黃曉明：擁抱不完美

也曾以為自己什麼都可以，在某天清醒認識到，人有不可為，人是不完美，原來我們要學的不是成為完美，而是擁抱不完美，與它相處下去。在看透了這件事後，黃曉明真正決定按自己的想法去活。

黑色長褲、拼色外套和黑色休閒鞋

均為Onitsuka Tiger

黑色運動T恤和白色中筒襪

均為The Onitsuka

“原諒我，我現在真的成了一個‘戴假髮的人’。”這是黃曉明在本次採訪中說的第一句話。他非常擅長這類打趣，迅速讓大家放鬆下來。黃曉明口中的《戴假髮的人》是他剛拍完未上映的戲，是他暴瘦的原因；他“戴假髮”，因為上個角色需要他剃掉頭髮。

瘦下來的黃曉明覺得自己不僅是輕盈了，更是清醒了。

在過去的一年，“也許和年紀有關”，經過事業的瓶頸，“突然在某一點我放下了，我也不知道是為什麼”。

有段時間，總會有人請黃曉明給年輕人一些忠告：“你看，都已經到了給年輕人忠告的階段了。我說的很多話其實就是給他們忠告和建議，但我知道說了沒有用，我以前也有同樣的問題——似乎明白道理，但是自己不跌倒、不痛過，甚至不是痛過兩三次以上，是不會記住這個點的。”

他決定接受不完美的自己，“當接受一切之後，就不緊張了，不害怕了，我盡力就好，你認可我也罷，不認可我也罷，我依然還是那個我，按我自己想法去活，做努力的、謙遜的、溫暖的人，你可以說我是裝的，無所謂。我這輩子，就是這樣的人。”

卡其色工裝外套、卡其色長褲和黑色運動鞋

均為Onitsuka Tiger

白色T恤 The Onitsuka

減重秘方

沒有人不覺得黃曉明現在太瘦了，如果有，可能是黃曉明自己吧。多數情況下，人們會像尹正那樣，見到黃曉明，捏著他的手臂，心疼地說：“你怎麼瘦得只剩骨頭架子了啊？你的肌肉呢？”也有人發簡訊問黃曉明，你怎麼瘦的？教教我唄。這種時候，黃曉明會認真地勸對方，“我的方法不推薦給你。”

他是為了角色。

拍攝《戴假髮的人》，導演董越要求黃曉明再瘦一點。“以前我還覺得自己挺瘦的，這次一個半月裡我瘦下來二十多斤，最多瘦了30斤，這才發現，居然自己還有這麼大的空間，這麼大的潛力。”黃曉明堅持認為瘦了挺好，“以前我雖然有肌肉，但跑步的時候會覺得身上的肉在抖，現在跑步不會抖了，上樓也不覺得負擔那麼重了。”

假使別人繼續憂心忡忡地說他“太瘦”，黃曉明會審視一眼鏡子裡的自己，說：“我喜歡‘穿衣顯瘦，脫衣有肉’的狀態。如果我練得太壯，會有個問題，穿衣臃腫，顯得人很頹。現在我身體的負擔小了，腦子也清醒了很多。我感謝導演，無意間讓我發現了人生的另一狀態。”

黃曉明再次提醒道：“我是為了角色才減肥的，這樣對身體不好，你們不要學我啊。”

在急速減重的日子裡，黃曉明幾乎不吃飯，只喝蔬菜汁，餓了就吃西紅柿和胡蘿蔔，實在餓得不行了，會忍不住要點吃的，工作人員只能擺出嚴肅的模樣：“就給一根黃瓜吧。”因為缺少熱量的攝入，黃曉明變得特別怕冷。他經常喝咖啡，喝多了咖啡就造成心悸。導演提過，在片場，黃曉明面色蒼白，心臟不適，靠在木床上，說，“給我幾分鐘的時間，我想休息一下。”

半夜，黃曉明易驚醒，睡不著，會想想這樣做究竟值不值得：“我也無數次想過放棄，但又覺得已經堅持到現在了，何必呢？就三個月嘛。三個月，在人生中，說慢也慢，說快也快，挺挺就過去了。”

他總抱著一線希望，覺得自己的體質和別人的不一樣，等戲一殺青，立刻該吃吃，該睡睡，恢復如常。實際並非如此，結束拍攝後的兩天，黃曉明大吃了一餐，立刻腸胃承受不住，高燒39度。“我的胃現在一定有問題，多吃一點就覺得不太舒服，不像以前消化吸收那麼好了。”爸媽問起他的情況，他就說，“沒事，挺好的，營養藥我都有在吃，放心吧。”但他不太敢發自己的照片給爸媽看。

說到這裡，黃曉明拿起筷子，夾了一片刺身，這是他今天的午餐：“嗯，嚇得我要趕緊吃一口。現在吃回來一點了，體重維持在130斤左右的樣子。”

克里斯蒂安·貝爾是黃曉明最喜歡的演員之一，貝爾在《機械師》裡瘦成皮包骨頭，體重55公斤；在《蝙蝠俠》系列裡練出壯碩的肌肉，體重飆到85公斤以上，贏得了“橡皮人”的稱號。

“看電影的時候，我也覺得太誇張了。”作為觀眾，黃曉明感慨貝爾的敬業和偉大；作為演員，他知道這麼做對身體損傷多嚴重，“對演員來說，塑造角色帶來的快感遠勝過他們對身體的擔心。我的快感來自於塑造角色的成功，其他職業——如果你們不是靠‘身體’賺錢，沒必要付出這麼大的代價。”

這是黃曉明第四次，也許，是第五次鄭重提醒，千萬別學他這樣。

灰色西裝外套、灰色西裝馬甲、

灰色闊腿長褲 均為Giorgio Armani

白色背心 Alexander McQueen

一種演員

“以前我對他（黃曉明）不瞭解，一直以為他是個偶像明星，拿出來的作品大多都是精緻的形象，與我的電影審美不大吻合。”導演董越在微博發表長文，似乎不止他一個人是這麼認為的。開拍前，導演非常焦慮，等拍了兩天，就放心了，“我認為他是一位被嚴重低估的演員”。

黃曉明不避諱地說，《戴假髮的人》這個劇本有些人不贊同他接。他對身邊的人說“你們別捧著我說話，給出你們的視角和判斷”。在綜合了大家的意見後，“最終做決定的還是我自己。每個人的審美也不一樣，畢竟我有幾十年的經驗”。唯一要想清楚的，也是最為重要的是：“我做的決定，結果我來承擔，好了是我的，壞了也是我的。”

黃曉明再一次嚮導演（同樣是向媒體、向大眾）做“自我介紹”：“其實，我曾在很多電影裡有過突破，也有堅持的時刻，比如主動要求出演《中國合夥人》裡成東青，比如在《你遲到的許多年》裡演鐵道兵，比如為了《風聲》我拼命健身……”

話鋒稍轉，又成了某種對自身的檢視：“導演和觀眾不記得，或許是覺得我的突破還不夠大，所以在這部戲裡，我再嘗試極限，如果可以，我要更不像自己……”他從外形上打破“黃曉明”，戴假鬍子、留很長的頭髮，當然還有暴瘦，那一刻，黃曉明覺得自己正向自己的偶像們靠近——那些願意為角色去沉浸、去體驗的演員。

根據以上行為，容易輕率地得出以下結論：

一位高顏值的演員決意扮醜，打破籠罩住自己的屏障，令觀眾跳出“長得好看一定沒演技”的印象，看到他的表演。全世界許多美貌的演員這麼幹過，未來相信還會有很多。

不過黃曉明有一分清醒，減掉30斤不算什麼“成功”，甚至都不構成成功的保證、演技的背書，只是個開始，“在不同的作品以不同的形象出現，大家才覺得你願意為角色改變和付出，減肥也好，化妝也好，只是方式，此外，還要做很多功課，體驗生活、和導演討論角色、將多年的經歷和情感放到角色之中……成不成功，是太複雜的事情”。

隨著“熱愛表演”逐漸成為一句口號，許多人可以輕易喊出口，但熱愛必定伴隨了某些犧牲，沒有犧牲的“熱愛”還是太過輕巧。

“演員有很多種，一種是充滿個人魅力的，演自己擅長的角色，我覺得無可厚非；另一種是角色要他胖他就胖，要他瘦他就瘦，他的身體是為了角色而準備的，我比較想成為後一種。當然，每一個演員都可以按自己的想法去活，每個人也只能管好自己。”

白色印花馬海毛毛衣

和白色條紋長褲 均為Dior

被幽默

黃曉明在電視劇《鬢邊不是海棠紅》中的一段表演頗受好評，臺詞是：臺上的人不知自己身在戲中，臺下的人不知自己身在夢裡。

身在戲中或夢裡，就只好隨著劇情或夢境走下去，但只要認識到這一點，就多出一個角度，時不時能夠跳出來觀看這齣戲、這場夢。那麼，將黃曉明的人生視為一場夢呢？

“我覺得很美，是一場美夢。”黃曉明毫不遲疑地答道，“經過種種，依然站在這裡，回頭看一切的經歷，反而覺得是美好的。”

“還是那句話，如果人生一路平順，那該多無聊啊。一個人的完美人生反倒是他經歷了很多不完美。回過頭，我可以和我兒子吹牛，你看，你爸曾經也經歷過那麼多事情，不也挺過來了嗎？”黃曉明回頭看看他身邊的人，“我也可以和我的員工吹牛，你老闆曾遇到過這麼多事，沒什麼了不起的。”

在《乘風破浪的姐姐2》中，黃曉明嚴肅地向安又琪提出忠告，說得動情，那是因為他想起了曾經的自己：“我一直佩服天才型的演員，他們似乎一點也不緊張，但不知道為什麼，我緊張了二十年了，雖然有時我說‘不緊張’，但其實只是刻意掩飾緊張。”往往是這樣，越緊張越僵硬，越容易出錯，他沒有放下，無法幽默處之，反倒容易“被幽默”，黃曉明被幽默的次數太多了。

黑色尼龍西裝和黑色尼龍短褲

均為 Onitsuka Tiger

白色T恤、黑色皮鞋和白色中筒襪

均為The Onitsuka

2017年，黃曉明錄製《魯豫有約》，提及自己看到阿蘭·德隆的一則新聞，文中寫阿蘭·德隆對自己人生的總結是“除了幸福，我什麼都有了”。看了這話，黃曉明有點難過，希望自己以後不會發出如此感慨。

“知道嗎？”黃曉明牽動嘴角，笑笑，兩邊眼角自然而然閃出幾道紋路，“最後網上標題出來，‘黃曉明說他除了幸福，什麼都有了’。”又一次被斷章取義：“也怪我自己，幹嗎要說那句話呢？‘歷史’上，我經常自己坑自己。我太實誠了，老說一些不應該說的話。”

去年5月的一場直播，黃曉明說了句“大家不喜歡看我”，他自己沒意識到這話脫口而出。“有那麼兩三年我是挺悲觀，也正是因為有了那兩三年的悲觀，我把自己活明白了。我已經不悲觀了。”總安慰別人的黃曉明處於低谷時，幾乎靠自己扛過來，“經歷事情的時候，我看書、看文章、看電影，一天就過去了。我人生有很多階段，我都選擇在家裡自己琢磨、在家裡自己想，把自己給琢磨明白、想通了。”

“我成為今天的我，某種程度上要感謝那些曾經傷害過我的人，他們讓我變得更強大。一念天堂，一念地獄，人可以選擇戰勝自己，可以選擇墮落下去，我選擇——一笑而過。”

淺色磨花牛仔大衣外套、棕色襯衫和棕色長褲

均為Ami Alexandre Mattiussi

深棕色系帶皮靴 Giorgio Armani

沒什麼不可提及的，也沒什麼不能以幽默面對的。黑格爾反思喜劇，稱真正的幽默如果沒有無窮的好心情是不可想象的。只有從“無窮的好心情”的高度才能面對你所觀察到的一切而發笑——假如這話可以成為啟發和慰藉，倒也不錯。

攝影 Nick Yang

造型 Sherry

採訪、撰文 陳驚雷

時裝編輯 Elva

編輯 Fufu