5歲孩子將飲料當水喝引肚疼,專家警告三種飲料危害不淺,需謹慎

文丨宋媽說育兒(原創文章,歡迎轉載)

隨著天氣越來越熱,往往在我們出門的時候,都會被高高掛在空中的太陽給“趕回家”。在這個時候,增加補水就成了度過夏天的關鍵內容。

當媽媽們準備在炎熱的夏季給孩子們增加補水呢,一個難題擺在了許多媽媽的面前:孩子不愛喝白開水。

於是為了增加孩子的飲水,各種方法輪番上場:果汁,飲料,酸奶等等,希望能讓孩子涼快地度過炎熱的夏天。

與此同時,將飲料當成水攝入同樣暴露出很多問題。

5歲孩子將飲料當水喝引肚疼,專家警告三種飲料危害不淺,需謹慎

5歲孩子將飲料當水喝引腹痛,醫生怒斥:別害娃了

小蓮有一個5歲的孩子,今年由於特殊情況導致,在4月份恢復工作後,上級要求小蓮做好長時間加班準備,目的是將前幾個月停工耽誤的內容儘量的補起來。

因為工作時間相對緊張,小蓮準備將5歲的孩子暫時寄放在婆婆家照顧,等到忙完了這個月再過來接孩子。

出於對婆婆帶娃的擔心,小蓮反覆地向婆婆強調不要給孩子吃亂七八糟的東西后才放心地離開。

一個月的時間一晃就過去了。

隨著小蓮工作的內容逐漸彌補,小蓮趁著勞動節假期,準備把孩子接回家照顧,沒想到剛到婆婆家就被孩子的樣子嚇到了。

當初在小蓮眼中胖乎乎的寶貝已經瘦了一圈。聽婆婆說孩子這兩天食慾比較差,經常喜歡抱著飲料不放開,飯看也不看。小蓮婆婆想著既然孩子想喝飲料就讓他拿著喝好了。

小蓮擔心孩子腸胃出什麼問題,趕緊帶著孩子趕往醫院,醫生檢查後說,孩子的腸胃出現了一些問題,需要調養。在聽到孩子長期喝飲料時,醫生說:長期喝飲料正是導致腸胃出現問題的罪魁禍首。

小蓮聽完醫生的話怒氣衝衝地質問婆婆:“為什麼都說了還讓孩子喝亂七八糟的東西?聽不懂話嗎?”

婆婆也沒想到飲料會導致這麼嚴重的後果,覺得自己很無辜。

5歲孩子將飲料當水喝引肚疼,專家警告三種飲料危害不淺,需謹慎

有三種飲料已經上了飲食“黑名單”,家長需謹慎

由於在人們喝下飲料後,腸胃道血管遇冷就會發生收縮,使本來血流量就很少的腸胃,血流量變得更少。造成腸胃功能失調,甚至會引發胃痛、胃痙攣、胃炎等病症。此外還很容易引起腹脹、腹瀉。

5歲孩子將飲料當水喝引肚疼,專家警告三種飲料危害不淺,需謹慎

在瞭解了飲料導致腸胃問題的原因之後,家長同樣應該警惕這三種已經上了飲食“黑名單”的飲料。

1)植物蛋白飲品

說起植物蛋白可能讀者會變得有點懵,但是如果是說杏仁露,核桃露等飲品你一定會恍然大悟。這些都是植物蛋白飲料的代表。

這些飲品都會在眾多的廣告中給觀眾灌輸植物蛋白飲料=補腦的錯覺。但是實際上,這些植物蛋白飲料中堅果的成分含量並不多,更多的則是水和白砂糖。長時間喝會導致食慾不振,肥胖等問題。

這種飲料還不如幾顆堅果來的有效一些。

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2)碳酸飲料

碳酸飲料的危害性已經廣為人知,但是其獨特的口感仍讓許多人對它欲罷不能。

據統計一瓶600ml的瓶裝可樂含糖60g,遠超建議的正常人每天糖分攝入量40g。糖分的過分攝入會導肥胖,糖尿病,高血壓以及心腦血管疾病。

此外碳酸飲料會導致人體鈣的流失。碳酸飲料含有磷酸,磷酸會影響人體的鈣吸收效率。長時間喝碳酸飲料導致人產生缺鈣的現象。

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3)果汁飲料

在我們和孩子出門時,往往都會被花花綠綠的果汁吸引的邁不開腳步。實際上顏色豐富的果汁飲料其實有很大的健康問題。

市面上大部分的果汁採取勾兌,透過勾兌的果汁往往會味道更加濃郁清香。但是勾兌的飲品中的新增劑對孩子的生長髮育會產生不利影響,儘量避免給孩子喝這種勾兌果汁飲料才是王道。

5歲孩子將飲料當水喝引肚疼,專家警告三種飲料危害不淺,需謹慎

小提醒:什麼飲品最適合孩子喝

水,純淨水或者礦泉水都可以,保證人體正常水攝入量。

豆漿牛奶,這類飲品往往新增劑加入少,營養豐富,蛋白質含量高,能夠增加孩子抵抗力。

鮮榨果汁,家長可以用榨汁機在夏天幫孩子榨果汁等產品,自己手動榨出來的水果飲品飲用更放心。

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