兒科醫生: 寶寶九月齡後就別吃米粉和雞蛋羹了, 輔食添不對娃遭罪

眾所周知，母乳是嬰兒最安全最理想的天然食物，新生兒能從母乳中獲取生長髮育所需的營養物質。然而隨著寶寶不斷增長，單純的母乳餵養已不能滿足其成長所需，到6月齡左右家長就要著手為其準備輔食了。

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要知道，給寶寶新增輔食大有學問，越早了解對寶寶越好。很多新手家長缺乏育兒經驗，經常進入輔食餵養的誤區，這樣反而會耽誤寶寶的成長。

*兒科

醫生

：寶寶九月齡後就別吃

米粉

和

雞蛋

羹了，輔食添不對娃遭罪

在網上看見一位兒科醫生分享了自己坐診的經歷，影片中，一位寶媽帶著九個月大的寶寶來做兒童保健。當問到寶寶最近都吃了些什麼輔食時，寶媽說就是給孩子吃米糊，還有一些雞蛋羹。

經過一番交流之後，醫生得知除了米糊和雞蛋羹，寶媽就沒再給寶寶新增過其他輔食了。對此醫生表示：“現在後期要把米粉都停了，開始給寶寶吃些果泥、蔬菜泥，還有瘦肉蛋黃等食物。”

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隨後這位寶媽稱孩子一吃雞蛋就過敏，應該是不能吃蛋黃。醫生則說孩子是蛋白過敏，平時是可以吃一點蛋黃的，只要不吃蒸的雞蛋羹，因為這種雞蛋羹很難將蛋白蛋黃完全隔離，寶寶吃了自然會有過敏風險。

不少新手父母在給寶寶新增輔食時，也會出現同樣的問題，而常常有寶寶因為輔食不當就醫。作為家長，一定要多瞭解輔食新增相關知識，避開輔食餵養誤區。

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*新增輔食常見的誤區，家長早知道早避開

1、只吃米粉不加其他輔食

寶寶剛接觸輔食時，含鐵米粉是首選，不僅能適當補鐵還很好消化，所以六個月左右的寶寶用米粉當輔食就夠了。

然而有些家長覺得米粉好就一直給孩子吃，給寶寶吃到九月大，有些到了一歲還在吃。殊不知，米粉只是個過渡，如果超過十個月還在喂，反而可能阻礙寶寶對其他營養物質的吸收和咀嚼能力的鍛鍊，對娃有害無利。

實際上，隨著寶寶消化系統逐漸完善，等到寶寶九月齡左右，米粉已經圓滿完成了它的任務，此時家長就該給寶寶準備更多種類的輔食了。

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2、過早新增蛋白

月齡較小對寶寶腸胃發育不完全，蛋清中蛋白質分子比較小，很容易就進入寶寶的血液，從而產生一些過敏反應，引起皮疹、溼疹、哮喘等等。

有些家長會直接給孩子燉雞蛋羹，雞蛋羹使蛋白蛋黃融為一體，寶寶吃了之後就可能出現嘔吐、腹瀉、皮疹等症狀，雞蛋羹並不適合作為寶寶的第一口輔食。

一般來講，等到八月左右，家長可以先給寶寶吃些蛋黃，但也不能吃太多，否則會加重腸胃負擔，造成積食、消化不良。等寶寶一歲以後，消化系統發育良好時，可以嘗試給寶寶吃蛋清，同時要觀察寶寶是否出現過敏反應。

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*家長應該如何為寶寶新增輔食呢？

1、堅持循序漸進的餵養原則

俗話說“一口氣吃不成個胖子”，家長給寶寶新增輔食時也要遵循循序漸進的原則：從少到多、從細到粗、從稀到稠、習慣一種食物後再新增另一種食物等。值得一提的是，每次新增一種新的輔食後要觀察3-5天，看寶寶是否有過敏反應。

2、提供營養充足的均衡飲食

隨著寶寶一天天長大，家長要逐漸擴大輔食的種類，提供符合寶寶咀嚼和消化能力的食物。

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這本《輔食每週吃什麼》按照寶寶的月齡將每週的輔食分好，裡面包含215道營養輔食，針對性為各階段寶寶提供生長所需的營養物質。可以說寶寶三歲以前，怎麼吃？吃什麼？家長看這本營養食譜就夠了。