寶寶小便黃、便秘怎麼辦？別再信“土方法”了，真的沒有用！

很多家長喜歡把便秘、口臭、乾燥歸咎於“上火”，於是遍尋降火“良方”。有位媽媽為了給兒子降火，竟然喂兒子吃了一碗活蝌蚪！！！七八條黝黑的蝌蚪在碗裡遊動，媽媽利落地舀起一條，送到寶寶嘴邊。眼看著蝌蚪鑽進寶寶的嘴裡，我彷彿能感受到蝌蚪從舌尖向喉嚨扭動，胃裡一陣噁心。

有多少驚心動魄的悲劇，都像喝蝌蚪事件一樣，暴露著家長的無知。為了給三個娃降火，媽媽給他們餵了珍藏三年多的冬瓜水，結果都出現嘴唇青紫、身體發藍的症狀，被送進了重症監護室。你還要讓孩子為你的無知買單多久？

我查了很多資料，發現在現代醫學中根本沒有“上火”這個概念，更別提沒有科學依據的“偏方”了。每年天氣轉熱我都會督促小寶多喝水，準備一些湯湯水水的輔食，什麼上火、便秘，從來跟他搭不上邊。他吃得開心，我自己也放心。

今天的這道輔食，就一個特點“水”。寶寶“上火”不靠譜，但春季，溫度升高，寶寶新陳代謝快，多補水是沒錯的。黃瓜的水含量在蔬菜中是數一數二的，搭配蛋黃做一碗湯麵。綠油油的，給燥熱的春季帶來一絲絲涼意，算不算“滅火神器”！如果你還在糾結“上火”，別整那些不靠譜的偏方，來碗營養的湯水面“降火”吧！食譜名：清火黃瓜面參考月齡：10個月以上

1、準備食材：中筋麵粉80克，去皮黃瓜120克，蛋黃1個（約20克）。

2、去皮黃瓜去瓤切塊。黃瓜瓤中的籽比較難消化，給寶寶吃建議去掉更好。

3、在輔食機中倒入黃瓜和25毫升清水。

4、黃瓜汁取重80克。

5、在黃瓜汁中倒入蛋黃、中筋麵粉。

6、攪拌均勻。攪拌好的性狀是像我這樣的哦，如果太稀了可以再加一點麵粉，太稠了就再加一點黃瓜汁。

7、剪小口。媽媽們注意哦，剪的口子越小，面線就越細，反之則越粗。

8、水開後，距水面20釐米處，用畫圈的方式擠入黃瓜麵糊。畫圈擠入，可以防止面線結坨堆在一起。

9、面線擠好後，繼續煮3分鐘。

10、又方便又美觀的黃瓜面就完成了，攪和攪和，擠一擠，煮一煮，就可以出鍋啦~媽媽輕鬆，寶寶喜歡。“滋溜，滋溜“就吃完啦~

新增要領：●黃瓜也可以用別的蔬菜代替，比如：紫甘藍、雞毛菜、菠菜都是不錯的~●沒有裱花袋的媽媽們，可以把黃瓜麵糊放進保鮮袋裡，剪小口，擠出來，效果也是一樣的哦~黃媽說：“上火”只是一種很籠統的說法，出現所謂的“上火”症狀，最重要的是對症下藥！而不是對“上火”下藥，火才不背鍋。便秘：多半是因為膳食纖維攝入不足。多喝水，多運動，平時多吃一些膳食纖維豐富的食物。口臭：可能消化不良，積食了，來碗水果消食湯吧，歡迎微信騷擾領取食譜。小便黃：水和奶喝夠了嗎？奶粉要嚴格按照要求的水量來泡，不要太濃，天氣熱，寶寶出汗多，適當增加飲水量。育兒先育己，跟寶寶有關的事，我們都該多問一句，為什麼？