中年人的婚姻，怎麼經營？

如何定義中年人？同事說當意識到上有老下有小，生活不易時，就是中年人了。雖然意識流，但能體會到責任壓力的人，一般都人到中年。

人生走到四十幾歲，父母到了需要照顧的時候，孩子進入青春叛逆和考學時期，事業到了不上則退的階段，內外壓力交織，感嘆著“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，不敢生病、不敢跳槽，如果此時夫妻二人不能一心，就容易引發婚姻危機。

中年人牽扯的事情太多，留給對方的時間就少，缺乏溝通，愛被消磨，想和不好和、想離離不了，貌合神離、相敬如冰，更甚者逃避婚姻出軌尋求安慰與刺激。但中年人的感情生活就要這樣消極對待，將就著過嗎？可能每個人都不願意吧。那麼在生活的瑣事中如何經營好婚姻呢？

瑜峰團隊戴老師建議：

首先，要接受對方的改變

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度過新婚的新鮮感，進入柴米油鹽平淡的生活，明珠變成了死魚眼，小鮮肉變成了油膩大叔，彼此看不上，還奇怪對方怎麼成了這樣子。是什麼改變了呢？容顏被時間催老，肩頭被經濟壓塌，言語被孩子磨得嘮叨，心情被瑣事煩得暴躁……沒有無緣無故的改變，多理解一分，就能多心疼一分。

其次，有效的溝通是穩定婚姻的關鍵

男人來自火星女人來自金星，不要責怪對方的不理解、不貼心，雙方不同步往往在於不溝通。溝通讓雙方增加了解，瞭解就能理解，理解就能體諒、能配合，夫妻關係就融洽。如果說對方拒絕溝通，那麼就考慮一下時機是否恰當、言語是否過激等等。有效的溝通往往在雙方空閒、言語溫和之時。溝通難度太大，可以尋求專業婚姻家庭諮詢師的幫助，分析行為背後的原因，找到有效的解決方法。

最後，保持新鮮度

雖然常說愛情轉為了親情，雖然說摸著老婆的手就像左手拉右手，但真的沒有愛情了嗎？當知道對方出軌時、當看到對方跟異性稍微有點親密舉動時，你會憤怒嗎？你會吃醋嗎？會的吧，這就是愛情的排他性，是所有感情中愛情唯一具有的特性。你沒有意識到，不代表不存在。因為愛情締結的婚姻，隨著時間可能沉澱、可能漸漸淡漠，平時感受不到，但不代表就消亡了。需要重新喚醒，需要重新找回。在碎片的生活時間裡，多給點兩人獨處的時間，或去看場電影、或去短途旅遊，重走一下戀愛時軋過的馬路，翻翻那時的情書……女人靠哄、男人靠捧，多為對方做一點，找回愛情的新鮮感。

婚姻不止一張床，還有愛和理解！中年人的生活不能一地雞毛，也能詩和遠方。