備孕3個月沒懷上, 正常嗎?

對於想要成為準父母的夫妻來說,最幸運的事情莫過於一擊即中啦,但實際生活中,大部分人從備孕到成功受孕都需要一定的時間,有時候第一個月沒有好訊息出現時,心態還算輕鬆畢竟一擊即中機率有限,第二月還交空白卷的時候,心裡尚存一絲對於下個月的期待,當第三個月仍舊無功而返的時候,有些備孕夫妻可能就慌了神,覺得自己的身體是不是出現了什麼問題。

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其實想要成功

懷孕

跟太多的因素相關,健康的精子卵子是最基礎條件,像女性輸卵管是否通暢,子宮內膜是否完好,男女的心情狀態都有很大的影響,不能單單隻用3個月來給自己設限,徒增備

孕期

心理壓力,備孕並不是一蹴而就的事情,今天我們就給大家一一聊一下。

備孕多久懷孕算正常?

在我們女性體內自出生時就有300萬左右個卵泡,至青春期時就剩下3萬個左右,卵泡各自成長互不干擾從初級卵泡長到次級卵泡,再變成優勢卵泡,這其中需要85天左右。通常情況下女性每個月會排出一個卵子,而如果本身經期不規律的話,

排卵

期也比較紊亂,因此備孕3個月沒有懷上也屬於正常的情況。在女性生育能力正常的前提下,半年內懷孕的機率為50%左右,如果正常同房,超過一年備孕時間還沒有成功懷孕的話,夫妻雙方就需要引起重視及時到醫院檢查詳細的身體狀況了。

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獲得好孕的必要因素:

1、良好的心態

有相當多的備孕夫妻努力了很久都沒有好訊息是因為心理壓力過大,把懷孕這件事情當成了任務,每天精神緊張就可能影響到我們身體內分泌系統,影響自然孕育的成功率,首先我們要調整好自己的心態,不要給自己過大的壓力,閒暇時刻做一些讓自己心情放鬆的事情,比如外出散散步,進行方式溫和的體育鍛煉,讀讀書外出旅遊,不要讓自已沉浸在陰鬱的心情裡。

2、充足營養和睡眠

在備孕期前三個月夫妻雙方就要開始為身體補充葉酸,葉酸對於寶寶的健康發育起著很大的作用,除此之外可以增加蛋白質、鈣質鋅鐵等微量元素的補充,每天保證充足的睡眠,有利於機體內部修養生態提高身體免疫能力,摒棄不良生活習慣像是菸酒之類的,至少要在孕前三個月就避免接觸菸酒。

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3、 監測排卵

正常情況下,每個月只有一顆卵子排出,並且卵子排出後存活時間僅為24小時左右,所以把握住這個黃金時間至關重要。現在手機上很多計算排卵期的軟體,但大多都是按照公式推算,並不符合每個人自身的情況,準確度很低,按照推算的時間同房,很容易錯過。試紙測排卵,比較繁瑣,且對比顏色不好分辨,備孕效率並不高;B超雖然準確,但需要經常跑醫院,對於沒有時間的女性來說很難實現,並且去醫院也總是容易緊張,影響監測結果;除此以外,還有一種定量測排卵的儀器,監測結果和B超基本一致,並且在家就能測,操作簡單,方便了更多備孕姐妹。

溫馨提示:

科學備孕對於想要優孕優生的夫妻來說相當重要,想要保證生育的順利進行,夫妻雙方在孕期就要做詳細的身體檢查,堅持測排卵,希望大家的好孕早日到來呀。

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