夏天開空調寶寶容易生病？不是空調搞在怪，而是寶媽沒有做好功課

文|小豆芽育兒記

炎炎夏日，房間裡跟蒸籠一樣，可是有些寶媽還是不敢隨便開空調，生怕“空調病”找上寶寶，這時候空調哭暈在廁所，這個鍋空調可不背！

夏天炎熱，寶寶能不能吹空調？

相信很多寶媽都有過這樣的心理歷程，寶寶吹空調好像容易生病？那就別用空調了，還是給寶寶少穿一點吧！天氣太熱了？吹風扇忍一忍！

反正就是少給寶寶用空調就對了！

然而事實上，天氣炎熱，寶寶吹空調是沒有問題的，只要寶媽做好功課，用對了空調，寶寶也可以在空調房裡舒舒服服、健健康康度夏！

寶媽給寶寶用空調注意事項

1. 控制空調溫度

有些寶媽為了讓室內更加涼爽在使用空調的時候，會將空調的溫度調的很低，這樣非常不好，尤其是對於寶寶來說，這樣的溫度非常不友好。一般情況，寶媽可以將空調的溫度控制在26℃左右，至於該不要低於24℃。

2. 空調不能直吹寶寶

寶媽在使用空調的時候，最好不要把空調直吹寶寶，這樣寶寶很容易不舒服甚至生病，哪怕是調節風向多多少少也會不舒服。

這時我們最好給空調安裝一個空調擋風板，有了空調擋風板，空調吹出來的冷風就不會直接對著寶寶，這樣寶寶也就會舒服一些。

3. 注意寶寶進屋時間

如果開空調，屋內屋外溫度相差太大，寶寶進進出出，就很容易生病，所以寶媽應該注意寶寶進屋的時間。

比如寶寶剛從外面回來，家裡的空調還開著，屋內氣溫很低，寶寶直接進去會不舒服，這是偶寶媽可以先進屋，現將空調關了，然後開窗透氣，等室內溫度適當，寶寶的汗擦乾了，寶媽就可以讓寶寶進屋了。

4. 避免24小時開空調

雖然夏天在開空調很舒服，但我們也不要24小時一直開空調，長時間不通風換氣，屋內空氣會有細菌，寶寶容易生病。

因此寶媽一定要定時開窗通風，尤其早晚天氣涼爽，寶媽可以關掉空調，開窗通風，讓室內空氣保持新鮮。

5. 正確增添衣服

如果寶寶長時間在空調房裡活動，寶媽除了要注意空調溫度的調節，寶媽正確給寶寶增添衣服，我們可以給寶寶穿一件薄款長袖衣服，注意保護寶寶的小肚子。

6. 定時清洗空調

空調是需要定時清洗的，寶媽要知道空調長時間使用，空調內的濾網很容易沉積很多粉塵、細菌，其中就包括奧斯陸莫拉菌、約氏不動桿菌這類容易引起呼吸道感染的病菌。

如果寶寶長時間在這樣的環境生活，就很容易生病，因此寶媽一定要定時清理空調，尤其是擱置了一段時間，重新啟用的空調，寶媽更是要好好清洗。

7. 注意室內溼度

室內溫度很重要，室內的溼度同樣重要，如果寶媽住在北方，空氣乾燥需要注意加溼，如果寶媽住在南方，反而要注意除溼，潮溼的環境除了讓寶寶不舒服，還容易滋生細菌。因此寶媽平時要多關注室內的溼度，室內溼度保持在50%~60%為佳。

小豆芽的嘮叨

夏天寶媽千萬不要庸人自擾，擔心寶寶用不了空調，於是硬生生受熱，正確使用空調，寶寶也可以在空調房舒舒服服，另外，寶媽一定多給寶寶補充水分，避免寶寶瘋玩出汗。

今日話題：夏天家裡長時間開空調嗎？你平時在家開空調都會注意什麼？可以留言討論。

（照片源於網路）