血栓的“剋星”已發現，沒事敞開吃，疏通血管，遠離腦梗

血栓，指的是流動的血液在血管腔內所形成的一種血凝塊。一旦形成血栓，就會堵塞住管腔，不但會造成遠端血液迴流受到阻塞，甚至還會堵塞住腦血管，很容易患上

腦梗

，對健康甚至是生命危害都非常大。所以說，如果在日常當中出現血栓的話，一定要在醫生指導下適當服用藥物進行通栓治療。除此以外，還要調整好飲食，多吃一些能夠起到疏通血管的食物。下面，就為大家介紹幾種能夠起到輔助消除血栓的食物，一起來了解一下吧。

哪些食物有著消除血栓的作用

？

一、

黑豆

黑豆當中含有的優質蛋白以及不飽和脂肪酸成分特別豐富，而且很容易被人體吸收。能夠為人體補充一定的能量，還可以降低血液當中過多的膽固醇，達到

降低血液黏稠度

以及

消除血栓

等一系列作用。另外，在黑豆當中含有的黑豆果油，能夠起到調理血脂和血脂蛋白膽固醇的效果，對於

動脈硬化

以及

血栓形成

，有著一定的防治功能。

二、

馬齒莧

馬齒莧雖然是一種非常多見的野菜，但是，卻有著

殺菌、消腫、利水、解毒、降糖

以及

降血壓

等多種功效。馬齒莧當中所含有的二氫乙胺以及胡蘿蔔素、蘋果酸、維生素等成分特別豐富，另外，所含有的脂肪酸成分非常高，可以抑制人體對於過多膽固醇吸收，達到增強血管壁的彈性，以及降低血液的黏稠度的作用，對於防治心腦血管疾病，有著較好的療效。而且在馬齒莧當中含有的鉀元素特別豐富，可以起到

擴張血管、降低血壓

等一系列功效。

三、

洋蔥

對於出現血栓或者是患有一些心腦血管疾病的人群來講，每天可以適當的吃一些洋蔥。洋蔥當中含有的前列腺素a可以起到降低外周血管的阻力，達到

快速降壓

的功效。另外，這種成分還能夠清除人體當中多餘的自由基，提升整體新陳代謝的能力，對於降低血液當中的脂類成分有著非常好的功效。尤其是對於出現血栓人群來講，可以起到

清血栓、通血管

，以及預防腦血管疾病發生的作用。

除此以外，洋蔥當中含有的槲皮素能夠防止低密度脂蛋白氧化，達到預防

動脈粥樣硬化

，以及

消除血栓

等一系列功效。對血管的健康，有著非常強的維護效果。

四、

黑木耳

黑木耳有著“天然阿司匹林”的美稱，能夠防止血液中的膽固醇在血管內皮部位凝結，達到

預防血栓形成

以及

預防動脈粥樣硬化

的效果。而且所含有的黑木耳多糖可以降低血清當中總膽固醇含量，既能夠起到

輔助降壓、降血脂

和

降血糖

的功效，還可以預防一些心腦血管疾病的突發。

總而言之，對於出現血栓的人群來講，以上四種食物可以每天適當搭配食用，對於血脂、血壓、血糖值都有一定的穩定功效，還有著疏通血管、預防血栓以及腦梗發生的作用。另外，對於出現血栓的人群來講，一定要避免攝入過多

油膩、高鹽

食物，並

戒菸戒酒、適當運動

，多

補充水分

，對於消除血栓，有著一定的輔助效果。