兒童生長髮育這些問題，家長不要大意忽視

家長總是不斷想方法給孩子創造健康快樂的成長環境，有利於他們更好地成長。在孩子成長的過程中，有哪些點我們需要注意？今天與大家分享。

孩子想長高要注意預防和治療影響身高的疾病

，

比如

：

肥胖症、性早熟、甲狀腺功能減退症、反覆呼吸道及消化道疾病、過敏性疾病等。

根據體重水平和增長速度，調整進食量。促進兒童身高的營養主要包括

：

蛋白質、鈣、鋅、維生素

D

、維生素

A

建議

在醫生的指導下補充，避免過量。保證長高的食物

，

控制甜食、飲料、油炸食品、西式快餐等

攝入量

。保證充足睡眠

，

加強

戶外

運動，保持愉快的心情。

身高是青少年兒童身體健康的第一指標。各位家長

，

如果發現孩子身高或每年身高增長不達

標。特別是早產兒、小於胎齡兒、有矮小家族史、超重、肥胖、性發育過早、骨齡超前的孩子，就應儘早就診，早期查出矮小原因，早期治療，爭取達到理想身高，避免造成終生遺憾。

保證孩子在健康的家庭環境中成長這條看起來是不言而喻的，過分溺愛嬌慣順從孩子，由著孩子瞎吃瞎玩，不鍛鍊不勞動，養成不健康的生活習慣。家長之間有矛盾經常爭吵，也是很不正常不健康的環境。

如果家庭變化不可避免，家長要用正面的健康的方式來安慰疏導孩子，而不可採取疏於管教或溺愛或過分嚴厲等極端措施。

首先

調整與孩子之間的關係。讓孩子感到父母喜歡他、尊重他，態度溫和，讓孩子的感覺很好，往往就活潑愉快，積極熱情，自信心強。

創設培養孩子自信心的環境，讓孩子在潛移默化中

“

自信

”

起來。平時，遇事常對孩子說一些鼓勵的話，因為孩子自我評價往往依賴於成人的評價，以肯定與堅信的態度對待孩子，他就會在幼小的心靈意識到

：

別人能做到的，我也能做到。家長在孩子面前應有自信心，樂觀的性格，為幼兒樹立良好的形象，創設良好的精神氛圍。

多讚許，少責備，有助於提高孩子們的自尊心，因為有高度自尊心的孩子，對自己所從事的活動充滿信心，缺乏自信。家長切忌用尖刻的語言，諷剌挖苦孩子，以免損傷孩子的自尊心，使之產生自卑感，而喪失孩子的自尊心。

因此要特別的注意保護孩子的自尊心，幫助孩子發展自尊心，樹立堅定的自信心。讓孩子從成功的喜悅中獲得自信心。老師、家長應根據孩子發展特點和個體差異，提出適合其水平的任務和要求，確立一個適當的目標，使其經過努力能完成。在不斷的成功中培養自信。