甲功不好，睡覺先知！再三強調：睡覺出現這4種表現，甲狀腺八成已病變

導語：

隨著人們對健康越來越重視，很多人都會選擇定期體檢，體檢的時候很多人都被檢查出來患有甲狀腺結節，最擔心的就是結節癌變。

甲狀腺雖然小小的一個，但是功能非常地強大，一旦受到損傷，很有可能出現一系列的慢性疾病，因此，保護甲狀腺的健康刻不容緩。

很多人不知道甲狀腺疾病出現的時候，會有什麼症狀，下面一起來看看吧！

甲功不好，睡覺先知！再三強調：睡覺出現這4種表現，甲狀腺八成已病變：

1、怕冷出虛汗

甲狀腺功能受到損傷的時候，激素分泌量降低的時候，會使身體能量被過度地消耗，出現四肢怕寒，體溫降低的情況，會比正常的時候怕冷。

反之，當甲狀腺激素分泌過多地時候，身體的能量細胞過於活躍，會造成身體的體溫過高，在睡覺的時候會有怕熱的情況。

2、呼吸困難

當甲狀腺出現疾病的時候，淋巴發炎腫大，甲狀腺結節的體積增大到一定程度的時候，就會壓迫感染到周圍的組織，使器官變得狹窄，睡覺的時候很容易出現呼吸困難的情況。

因此，若是沒有感冒引發的呼吸困難的情況，就需要及時地去醫院進行檢查。

3、焦躁不安

甲狀腺出現疾病的時候，甲狀腺激素分泌過多，會使大腦的中樞神經受到刺激，使神經變得異常興奮，也就更容易出現焦躁不安、脾氣暴躁的情況，嚴重的還會出現失眠。

4、乏力嗜睡

在甲狀腺出現疾病的時候，甲狀腺激素分泌量減少，內分泌系統異常，身體的新陳代謝就會出現紊亂，從而導致神經系統興奮力降低，出現乏力嗜睡的情況。

這類患者即便每天都睡好久，但白天也會打瞌睡，看起來萎靡不振，因此，當你出現不明原因的乏力嗜睡的情況時，就需要警惕是不是甲狀腺出現了疾病。

若想養護甲狀腺的健康，生活中可以堅持“2多3少”

“2多”

“1多”——每天開心多一些

相關的研究資料顯示，甲狀腺疾病的發生與情志失調有很大的關係，人若長時間處在生氣或焦慮的狀態下，會影響身體內分泌系統的正常運轉，甲狀腺激素也會隨之產生變化。

起伏過多地情緒對於甲狀腺疾病的治療與恢復非常地不利，因此若想養護甲狀腺的健康，每天多開心一些是很多必要的。

“2多”——多補充散結營養元素

“3少”

“1少”——減少碘元素的攝入

患有甲狀腺疾病的人需注意碘元素的攝入量，攝入過量的話，會導致甲狀腺激素水平失衡，對於甲狀腺疾病的恢復非常不利。

因此，在檢查出來患有甲狀腺疾病的時候，需要減少碘元素的食入，以防食入過多損傷甲狀腺的健康。

“2少”——減少辛辣食物的食入

患有甲狀腺疾病的人，日常生活中還需注意減少辛辣食物的攝入，因為辛辣的食物會刺激甲狀腺的健康，對於甲狀腺疾病的治療非常地不利。

因此，若想養護甲狀腺的健康，生活中還需減少辛辣食物的食入，以防食用過多損傷甲狀腺的健康。

“3少”——減少熬夜

人的身體有一套自己的迴圈系統，熬夜的話，會強行地將其破壞，會引發身體內迴圈不穩，各個器官間疾病頻頻出現，也就大幅度地提升了甲狀腺疾病出現的機率。

所以，要想養護甲狀腺的健康，減少熬夜是很有必要的。

參考文獻：

【1】《健康體檢者甲狀腺結節檢出率及特徵分析》，李巖，臨床醫生雜誌，2015年06期

【2】《良性甲狀腺結節的中西醫治療研究進展》，王亞麗，中醫藥，2019年01期