坐月子三大禁忌碰不得, 否則過後花再多的42天, 也不一定補的回來

坐月子

這個詞，是東方人發明出來的，因為很多去過歐洲醫院的孕婦們都表示，歐洲的女性從來沒有坐月子這個概念。當歐洲女性在分娩完畢之後，只需要簡單的休息幾天，就可以馬上再投入到工作當中了，而在中國醫學的角度來說，

分娩之後的女性會經歷一個為期42天的週期，這42天也就是我們常說的坐月子。

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有人把坐月子當成女性的第2次恢復，不過也有人說坐月子裡需要注意到很多細節方面的東西，一旦觸碰的話很容易對孕婦造成嚴重的傷害。其實這種說法還是有一定根據的，在坐月子期間的確有很多事情是不能夠做的。

首先要說的就是同房現在的年輕人結婚年齡已經變得越來越小，

懷孕

的時候可能才只有二十三四歲，分娩完畢還不到25歲，所以他們的激情之火仍然沒有褪去，兒童房對於年輕人來說的確有著很大的吸引力，

但是在坐月子的時候是絕對不能夠同房的，這樣不僅會引發各種各樣的炎症，甚至還會出現生命危險。

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曾經有女性在懷孕的過程當中就和丈夫有了同房的行為，而在坐月子之後他們認為懷孕期間都已經嘗試過了，坐月子時更沒有什麼問題，可就是這樣一個想法，

這導致在當時同房的過程當中出現了大出血的情況，在醫院進行了緊急搶救之後，才度過危險

。醫院的醫生在聽到他們的描述之後，也直接驚呆了下巴。

其實夫妻之間的同房問題完全可以稍微壓制一段時間，只要經過了6~7周左右就可以正常同房了，這個階段當中

產婦

的身體狀態和心情都會回到懷孕之前的水平，對於夫妻兩個人來說也是一個最好的時候。

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其次要說的就是

久坐的問題

，坐月子期間最害怕的一件事就是產婦一直躺在床上，並且裹著大棉被，這些產婦並非在床上躺著，而是在床上盤腿坐著，其實這種行為對於產婦來說非常不好，剛剛分娩完的產婦應該儘可能的多活動一下，每一天都應該定時定量的做一些簡單運動，這樣不僅能夠舒緩身心，也能夠讓周身血液變得更加順暢。

除了運動之外，

坐月子的時候產婦們也需要注意一下衛生，

每一天都要將衣服和被褥進行換洗，並且進行全面的消毒和殺菌，開窗通風更是必不可少的一件事情，有流通的空氣和一個完全乾燥的環境，才能讓產婦在坐月子期間恢復的更加好。

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最後要說的就是飲食方面的問題，對於一部分產婦來說，分娩結束之後自己內心的一塊大石頭終於落地了，懷孕期間不敢吃的那些東西，現在都想要通通找回來，但是在坐月子的時候有很多食物仍然是不能吃的一些生冷的食物或者是刺激性極強的食物，在坐月子期間絕對不能碰。

曾經有一名女性在坐月子的時候，

僅僅是因為用涼水洗了洗身子，結果還沒出月子門就已經有了腰疼的情況，

而且日益嚴重，之所以會這樣，就是因為產婦在坐月子的時候本身體質就很弱，而且這個階段的毛孔是完全張開的，很容易就出現受涼的反應，再加上涼水的冷熱刺激，肌肉痠痛是在所難免的情況，嚴重的還會落下風溼病跟隨自己一輩子。

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而飲食方面有很多水果也是不可以吃的一些溫室或大棚的熱帶水果，雖然對產婦有益。但還有很多水果本身就是涼性的，這些水果如果真的很想給產婦吃，最好也要煮成糖水或者是煮成粥，因為產婦在坐月子的過程當中，

最需要注意的就是營養方面的滋補，千萬不要把坐月子當成一個多餘的環節，之所以會有坐月子這樣一個週期，就是為了讓產婦能夠在短時間之內使身體迴歸到正常狀態。

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坐月子的時候產婦在家裡面幾乎是沒有任何任務的，所以一定要抓緊時間多休息多運動，讓身體的免疫力和身體素質能夠快速提升，坐月子對女性來說尤為重要，每一個準媽媽和新媽媽都應該嚴格的按照科學方法去進行，你在照顧自己的同時，也是在為自己的以後買單，月子期間只要恢復得當，產婦在進入正常生活階段之後，的確會容光煥發，精神飽滿。所以不要再把坐月子當成兒戲了。