每天喝二兩酒，和滴酒不沾的人，到底哪個對身體更好？看完漲知識

咱們中國的酒文化非常悠久，喜歡喝酒的人很多。關於喝酒也有很多說法和爭論，比如說，有人說每天喝二兩酒對身體有好處，也有人說喝酒傷身，應該滴酒不沾。那麼到底哪個對身體更好呢？下面就給大家詳細說一下，看完漲知識。

對於喜歡喝酒的人來說，經常會說一句話，叫“酒是糧食精，越喝越年輕”。而且還說喝酒還能“驅寒御暖”和“活血化瘀”。在加上不少人很喜歡喝酒後微醉的感覺，所以有一部分人特別愛喝酒，幾乎每天都要喝一點。

對於不愛喝酒的人來說，認為酒就是“惹事”的根源。喝酒傷身體，而且還容易耽誤事，並且辛辣刺喉，一點也不好喝。所以對白酒深惡痛絕，自己滴酒不沾，也希望身邊的也也不喝酒。

那麼每天喝二兩酒，和滴酒不沾的人，到底哪個對身體更好？其實單純從對身體的好處來考慮的話，滴酒不沾是最好的。下面就給大家說說原因。很多人認為的喝酒能“驅寒御暖”，其實是錯誤的認知。因為酒精的刺激，當時確實會產生一定的熱量；但是酒精也會加快新陳代謝，導致帶走更多的熱量，反而會更冷，所以說喝酒取暖得不償失。有人說喝酒後就是不冷了，其實更大的原因是，喝酒後導致反應遲鈍，感覺不到冷，或者對冷的反應不那麼靈敏了。

關於喝酒能“活血化瘀”，這個確實有一定的作用，少量喝酒有一定的效果，但是注意是少量。稍微喝多一點，喝酒對身體的傷害，遠大於它帶來的好處。比如說，喝酒傷肝（最明顯），喝酒傷腸胃，還有對大腦、四肢和感官都有一定的損傷。所以為了那一點點“好處”，要付出更大的代價，真的是不值得。

所以單從對身體的角度來說，滴酒不沾更好一點。但是有些人就是愛喝酒，想喝酒的話，應該怎麼辦？最新版的《中國居民膳食指南》來說，最好是不喝，真要喝的話，一定要控制量，成年男人每天飲酒的酒精量不能超過25克。

換算一下，酒精25克，相當於52度白酒的一兩；或者2易拉罐的啤酒，不能再多喝了。如果實在遇到特殊情況，不得不喝，那就想辦法儘量少喝，喝酒時多喝水，減少對身體的影響。

經常有人會說，某某某經常喝酒，活到了99歲之類的話。其實這是個體情況，不能當作廣泛的參考標準。生活中還是建議儘量少喝。但是有人就是愛喝酒，放不下酒，認為喝酒是人生的一大樂趣。

對於這種情況，只能說，人生就是不斷取捨的的過程。有舍才有得，捨棄什麼，得到什麼，都是自己決定的。好了，關於喝酒就說完了，最好祝福大家身體健康，心想事成，萬事如意，財源滾滾！