孕33--36周的胎兒多大？懷孕九個月，請孕媽做好這幾件事

孕期可以分為孕早期，孕中期和孕晚期，孕晚期指的就是第8——10個月，當進入孕晚期之後也就說明胎兒很快就要出生，準爸爸準媽媽對於胎寶寶的存在感也就更強了，平時的行動也變得更加小心起來，注意事項忽然一下子就變多了呢，那你知道

懷孕九個月的時候應該注意什麼

嗎？

懷孕9個月的胎寶寶:

懷孕9個月的時候是孕33~36周，孕晚期的胎寶寶生長髮育的速度是非常快的，每一週和上一週都很不同，我們來看看有何不同。

▶孕33周

懷孕33周胎兒的體重大約

2200g，身長45cm

左右。

在本週胎兒的消化系統已經發育的差不多成熟了，但是肺部還在需要一些時間，畢竟這個是最後成熟的器官。

胎寶寶的

指甲

越來越長了，現在已經

和手指齊平

，但是因為是泡在羊水中的，所以是軟軟的， 也就不怕胎寶寶把自己的臉抓破了。

有些胎寶寶比較著急，現在就已經打算要入盆了，不過還有很多胎寶寶在觀望中。

很多胎寶寶現在已經改變好胎位～頭位了，部分胎兒還是比較頑固，以此來獲取更多的關注，好在，現在還是有機會轉換過來的。

▶孕34周

懷孕34周的胎寶寶體重大約

2300g，身長45cm

左右。

胎寶寶的

聽力已經發育成熟

了，可以很輕易地聽到宮內宮外的聲音，如果準爸爸不想在寶寶出生之後被排斥，這個時候就可以透過和胎兒多聊聊天來

拉近親子關係

。

胎寶寶的

皮下脂肪開始增厚

了，慢慢的感覺胎兒沒有那麼皺巴巴的，越來越圓潤起來了。

胎兒到了這一週，體積越來越大了，子宮的空間畢竟是有限的，如果胎位不正，到了這一週也基本上確定了。

不過胎位不正的孕媽也不需要太絕望，船到橋頭自然直，順其自然吧。

▶孕35周

懷孕35周的胎寶寶體重大約

2500g，身長46cm

左右。

我們還是一個

紅色的小寶寶哦

，只不過現在皮下脂肪越來越厚了，看起來也不再那麼皺巴巴了，相比起上週又豐滿了不少呢。

經過兩週的生長，有些胎寶寶的指甲已經超過指尖的長度了，

頭髮也越來越茂盛

了。

▶孕36周

懷孕36周時胎寶寶的體重大約

2800g，身長48cm

左右。

胎兒越來越接近成熟了，也開始慢慢的做準備了，現在身上的絨毛和部分胎脂開始脫落，它們就那樣掉在羊水裡被胎寶寶吞嚥回去。

但是不要緊，這些都是無菌的，對胎兒不會造成影響，反而這些物質會變成

胎糞

，在寶寶出生之後再排出來。

在懷孕36周時，很多初次懷孕的孕媽媽可能會感覺到

腹部有下墜感

，這說不定是胎兒在

入盆

哦。

本週以後，胎寶寶的胎動會逐漸變少，

幅度也變小

了。

等下週結束之後胎兒就足月了，也就是說在本週，胎兒是接近足月的寶寶，即使這個時候出生也無大礙了。

當然了，如果可以的話，還是希望胎兒能多待幾天，等到真正成熟發動再出來，這才是真正的瓜熟蒂落。

孕媽應該注意什麼？

⏩注意休息

懷孕九個月的時候，孕媽媽的體重已經增加20斤左右了，相比起之前，現在真的是大腹便便了，隨便動一下都會感覺很累。

雖說懷孕不是生病，不用那麼嬌氣，但是孕媽媽平時一定要休息好，只有孕媽媽休息好了胎寶寶才能更加健康的成長。

睡眠不足或者過度勞累都是會影響胎兒正常發育

的， 想到這，你還不趕緊休息一下嗎？

⏩預防早產

如果有得選擇，相信沒有一個孕媽媽會選擇早產。那麼平時就要多注意一下，保護好胎兒，以

防止早產。

比如說不要太

過於勞累

，題材源於生活，電視劇裡的劇情可不是亂放的；

比如說不要花太長的時間蹲在廁所裡，以免

腹壓增大導致胎膜早破；

比如說，這個時候就儘量避免

夫妻之間的運動

了，以免刺激子宮收縮；

更不能讓肚子受到任何的

碰撞

。

讓胎寶寶可以安安靜靜地呆到Ta想出來為止。

⏩產檢和數胎動

在懷孕九個月的時候，孕媽媽需要兩個星期做一次檢查，別缺席哦。

我們知道，

胎動是胎兒健康的晴雨表，更是和媽媽溝通的一個橋樑：

當胎寶寶

缺氧

了，透過胎動告訴孕媽媽，胎動次數過多過少都可能是胎兒缺氧了 ；

當外面

太吵

了，胎寶寶也會透過胎動告訴媽媽；

當胎兒很

高興

時會透過胎動告訴媽媽；

當孕媽媽

生氣

了，胎兒還是透過胎動來安撫媽媽。

所以除了產檢，數胎動更是一項重要的任務，而且是每天必做的。

這樣孕媽媽就能在第一時間獲取胎寶寶的

第一手資料

，尤其是在胎兒容易缺氧的孕晚期，堅持數胎動更能保證胎兒的健康。

⏩調整好飲食結構

懷孕九個月的胎兒生長速度是非常快的，大約每週可以增加

200克

左右的體重，這也就意味著胎兒需要更多的營養物質去支援。

相對於孕中期，孕媽媽需要的

“量”

更多了，但如果胎兒還沒有入盆，孕媽媽就會覺得自己根本吃不下，畢竟胃還在被擠壓著。

當然啦，我們可以選擇增加餐數來增加“量”，

少吃多餐

就好。

⏩破解各種不適

懷孕九個月時，孕媽媽肚子越來越大，身體已經不那麼方便行動了 ，而子宮內的胎兒又在下降，胎頭不斷地壓迫，導致孕媽媽很容易出現

腰痛，恥骨痛，便秘，尿頻等

情況。

尤其是胎兒入盆之後，孕媽媽甚至覺得

假宮縮都變得更“家常”起來

。

其實越到這種時候，

適當的運動就越能緩解這些不適

，散步就是比較適合孕婦的一項運動，孕媽媽可以根據自己的情況走動起來。

如果實在緩解不了就及時看醫生，其實像恥骨痛，一般在產後都會慢慢恢復，堅持堅持就好了。

⏩預防胎兒缺氧

胎兒缺氧的後果可以很嚴重，而這種情況又經常會發生在孕晚期，但是孕媽平時如果多注意的話很多時候都是可以避免的。

像適當的

運動，側臥和常常保持良好的情緒

都是非常好的辦法。

【寫在最後】

整個孕期也才十個月，既然已經堅持了那麼久，不妨堅持到底，到最後一定會有意想不到的驚喜哦。

我是懶媽媽，多平臺原創作者，你的支援是我的動力。圖片來源於網路，侵權刪