麥迪娜產後三天遭遇“漲奶酷刑”, 胸部像磚一樣硬, 產後漲得難受

麥迪娜在前幾天宣佈生下二胎女兒，一家四口全家福看到兒女雙全，夫妻恩愛讓很多粉絲都開始祝福他們，而沒過幾天麥迪娜在自己的社交平臺上曬出三瓶母乳，一瓶有90毫升，一瓶有80毫升，一瓶70毫升，看來是自己擠出來的母乳。

而麥迪娜稱自己

產後

第3天

漲奶

脹到懷疑人生，以為生完孩子就萬事大吉了，沒想到還有漲奶的痛苦，胸部像一塊磚一樣硬，太疼了。

麥迪娜線上求助寶媽們有什麼解決

漲

奶的辦法。

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為什麼會出現產後漲奶？

產後三天到一個星期左右，很多媽媽會遭遇

生理性漲奶

。

這時候媽媽會突然感覺自己的胸部脹痛變硬，硬得像磚頭一樣，

胸部的面板

變得很

緊繃

，這時候給孩子餵奶都是一件困難的事情，因為長得太硬了。

寶寶剛出生，它的

胃容量

比較小，每次只能喝下十幾二十毫升的奶，但是寶寶

不斷的吸吮

，會不斷的刺激媽媽的胸部

分泌乳汁

。加上媽媽產後為了讓孩子營養更充足，可能會喝很多的湯湯水水，這樣生產乳汁的原料也非常的充足。

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於是在產後三天左右

分泌的量

突然增大，淋巴液和血液在胸部積極也會增多，三種液體聚集在媽媽的胸部導致

乳房的脹痛

。

其實就是胸部位置有限，液體突然增多，只能夠擠在一起。

媽媽遭遇產後生理性漲奶，如何緩解？早點知道避免受罪

產後生理性漲奶

有很多媽媽都遇到過，章子怡也提到生理性

漲

奶比生孩子時的宮縮還要疼。胸部硬得像兩塊堅不可摧的岩石，感覺用錐子來敲都未必能成功。

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★

減少過於營養的湯水

產後第1周不建議媽媽吃得太補，喝點白開水或者是純牛奶就行了，

過於營養的湯水

暫時不要喝，否則這些湯水會刺激

乳汁的分泌

，讓媽媽產後的

生理性漲奶

變得更嚴重。

【瑩媽提醒：】

剛生完孩子，媽媽身體雖然虛弱，但是也不要經常喝豬腳湯，老母雞湯、鯽魚湯等這些

營養豐富

的

催奶湯水

，否則媽媽出現嚴重的

生理性漲奶

，苦的是媽媽。

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★

把孩子掛在身上餵奶

小寶寶是最好的

催乳師

，也是最好

緩解生理性漲奶

的人 。

新生兒剛出生就擁有了先天的

吸吮能力

，媽媽產後明明擠不出一滴母乳，但是孩子就能透過自己的先天

吸吮反射

吸得出母乳。

所以媽媽在生理性

漲

奶的時候，一定要讓孩子

多吸吮

。只要孩子醒過來，就抱著孩子餵奶。

給孩子

頻繁的餵奶

，不僅可以

緩解

媽媽的

生理性漲奶

，還可以刺激寶寶

胃腸的蠕動

，更好地排出體內的

膽紅素，

防止孩子的

面板變黃

。

也可以減緩孩子出生後的

生理性體重下降

，對於孩子的生長髮育大有幫助。所以生理性

漲

奶的時候多讓孩子吸吮是一舉兩得，對媽媽對孩子都好。

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【瑩媽提醒：】

建議出現

生理性漲奶

的時候，讓孩子一邊吸吮，媽媽可以一邊輕輕地

按摩

有硬塊的地方。

建議在房間隨時準備好毛巾和熱水，在餵奶之前先用

溫熱

的毛巾按摩一下，軟化乳房能夠讓孩子更好地銜接。

孩子

餵奶的姿勢

可以多變化，讓孩子從不同的角度吸吮有助於

緩解生理性漲奶

。

★

寶寶喝不完也要進行手動擠奶

孩子剛出生一天要睡將近20個小時，在孩子睡著的時候媽媽覺得難受，可以先用

溫熱的毛巾

按摩一下，之後再用

吸奶器

把乳汁吸出來，就看麥迪娜曬在自己的個人社交平臺上的三瓶奶有200毫升，也是用吸奶器吸出來的。

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【瑩媽提醒：】

媽媽在使用吸奶器的時候要提前用溫熱的毛巾敷胸部再按摩一下避免

強力刺激

到乳房，導致

乳房受傷

。

★

其他緩解方法：

冰敷：

建議媽媽用一個袋子裝少量的水，再扔進去一些冰塊，拿毛巾包著敷在乳房上會有冰涼的感覺。腫脹的面板會收縮，媽媽會舒服一些。

當然也可以用一些

退熱貼

貼在胸部，避開乳頭就行。

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捲心菜敷：

把卷心菜洗乾淨之後用東西壓平敷在乳房上，捲心菜的菜之中含有一些可以消腫止痛的酶，有助於

緩解脹奶的疼痛

。

寫在最後：

生理性漲奶主要是因為乳汁過多，只要寶寶堅持吸吮，慢慢地就能緩解，媽媽千萬不要因此斷了寶寶的口糧。