大自然的“阿莫西林”被發現，水裡撒一把，消炎抗菌，咽炎不再復發

慢性咽炎是呼吸道疾病中比較多見的一種，它本身對生命健康威脅不大，但由於外界各種因素刺激，咽部會逐漸產生病變，不僅折磨喉嚨還會對其他器官造成病變。而咽喉處於頭部與身體結合處，一旦咽部病變，向上向下都會造成很大影響。

慢性咽炎為何容易反覆發作？

1、不注意用嗓

患上慢性咽炎後我們的喉嚨免疫力變得越來越低，任何情況下用嗓過度都會造成咽部充血紅腫發炎。此時應控制說話的聲量，不可大聲喊叫和長時間說話，避免咽部乾燥充血，並且要注意補充水分，消除咽部炎症。

2、飲食刺激

很多人在咽炎間歇期就認為炎症已經不會再復發，結果飲食上大吃大喝，各種辛辣香酥食物都往嘴裡塞，結果導致咽部急性發作，咽部黏膜的免疫力越來越低後就特別容易復發。日常不要吃麻辣火鍋，麻辣燙，各種含辣椒的食物。

3、灰塵感染

出門遇到霧霾或者是馬路不乾淨灰塵多等因素都會造成咽部被灰塵感染。吸入灰塵後咽喉黏膜會生痰發炎，常常出現咳嗽咳痰等症狀，並且還會造成呼吸道感染等後果。家中要保持清潔衛生，勤洗被褥清理衛生死角。

4、酒精刺激

在患有咽炎的男性群體中有超過85%的人都有酗酒的壞習慣。酒是刺激性液體，喝入後不僅會刺激咽部黏膜，還會造成黏膜乾燥灼傷發炎，聲帶變嘶啞。此類人群一般為愛喝高度白酒或者是冰冷酒水為主。

慢性咽炎的危害有哪些？

1、咽部乾燥影響正常飲食：乾燥或萎縮性咽炎導致喉嚨乾燥缺水，津液減少後不利於食物吞嚥，吃硬物或者是吞飯時會出現咽部疼痛，食慾下降。

2、咳嗽、打鼾影響患者正常休息：咽炎的一大症狀就是咳嗽咳痰，並且還會出現喉嚨發癢，咽部粘膜變厚就會導致呼吸不暢引起打鼾、導致睡眠質量下降。

3、引發鼻炎、喉炎等併發症：咽喉與鼻子口腔，支氣管相同，一旦一方出現炎症後就會牽連其他器官，導致整個呼吸道系統感染。

4、導致耳鳴及聽力減退：耳鼻喉是一家，當咽部產生清嗓子或咳嗽時會對耳朵造成很大影響，長時間產生振動會導致耳鳴或聽力減退，耳朵骨膜也會被振傷。

大自然的“阿莫西林”公佈，丟水裡泡一泡，堅持喝，消炎抗菌，咽炎徹底除根。

青果，羅漢果，橘紅，薄荷，甘草等都是天然的潤喉消炎材料，準備好後搭配，然後加水煎煮成——

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。每天喝幾杯，清咽利嗓，潤喉除燥，消炎抗菌，止咳化痰，消除咽部腫痛。

橘紅：是有名的止咳藥材，可清肺化痰，消炎理氣

薄荷：潤喉消炎，清涼潤肺，消除咽部不適

羅漢果：清肺下火，清咽利嗓

甘草：解毒止咳，祛痰清熱

青果：利咽生津，除燥熱，消炎抗菌

日常如何預防咽炎復發？

1、吃潤喉食物

患上慢性咽炎後對飲食的要求特別多，任何刺激性食物都要嚴格忌口。應多吃一些潤燥潤喉食物緩解炎症，甘蔗汁，馬蹄湯，雪梨水，百合湯，橄欖豬肺湯都可以常喝。

2、防寒防燥

喉嚨的免疫力下降後就很容易受刺激復發，在秋季要注意防燥，多喝熱水保持咽部溼潤，最好是在家中安裝空氣加溼器。冬季要防寒保暖，避免感冒。