10歲男孩連續2年睡前喝奶, 身高僅125公分, 醫生: 無知毀掉娃

向陽小學有個四年級的學生，名叫偉偉，在班裡學習成績優異，是老師的好助手，同學們的好榜樣，平時在學校根本不用父母操心。但偉偉的身高一直是父母所擔心的問題，10歲的偉偉身高僅有125公分，看上去只有7歲的模樣，每次聊天時，偉偉媽媽都會和我們討教一些養娃的經驗，因為偉偉因為非常自卑，作為家人只能乾著急。

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之後偉偉媽媽聽說孩子喝

牛奶

能長高，所以每晚睡前都會給孩子喝一杯牛奶，但兩年時間過去了，也還是沒有看見孩子長高個，每年身高就長2釐米，帶去醫院做全面檢查，才知道偉偉是因為

脾胃

長時間虛弱，身體不能正常吸收營養，就會導致不長個，

醫生

談道：晚上給孩子喝牛奶是沒問題的，但喝牛奶的時間要把握好，不然會增加孩子脾胃負擔，阻礙身體發育！

一、兒科醫生：孩子喝牛奶時間要把握好，否則會阻礙發育，無心害了孩子

牛奶裡的營養很豐富，孩子喝了能補充蛋白質和鈣質營養，家長為了能讓孩子長高長肉，平時會經常買些牛奶給孩子喝，並且睡前喝牛奶是促進身體發育的，還能夠促進睡眠，對孩子發育非常重要。

但孩子喝完牛奶就立即睡覺，這樣的做法是不對的，一方面是睡覺後不利於食物運化，另一方面是喝完牛奶就睡覺很容易加重脾胃負擔，會使得脾胃運化能力變差，時間長了就會損傷脾胃，影響孩子發育。

平時建議在孩子睡前半小時左右喝牛奶，這樣不僅有利於脾胃消化，另一方面也能充分地吸收鈣質營養，促進孩子的身體發育。

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二、想要孩子脾胃健康，長高個，平時需要做好3件事

1。養護孩子脾胃

脾胃對孩子發育非常重要，因為脾胃是食物運化的樞紐，孩子的脾胃健康，才能吸收到充足的營養，這樣孩子的身體才能發育好。所以父母要注重孩子的脾胃健康，好好養護孩子的脾胃，醫生建議給孩子備一些它，這是溫和的食方。裡面的山藥，蛋白鋅，檸檬，猴頭菇等材料，是溫和、無刺激的，適合孩子食用，能夠促進孩子脾胃運化能力，預防積食，促進營養轉化吸收，幫助孩子長高個。

其中，山藥和胃健脾，促進胃腸蠕動；猴頭菇理氣益胃，健脾消滯；檸檬開胃消食，促進胃腸消化；蛋白鋅提高脾胃運化能力，促進味蕾開啟，促進營養吸收轉化，讓孩子吃飯香，脾胃運化強，身體長高個。

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2。多讓孩子運動

孩子經常運動是能夠促進發育的，久坐不動會影響脾胃運化，阻礙身體發育，想要孩子發育好，平時要多讓孩子去運動，每天堅持打球、跳繩、慢跑等，能提高脾胃的運化能力，增強身體抵抗力，促進孩子身體發育。

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3。合理飲食作息

孩子的脾胃是非常嬌嫩的，所以平時要注重孩子的飲食習慣，保持清淡的飲食，建議多吃一些促進消化的蔬菜水果，儘量別吃那些油炸、生涼的食物，保證在11點前入睡，能夠養護孩子脾胃，促進生長髮育。