27歲寶媽產子兩月, 面臨“斷奶”, 調理1周後成功追奶, 醫生: 方法不錯
家住廣西南寧的曉豔,今年27歲了,是一名網際網路公司的運營人員,曉豔兩個月前剛生子,本應是剛為人母的喜悅,但曉豔卻遇到了非常難的挑戰,似乎是回奶了,面臨著斷奶的處境。眼看著寶寶一天天長大,體重卻沒變化,家裡人都十分著急。
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於是曉豔打算喝些下奶湯來催乳,每天都堅持喝碗老母
雞湯
,平時愛吃的酸菜也不吃了,飲食儘量保證清淡,曉豔有按摩乳房的習慣,每週都會按2到3次,但就算這樣,吃了半個月,奶水還是沒有上漲,為此遭受了婆婆的多次冷眼。
後來為了瞭解奶水遲遲不增多的原因,曉豔和老公便來到醫院檢查,透過一系列的檢查,曉豔的身體沒啥大問題,倒是體內脂肪過多,已經影響到了奶水的分泌。
醫生
表示,
產後
奶水不足是比較常見的情況,曉豔則說很納悶,生完孩子後,該補的營養都補了,為什麼還會出現奶水少的問題?經過與醫生的一番交流,造成曉豔奶水少的原因竟然跟自己常喝的這碗湯有關。
醫生說道,除了老母雞湯,這2種湯,產後也要少喝
老母雞湯營養確是比較豐富,但處於哺乳期的寶媽,儘量要少喝,這是因為老母雞湯裡雌性激素就多,會導致催乳素減少,嚴重的話,還會出現催乳素消失的情況。
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而骨頭湯和魚湯,看著白花花的湯水,很多人認為這是營養多的表現,實際上,這些都是脂肪,要知道寶媽剛生完寶寶,體內腸胃和代謝是十分虛弱的,如果這時候大量食用油湯,很容易加重寶媽脾胃負擔,不利消化,更主要的是,導致乳房脂肪增多,影響奶水分泌,出現堵奶,乳腺堵塞的情況。
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27歲寶媽產子兩月,面臨“斷奶”,調理1周成功追奶,方法值得借鑑
曉豔瞭解到是因為自己飲食不當造成後,便下決心調理飲食,根據醫生的方法,調理一週後,曉豔奶水便從40毫升漲到700毫升,為了向醫生表示感謝,還特意製作了旗子來感謝他,醫生表示,曉豔的方法很棒,值得大家學習。
俗話說,病從口入,曉豔回去後第一件事便是放棄喝老母雞湯,日常還會注意休息,儘量不讓自己生氣。
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除此之外,還額外補充了一
輔食
,這種食方下奶成分很豐富,含有木瓜,紅棗,豌豆,葛根等,能夠緩解乳腺堵塞的情況,還能促進奶水分泌量,提高奶水的營養質量。同時,促進寶媽身體恢復,補充寶媽體內氣血,從而提高乳汁分泌,讓寶寶不再捱餓。
另外,產後的寶媽平時還可以讓寶寶多吮吸,頻繁地吮吸,能夠刺激乳房,讓乳汁分泌越多,還可降低寶寶腸胃的不良反應,有利於寶寶健康成長。
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