迴避型依戀的人，在感情中有哪些具體的表現？

生活中有很多回避型依戀的人，但很多人都不知道自己是不是迴避型依戀，簡單來說，有5個判斷標準：

1。喜歡一個人的時候對他充滿了幻想，但如果他真的迴應自己後，就會覺得排斥，內心會產生出一種不安的感覺讓她想要逃離。

2。他們在感情中有很強的防禦心，自己會豎起一道屏障保護自己。他們會覺得不論如何自己都不能受傷害，甚至在感受到受傷時會主動切斷和伴侶的關係。明明很想得到愛，但真正談戀愛後又會覺得煩躁。

3。他們經常否定自己的感受。比如分手了，他們會覺得自己其實並沒有愛上他，特別擅長找到一個理由去告訴自己愛情不靠譜，否認自己的感情。

4。他們不喜歡和另一半表達自己的感受，因為他們經常忽視別人，對於和別人的依戀關係，會表現出不在乎的狀態。為了避免自己受傷，他們主動切割了和別人的聯結，以此來保護自己。所以在感情中，這類人很少對你說愛，不懂得怎麼表達自己的愛。

5。出現矛盾後，他們的第一反應是逃跑和隔絕，也就是表現出特別冷漠的樣子，或者選擇離開你。因為他們經常用這樣的方式，已經適應了這樣的行為模式。

無論自己是迴避型依戀，還是伴侶是迴避型依戀的人，感情都會過得很痛苦，甚至經常走到分手、離婚的邊緣。

原因是：

當和迴避型依戀的人相處時，你會覺得自己很難走進他的內心世界，你每次靠近他一步，他就會主動遠離你一步，你會懷疑他對你的愛，會猜測他是不是真的愛你；

而且，迴避型依戀的人不懂得表達愛，伴侶很難感受到他的愛，會因為感受不到愛而選擇離開；

此外，每一次出現矛盾，他都會表現出毫不在意的態度，不解決矛盾，伴侶會因為這種態度而生氣，也會因為矛盾總是不被解決、一點點累積而爆發，最終徹底失望而分手、離婚。

所以，迴避型依戀的人，要解決一些問題，並找到適合自己的經營感情的模式，才會讓自己幸福。如果你或伴侶是迴避型依戀的人，感情遇到了危機，可以把你的問題私信和我說一說，我教你處理。