延參法師：生命經過的認知與靠岸

生活當中會遇到那些不如意、不順心的事情，用一種樂觀的態度去面對。在樸素的日子當中知道自己要做什麼，如何去面對那些情緒起伏，如何去面對那些悲歡離合，如何去承載那些風雨交加，如何去迎來送往那些聚聚散散。

不是所有的日子都是陽光明媚，它需要自我內心世界的一份洞察和光明。不必要徘徊在那些所謂的憂傷裡，不必要徘徊在那些所謂的自我命運的煎熬裡，不必要徘徊在自我人生曾經的那種不良境遇當中。

呈現一個個體的信心，呈現一個格局的價值，呈現一個生命故事的個體擔當。再渺小的花朵也是一份美好的支撐，再樸素的存在也是生活最真實的一片風景。

人生走起來不像是說得那麼輕鬆，有時候真的是風雨交加，苦難加身，逆旅人生，無限滄桑。要經得起悽風苦雨，要經得起歲月炎涼，要經得起那些生命故事的檢驗，要經得起那些生命境況的暫時悲涼。

自己很清楚自己是一個行走者，自己很清楚自己應該需要一個什麼樣的生活表達，自己也很清楚是不是需要先做好眼前的事情。

不只是有一個美好的目標和未來的願望，而是培養一個處理生活細節，培養一個善待生活細節、安頓生活細節、涵養生活細節。長此以往，成為一個既有未來的遠方和風景，又能把今天過得比昨天還要好的最樸素的生活表達。

境遇再差，心情不能差，腳下再忙，心情不能忙，日子有辛苦，或者還有一點點怨尤，但也不必要寫在臉上、掛在嘴上、裝在心上。

因為懂得，所以理解；因為理解，所以慈悲。不過就是過去，那些煩心事兒真就能陪伴很久嗎？提升自我對於生活煩惱的意識洞察，那些都是過眼浮雲嘛。

用旅途的邂逅，用耐心的安頓與勇敢的承載，還有一份樂觀的迎接。不要把人生想得太過於糾結、艱辛、複雜和苦情，要品味其中的滋味，要品味其中的真諦，要品味其中的拓展，要品味這其中的收穫。

成就一份對於時光的尊重，成就一份對於自我命運的一份熱愛，經歷那些風寒陰霾的苦苦磨礪，收穫自己豐富、多元、精彩和壯闊的生命世界。

祝福美好，承擔美好，經過美好，總是美好。迴歸內心的簡約，迴歸內心的清澈，迴歸內心的安穩，迴歸內心的自在，比什麼都重要。