孩子長個前有4個徵兆，把握好了，將來能多長5公分

最近發現孩子很活躍，很難平靜下來。我問他作業怎麼了。孩子說他總覺得不舒服，但又說不出是怎麼回事，就覺得全身隱隱作痛。我想帶他去醫院，但是我丈夫阻止了他。他告訴我不要大驚小怪。最近只是為了給孩子多做點好吃的。在我丈夫向我解釋之後，我意識到孩子已經進入漫長的黃金期黃金期對孩子的成長非常重要。在此期間，父母必須更加註意為孩子補充營養。那麼，當黃金期到來時，孩子們會有什麼徵兆呢？父母要特別注意這四種情況。

變得更加活躍

孩子進入生長期後，體內激素水平變化很大，往往會變得焦躁不安，精力旺盛，難免會出現一點亢奮。而且由於骨骼的生長，孩子的身體會有一點不舒服的感覺，需要不斷的運動來緩解這些不舒服。父母應該鼓勵孩子多做戶外運動，為孩子準備一雙舒適的運動鞋，讓孩子在運動中變得更強壯。

食慾增加

孩子進入生長期後，身體所需的營養會增加，以滿足生長需要。另外，孩子的運動量會增加，所以食慾會顯著增加。父母應該給孩子準備更有營養的食物，但不要全是大魚大肉，容易影響寶寶腸胃健康。如果吃壞肚子，會耽誤孩子的正常發育。所以在給寶寶補充營養的時候，還是要注意營養搭配的平衡，只特別注意鈣和鈣。

越來越痛

孩子進入成長期的一個很重要的特點就是會伴隨著成長的疼痛，尤其是腿和胳膊的疼痛，家長不用特別擔心。但需要注意的是，他們不要把生長痛和其他原因引起的疼痛混為一談，否則會錯過最好的治療時機。生長期疼痛多發生在夜間，沒有發紅或壓痛，家長要注意分辨。

睡得好

雖然有一些身體上的不適，但生長期的孩子晚上睡得很好，通常睡得很沉，甚至有些孩子可能會有睡意。父母要合理安排孩子的睡眠時間，儘量讓孩子早睡，以免錯過晚上發育的高峰期。

孩子們在成長的過程中經常會經歷很多次黃金期。家長一定要仔細觀察，不要浪費這麼好的機會。