初跑者的最佳選擇, 咕咚10K悅彈跑鞋體驗

炎炎的夏日，我們在戶外走兩分鐘，就會熱得讓人受不了，對於身體偏胖的人來說，就更難受了，走路兩分鐘，都會累得汗流浹背，所以要想夏天過得輕鬆，平時就得多運動，有空跑跑步，不要等到夏天才知道肥胖的痛苦，這樣才能輕鬆度過夏日，跑步運動，作為大眾都很喜歡的一個運動專案，不知道大家有沒有遇到這樣的問題，經常我們在跑步的時候，會出現小腿痛，膝蓋痛，這除了跟運動的方式不規範有關，跟我們穿的鞋子也有很大的關係，一雙好的運動鞋，可以大大減輕腿部的扭傷，膝蓋損傷，也能緩解運動的疲憊感，所以在進行跑步運動的時候，我們最好穿一雙適合自己的運動鞋。

點選載入圖片

作為一個運動小白，跑步運動初學者，我們該如何挑選一雙適合自己的運動鞋，這點顯得尤為重要，我自己也是一位小白運動者，今年夏天為了減肥，開始學習跑步，跑步第一步就是配置跑步裝備，準備運動T恤，當然最重要的是選一雙跑步鞋，作為小白，我在網上查詢了相關的跑步運動鞋資料，熱銷款的運動鞋價位大部分在99—299之間，但品牌實在是太多，看了半天也不知道該買哪款，最後還是問了我身邊喜歡跑步的朋友，讓他給我推薦一款適合跑步入門者穿的鞋子，他向我推薦了專業運動品牌——咕咚最近上新的咕咚10K 悅彈

跑鞋

，這款運動鞋，我拿到手，已經有一段時間了，下面我跟大家分享一下我的使用體驗。

開箱：

點選載入圖片

點選載入圖片

咕咚智慧跑鞋10K的包裝盒，採用了原木色的設計，正面印有咕咚符號，設計很簡約，包裝盒的側面印有鞋子的產品資訊，咕咚智慧10K跑鞋，悅彈，材質，鞋碼。可以對這款跑鞋有一個基本的瞭解。

點選載入圖片

點選載入圖片

鞋盒內部放有防潮紙，可以對鞋子起到防潮防塵的作用，這款鞋子一共有五個顏色，炫酷黑，淡雅粉，咕咚綠，烈焰紅，炫酷黑（炫跑款），我手上的這款是炫酷黑。

點選載入圖片

這款咕咚智慧跑鞋10K定位為 「專為初跑者打造」以專業為名，邁出第一步。咕咚目前上市的跑鞋有10K、21K、42K三個款式，三個不同定位，10K屬於入門級的跑鞋，這款跑鞋專為入門級跑友所設計，特別注重對腳部的防護效果和減震效果。

點選載入圖片

點選載入圖片

我入手的這款炫酷黑咕咚智慧跑鞋10K，並不完全是黑色，鞋身為黑色，但在鞋底的部分為漸變橙色，為黑色的鞋身，增添了一抹活力，在運動的時候，更有動力。

點選載入圖片

點選載入圖片

咕咚智慧跑鞋10K的鞋面採用了一體織鞋面，表面佈滿大大小小的透氣孔，在運動的時候，可以更好的透氣，特別是在夏天穿著有利於鞋內空氣流通，更好的散熱，減少鞋內滋生細菌，鞋頭採用了U型結構設計，可以更好的支撐保護腳趾。

點選載入圖片

鞋身側面印有咕咚的超級符號，使得鞋身更有設計感，鞋身側面採用熱壓TPU，可以實現穩定支撐，很好的保護腿部，鞋底採用了EVA彈性中底，在運動時可以提供支撐力和減震效果，減少腿部及膝蓋的損傷。

點選載入圖片

點選載入圖片

咕咚智慧跑鞋10K的鞋後跟和我們常見的環抱式設計，有所不同，這款跑鞋採用的是雙峰設計，能夠環抱式貼合腳後跟，更好的保護腳後跟。上面設計的銀條反光材質，在夜跑時可以更安全，也顯得這雙鞋子更有型。

點選載入圖片

點選載入圖片

咕咚智慧跑鞋10K的鞋底，採用了加厚鞋底設計，可以取到隱形增高的效果，也能最佳化腿型 。鞋底採用耐磨橡膠材質，雙密減震，並做了防滑凹槽處理，可以取到抓地防滑，層層緩解衝擊力的作用，也能矯正落地姿勢，避免運動損傷。

點選載入圖片

點選載入圖片

咕咚智慧跑鞋10K的鞋墊為海綿鞋墊，海綿鞋墊具有高回彈和釋壓的作用，可以緩解腿部壓力，此外海綿結構內部佈滿微型氣孔，具有透氣的作用，穿著也會更舒服。

運動體驗：

點選載入圖片

點選載入圖片

這雙咕咚智慧跑鞋10K的上腳，給我的第一體驗是鞋子很輕，沒有負重感，走路很輕鬆，起步時，可以感覺到腳後跟的包裹性很好，落地時，很平穩，鞋底抓地不錯，走路平穩，快走時，感覺鞋底有彈性，穿著很輕鬆，鞋子的外觀，作為日常穿著也是可以的。

點選載入圖片

點選載入圖片

在跑步前，先穿這雙咕咚10K智慧跑鞋進行了彈跳測試，感覺鞋子很輕便，在起跳的時候，鞋子很有一定的彈性，跳起來很輕鬆，完全沒有負重感，落地也很平穩，鞋底的減震材質為腳步釋放了壓力，可以減輕雙腳的負重感，更好的保護腳部。

點選載入圖片

點選載入圖片

點選載入圖片

上海的夏天還是非常炎熱的，每天都是35°左右的高溫，所以在夏天進行跑步運動時，要注意防暑，減少運動量，所以我在夏天跑步時，運動量減少了一半，穿這雙咕咚10K智慧跑鞋跑步跑步時，最大體驗就是輕鬆，首先是鞋子的重量輕，沒有負重感，另外在跑步時，鞋子的很減震效果不錯，前腳掌落地時，鞋子可以減緩落地時的衝擊力，減輕腳部的壓力，鞋底的後防滑性也很不錯，抓地牢固，落地平穩。跟得跟腳性也不錯，不磨腳，也能起到支撐性，使落地更加平穩。總的來說，這雙咕咚10K智慧跑鞋還是很適合入門初跑者的。

總結：這款咕咚10K智慧跑鞋很適合初學者，作為一名入門跑步者，首先考慮的是安全性，這雙咕咚10K智慧跑鞋的防護性做的很好，對腳後跟處做了環抱式支撐設計，對腳部有很好的防護，其次對於跑鞋來說，很重要的就是跑步不累，緩震效果要好，減少對腳部的衝擊，跑步也就更輕鬆。除了跑步運動，這雙鞋子外觀設計，簡約大氣，作為日常休閒穿著也是很不錯的。