麵包片別直接吃了，加點蔬菜和雞蛋，香脆可口，連吃三天都不夠

麵包片別直接吃了，加點蔬菜和雞蛋，香脆可口，連吃三天都不夠早餐吃它不用早起，簡單方便又快捷，香脆可口，營養全面，試試吧

最近一段時間，我家人很喜歡吃麵包。麵包是很多家庭喜歡吃的早餐，吐司就是麵包其中的一種。每週週日做了一條吐司，至少三天早餐不用愁。或許有的朋友會說自己在家做吐司很難，實際上做吐司並不難，我曾經分享過很多吐司的製作方法，最簡單做吐司的方法就是把所有做麵包的材料放入麵包機，整個製作吐司的過程都交給麵包機，用烤箱手工製作吐司的方法，這次就不探討了。

吐司片可以直接品嚐它的美味，可以塗抹花生醬或者果醬增添風味，還可以用吐司片做三文治。這次介紹一個吃吐司片的方法，比直接吃吐司片好吃太多了，而且學會了這個方法，每天用不同的餡料變化出不同口味的麵包盞。我家連著吃了三天麵包盞，第一天放了胡蘿蔔玉米粒，第二天放了土豆泥和金槍魚，第三天我放了培根和彩椒粒，今天我終於忍不住分享這個麵包片的吃法，用麵包片盛著繽紛色彩的餡料，實在太有食慾了。

我家人都說這樣吃吐司片太好吃了，一個麵包盞用了一塊吐司片、雞蛋液、蔬菜，麵包盞具備了早餐該有的營養元素，麵包片就是早餐主食，蔬菜含有豐富的維生素，而肉類含有豐富的蛋白質。關鍵這個麵包盞的做法挺簡單的，整個製作過程15分鐘就可以做好了，而且掌握了這個方法，想不出早餐吃什麼，用麵包片做一個麵包盞，這裡建議食材儘量多挑不同色彩搭配著，尤其家裡有學生族，把早餐做得有吸引力，學生族吃好早餐，精神飽滿地去上學。【麵包盞】【食材】吐司片 4片，雞蛋 1只，胡蘿蔔 半根，玉米棒 半根，鹽 適量。【做法】

第一步 準備做麵包盞的食材，我用了4片南瓜吐司，可以用原味的吐司片，切掉吐司的四條邊，在吐司的四條邊上切一刀，方便放入四小圓盤或者蛋糕模具。把一隻雞蛋打發一下，放少許黑芝麻拌勻，把吐司片放入蛋液浸泡一下。

第二步 把沾上蛋液的吐司片放入四圓盤，也可以用圓形小蛋糕模具。我用了東菱空氣炸鍋配套的四圓盤，東菱空氣炸鍋可以換烤盤，拿到四圓盤就想到了做麵包盞，這個四圓盤可以用來烤蛋糕、肉餅、小蔬菜餅、也可以用來烤小麵包，在我腦子裡有很多可以用四圓盤製作的美食。

第三步 把胡蘿蔔削皮切成胡蘿蔔片，胡蘿蔔片切成細條，再切成胡蘿蔔粒。沿著玉米棒切出玉米粒，炒鍋放少許油，放入胡蘿蔔和玉米粒煸炒，把胡蘿蔔和玉米粒炒熟，放少許鹽調味。

第四步把炒好的胡蘿蔔和玉米粒放入麵包片中。

第五步 東菱空氣炸鍋蓋上玻璃蓋子，選擇了蛋撻功能鍵，180度烘烤20分鐘。 烤好的麵包盞，麵包片香脆可口，餡料很好吃。我個人很喜歡空氣炸鍋，空氣炸鍋相當於一個小烤箱，可以用烤蛋糕麵包，空氣炸鍋最大的優點不用油炸食物，比如無油炸薯條、烤雞翅、烤雞、烤油條等等，很多女性朋友都會想吃香酥可口的食物，但又想保持苗條的身材，用空氣炸鍋製作美食就可以做到健康又美味。而東菱空氣炸鍋跟我用過的空氣炸鍋不同之處就可以換烤盤，相當於有了東菱空氣炸鍋，有了多功能料理鍋，四圓盤就是其中一個配套的烤盤。——康妮說——第一 麵包盞用了吐司片，餡料可以按照自己的喜好選擇，但不要用汁水多的食材。第二 用空氣炸鍋烤麵包盞簡單方便又美味，試試吧。