小的特別快

，可能以前秋天買一件衣服能夠穿一年，等到來年秋天的時候還能穿，而現在秋天給孩子買的衣服，還沒有2個月，家長就能夠感受到明顯的短了，這個現象也說明孩子的身高在猛長。像這種情況，家長給孩子買衣服買鞋子的時候不要買太多，不然一轉眼都浪費了，再有千萬不要讓孩子將就穿小的衣服，容易給孩子身體造成傷害。

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當孩子處於轉骨猛長的階段，

家長首先要關注的就是保證孩子的飲食

，不僅僅要讓孩子吃飽，還要讓孩子吃好，保證營養均衡。可能這個時候孩子飯量增加很容易餓，所以家長給孩子吃的食物要多一些種類，如果條件允許的話，爭取沒頓飯魚肉蛋奶都包含。

再者就是關注孩子的生活習慣

，在這個階段家長儘可能的幫助孩子養成好的生活習慣，做到不熬夜早睡早起，如果家長有帶孩子鍛鍊身體的習慣當然是最好，帶孩子做適當的鍛鍊，既能幫助孩子放鬆還能促進孩子代謝，從而幫助孩子長個。

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其實在孩子長個階段，

家長也要關注孩子的情緒問題

，良好的情緒也是有助於孩子健康成長，孩子在心情好的狀態下分泌的生長激素相對來說也會多一些，如果孩子長期在輕鬆愉悅的狀態成長，孩子相對來說沒有壓力，孩子個子也長的比較輕鬆。

如果孩子整天處於壓抑煩悶的狀態和環境下，相信孩子身體狀態也好不到哪裡去，更別提長個了！

關於孩子的個子問題，家長不要過早的給孩子下定論，不要認為父母身高不高，孩子就一定會遺傳父母的身高，其實現在的孩子只要營養充足，平時家長給孩子養成好習慣，孩子的身高逆襲父母還是很有可能的，不要輕易否定自己也不要輕易否定孩子。