早餐別總吃油條包子,給家人做個鮮蝦蔬菜餅,營養豐富又好吃
早餐別總吃油條包子,給家人做個鮮蝦蔬菜餅,營養豐富又好吃
不知道有沒有人和我妹妹一樣,特別不喜歡吃芹菜,接受不了芹菜的味道。每次做芹菜的時候,她都一口也不吃,怎麼說也不聽。
但是芹菜裡面的營養又非常豐富,吃芹菜對人體非常好,不管是老人和小孩兒,都應該經常吃一些芹菜。所以我就想,有沒有什麼方法能夠把芹菜變成妹妹愛吃的樣子呢?
翻了翻冰箱,看到有前幾天買的剩下的蝦仁,不如我就用蝦仁和芹菜來做一個蔬菜蝦肉餅吧。讓蝦仁的鮮味來中和一下芹菜的味道,妹妹一定會非常喜歡的,這樣她也能夠吃一些芹菜來吸收營養了。
這樣做出來的蔬菜蝦肉餅果然吃起來口感非常滑嫩,又有蝦的鮮香,味道好極了。妹妹這種不喜歡吃芹菜的孩子,吃了這個蔬菜蝦肉餅都欲罷不能。如果各位小夥伴家裡如果有不喜歡吃芹菜的小朋友,那也做一個這個蔬菜蝦肉餅給他們嘗一嘗吧。
【菜名】:蔬菜蝦肉餅
【所需食材】:
蝦仁250克 澱粉25克 料酒一勺 鹽適量 芹菜150克 雞蛋一顆 胡椒粉一茶匙
【烹飪過程】:
1、首先我們需要先把冰箱裡的蝦仁拿出來解凍,解凍之後我們把蝦仁裝在盆裡面清洗一下,接著用菜刀把蝦仁剁碎。但是也不需要剁的特別碎,差不多就可以了。這裡我用的是買好的蝦仁,大家也可以去市場買新鮮的大蝦回來,把蝦殼和蝦頭去掉,效果是一樣的。
2、芹菜摘好之後用水沖洗乾淨,接著再把芹菜切成這種顆粒狀。
3、我們拿出一個乾淨的大碗,然後把蝦肉裝進大碗裡面。
4、在碗裡面加進胡椒粉,雞蛋,鹽和一勺料酒,再把它們全部攪拌均勻。
5、接下來我們在碗裡面加一些澱粉。
6、用筷子把它們攪拌均勻,如果大家覺得有點稀的話,可以再多加一些澱粉。
7、接下來我們把切好的芹菜也放到大碗裡面,用筷子繼續攪拌,把它們混合均勻。
8、在平底鍋裡面加入適量的油,然後開火把油燒熱。油燒熱了之後我們從大碗裡面取出一些餡料壓成餅狀,然後放到鍋裡面,開小火進行煎制。
9、一面煎到定型了之後,我們就可以用鏟子把餅翻面。一直接到蔬菜蝦肉餅兩面都變成了金黃色,我們這個就製作完成了。可以準備一個乾淨的盤子,把蔬菜蝦肉餅用鏟子盛出來,裝進盤子裡面,大家就可以吃了。看上去顏值是不是非常高呢?吃起來味道更好。非常適合不喜歡吃芹菜的孩子們,營養和味道兼得的蔬菜蝦肉餅,大家也來嘗試一下吧。
【烹飪竅門】:
1、大家也可以用自己喜歡的其他蔬菜來代替芹菜。
2、加澱粉的量需要自己來把握,直到肉餡能夠成形就可以了。
3、在煎肉餅的時候我們一直用小火來煎就可以了,火太大非常容易煎糊。
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