父親的腰疼終於告一段落了：享耀家X5人體工學椅使用體驗

作者：由西方七星陣發表于數碼日期：2021-09-13

前言：

今年五月份，父親說腰部不舒服，去醫院檢查之後發現是腰椎間盤突出，幸好不算嚴重，醫生說不用住院做手術，回家多鍛鍊多休養。父親在家時也沒太多愛好，一個唱歌，一個是看股票行情，看行情時免不了要坐著盯電腦螢幕，所以給父親一把好的人體工學椅也很有必要。綜合多位朋友的經驗和口碑，我最後選擇了這把享耀家X5。目前已經體驗兩個月，也是時候該來篇總結了，下面我將從人體工學椅小科普、享耀家X5開箱及安裝、享耀家X5實際使用體驗這幾個方面給大家做個詳細介紹。

人體工學椅小知識：

所謂人體工學，目的是透過調整工具的尺寸和設計從而實現更低的成本和更高的工作效率。當前人體工學已經發展到可以量化人體尺寸，空間尺寸，心理尺寸，活動作業域，並對坐姿生理和生物力學進行一些初步分析，還在繼續發展之中。

編輯搜圖

所謂人體工學椅，則是透過一系列設計，讓坐姿工作效率維持在較高的狀態，且不容易疲勞，對勞動者有一定保護，可防止或減少因長時間坐姿造成肌肉骨骼的勞損或其它生理問題。某種意義上，人體工學椅就是勞動保健椅，與工作、生活密切相關，不可或缺。

人體工學椅的基礎目標有這麼幾個：減少腰背部肌肉群的持續受力狀態，維持脊柱正常的S型生理曲度，緩解腰部肌肉群的勞損，阻止腰部骨骼和椎間盤發生不可逆的結構改變。

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從上圖可以看到，在採取後仰坐姿時，脊柱的受力負擔比其他辦公姿態都要低，為了更好維持後仰坐姿，人體工學椅通常會在椅背給人體新增支撐，這樣在採取後仰坐姿時，椅背可以承擔一部分上半身重量，水平維持上半身平衡所需的力量也隨之減小，這樣脊柱更為輕鬆。

但是這個支撐點位置的選擇就大有學問了。享耀家認為，椅背支撐點選擇在髂骶關節處最為合理。這裡是骨盆環的重要組成部分，也是脊柱和骨盆兩個人體力學結構最重要的骨性單位的連線處，當支撐點在這，能從基底處維持整體脊柱的生物力學平衡性，腰椎的生理曲度更容易得到維持，腰肌和腹肌可以得一定的放鬆，不會像沒有支撐時腰腹肌肉群要維持時刻緊張狀態維持身體平衡，容易疲勞。另外，健康的坐姿並非固定不變，動態支撐非常重要。長時間固定一個坐姿，腰腹肌肉群維持上半身平衡處於靜態肌肉施力狀態，這樣血液迴圈量較小，無法及時帶走乳酸等垃圾，會增加腰肌勞損的風險。利用人體工學椅的椅背結構設計和椅背自動回彈功能，讓上半身處於一種小幅度動態活動範圍，減少肌肉群活動量並可透過血液迴圈帶走乳酸等代謝產物，防止聚集，從而達到長時間坐姿不容易疲勞的目標。

開箱&安裝：

包裝箱非常結實，內部保護也做得很到位，下面簡單看一下各個部件。