月經失調、肥胖、痤瘡、不孕……你的卵巢周圍有一條項鍊嗎？

您今年體檢了嗎？您的婦科超聲報告上，有看到一條項鍊嗎？您有月經失調，婚後久不受孕，陰毛濃密，乳暈周圍的毛髮濃密，唇口可見細須，顏面額部顯著的痤瘡，肥胖，項背部、腋下、乳房下和腹股溝等處出現面板灰褐色色素沉著等問題嗎？

其實，超聲上見到的項鍊是一堆未成熟卵泡圍繞卵巢邊緣排列而成的。

卵巢在女性體內發揮著極其重要的作用，它和下丘腦垂體一起構成一個內分泌軸，透過分泌女性激素，形成女性特有的體徵，並可作用於子宮，維持女性正常的月經來潮。

當這條內分泌軸的調節功能發生障礙，就會引起體內的激素紊亂，雄激素過多，雌激素異常，從而造成雙側卵巢增大，包膜增厚，卵泡不能發育成熟及排卵，形成許多大小不一的囊泡。

外在表現為月經紊亂、不孕不育、多毛、肥胖、多毛、痤瘡、盆腔疼痛等一系列症狀，被稱為“多囊卵巢綜合症。”

多囊卵巢綜合徵是女性常見的內分泌疾病之一，也是造成很多育齡女性不孕不育的重要原因之一，其實很多女性早在青春期就開始發病了，治療越早，效果愈好。

01

原因

中醫認為多囊卵巢綜合徵發生主要與腎、肝、脾臟腑功能失調有關。

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腎虛

腎藏精，精能生血，直接為月經、胎孕提供物質基礎。腎又主生長、發育、生殖，雖說月經的每次正常來潮和很多因素有關，如

天癸

、任脈、太沖脈等等，但腎氣是幕後總推手，因此如果腎精虧虛、腎氣不足，就會導致月經失調、閉經、不孕等症。

而且腎是體內水液代謝的大總管，腎虛機會導致水溼停於體內，時間長了就會凝聚成痰，也會導致月經失調、閉經、不孕、肥胖等症。

脾虛

脾是氣血生化之源，如果脾虛，氣血就會不足，血少了，自然就會影響到月經，導致月經後期、閉經、不孕。而當脾無法很好地運化喝進去的水，體內就會水溼停聚，聚溼成痰。當痰溼阻滯衝任、胞脈，壅塞胞宮，也會導致月經後期、閉經、不孕、肥胖。

肝鬱

肝掌管全身氣機的通暢，如果負面情緒比較多，肝氣就會鬱結，全身的氣機就像上下班高峰期的公路一樣，衝脈和任脈的氣機也暢通不起來，導致月經不調、閉經。

02

方法

以上這些原因會導致不同的症型，如果用湯藥的方法調理，首先就要辨證論治，不過中醫還有一些不用辨證也能達到效果的療法，

只要屬於多囊卵巢綜合徵，無論什麼原因引起的，都可以用，操作起來也比較簡單安全，更適合普通人在家調理：

一、董氏特效穴：

婦科穴、還巢穴、上三黃、下三皇

穴位組圖左右滑動檢視

以上穴位需要每天經常按揉，日常可以貼上磁珠或撳針以隨時刺激。還可以請專業人士進行針刺。

二、艾灸：

（1）取穴：關元、中極、子宮、足三里、三陰交。

關元穴具有培元固本之功，配中極穴、子宮穴補腎興陽，調經止帶，理氣和血，再加灸足三里、三陰交以達健脾胃，疏肝益腎、調經血，助生殖之功。

關元穴：在腹部，前正中線上，臍下3寸。

中極穴：在腹部，前正中線上，臍下4寸。

子宮穴：下腹部，臍中下4寸，前正中線旁開3寸。

足三里：小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨外緣1橫指。

三陰交：小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側後方。

（2）操作： 艾條溫和灸，每穴施灸10-15分鐘，以面板紅暈為度，每日或隔日一次，10次為1療程。

還可用“紅華旋灸”系列的下元艾，艾灸會陰部位，配合灸桶使用更方便

。

3、推拿

第一階段：

先取仰臥位，施術者選取氣海、石門、關元、中極穴，運用一指禪推法，每穴為2分鐘，再㨰法施術於小腹部任脈線5分鐘；

然後令患者俯臥位，選取雙腎俞、命門穴運用一指禪推法，每穴為1分鐘；再運用㨰法法施術於腰部5分鐘。

隔天治療1次，於月經週期的第5天開始，避開月經期，連續治療20次，休息10天為間歇期。避開月經期進入下一階段的治療。

第二階段：仰臥位，醫者於胸腹部脾胃經行推法10分鐘，以面板透熱為度，再行小魚際㨰法法15分鐘，隔天1次，於月經週期的第5天開始，避開月經期，連續治療20次。療程：共觀察一個療程共4個月。

3、耳穴壓丸

取穴：子宮、卵巢、內分泌、肝、腎、脾

操作：用探棒先尋敏感點，在壓痛最明顯的反應點上，取下貼著王不留行籽膠布，對準穴位貼好，每天至少按壓3次，每次3分鐘，3-5天更換一次，雙耳輪換貼壓。

總之，多囊卵巢綜合徵的患者青春期重在調經，以調暢月經為先，恢復週期為本，而對於育齡期患者來說，生育是重要的環節，調經意在生育。

日常生活中我們要保持心情舒暢，健康飲食，忌食辛辣刺激性食物及含雄激素的動物器官，戒菸戒酒；規律作息，避免熬夜；勞逸結合，適度運動，有效減重。

最後，祝願姐妹們都能戰勝多囊！