偏食營養不良？真的是導致孩子“晚長”的元兇嗎？

對於兒童來說身體正處於長身體的時候

，

各方面都是需要大量的營養元素

，

來維持身體日常的消耗

。

但是很多孩子都會挑食偏食

，

這可急壞了家長

，

哄著喂、追著喂

，

轉移注意力著喂中餐、西餐、日式、韓式料理

……

都不是娃的菜

，

清蒸、紅燒、燉煮、涼拌

……

都不在娃興趣裡

。

蔬菜、水果更是毒藥一般的存在

，

看著孩子一天天瘦弱

，

甚至不長個

，

父母們常常手足無措

。

寶寶需要的整個營養就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物平衡

，

才能讓營養蹺蹺板保持平衡。

確保寶寶健康地的生長髮育。當孩子出現胃口差、消化不消、挑食厭食的一些表現，大多是缺鋅引起的，要及時給孩子補充一些鋅元素。幫助養護孩子脾胃。

孩子個子矮、長不高

，

一直有家長認為孩子吃的不好

，

營養不良，導致孩子

“

晚長

”

。

“

晚長

”

表示，比竇娥還冤

。事實上

個子矮、長不高是兒童生長髮育疾病初期表現

，

而大多身材矮小人群都有青春期晚長情況

。

看到這裡，家長應該注意

：

孩子身材矮小、不長個、晚長髮育遲緩

……

都是生長髮育問題

，

但久而久之

，

沒有得到及時專業的診療也就不會再長高了

，

對孩子

“

晚長

”

情況家長要引起重視

！

普及身高檢測知識並幫助矮小孩子

，

除此之外，對於孩子出現的一些

。

“

早熟

”

現象，家長也要引起重視

，

提前發育會導致孩子最終身高不理想

，

早期發現很重要

。

很多人有疑問：身高有那麼重要嗎？

認真地回想一下，我們自己，或者身邊的朋友親人

，

年紀小的時候因為個子矮被同學嘲笑

、

考大學因為身高限制，好不容易熬到工作，卻發現連工作都有了身高要求

、

就連談婚論嫁，身高也成了被考核的一部分

……

在生活中，對

“

高度

”

的要求真是越來越嚴格。關於身高，我們每個人都有一些記憶。有的人高，有的人矮，這件事再正常不過了。就像胖瘦、膚色的差別一樣自然。但自從人類的科技發展到可以干預身高之後，事情就變得不同了，如何讓孩子長得更高，成了一件緊迫的事。

建議家長每天帶孩子去戶外運動

1

小時，可以去慢跑、打籃球、游泳等，在運動的過程中，可以加快腸胃消化，促進骨骼的生長激素分泌，從而身體素質好，就容易長高個。

孩子在生長髮育的階段，家長要督促好，不要讓孩子熬夜、晚睡。儘量在晚上的

10。30

之前入睡，每日保持

8

小時以上睡眠，才能更好接受生長激素分泌。