內心極度自卑的人，通常愛用這三種方式處世，越活越不順

文/唯晨

從心理學的角度來說一個人的自卑源自內心深處的自我否定，且這份否定總是根深蒂固很難消除。

在漫長的人生中，他們無論面對任何事情都表現得畏首畏尾，反反覆覆進行自我懷疑，最終錯失妥善解決問題的良機。

這種人很難從生活中體會到幸福和溫暖，因為他們始終沉浸在自己的擔憂之中，習慣性地將自己封閉在狹小的空間，縱使生活一片平靜，他們心中仍舊千頭萬緒理不清道不明。

太多人由於生活在自己的情緒中，所以對他人的觀點充滿排斥，不僅無法接受學習新的知識，就連自己身上已經存在的錯誤事實都固執地不願意承認，一方面是由於好面子，另一方面則是自卑心理作祟。

在生活中，那些內心極度自卑的人通常愛用這三種方式處世，也正因為此才導致他們的人生越活越不順。

習慣性地否定自己：低估自己，高估別人

寄希望於旁人完全靠不住，唯晨之所以這麼說，並非在否定那個被寄予厚望之人的能力，而是在表達世事善變。

常言道，計劃趕不上變化。再怎麼萬無一失的方案都不能保證百分之百可執行，更是在執行過程中突發事件百出，這就是現實的不確定性。

要知道，想要成事最重要的不是弄清楚事情本身，而是擁有隨機應變的能力，可以第一時間搞定突發的不確定。

通常情況下，同樣的方案在不同人的執行下會得出不同結果，自信之人總能將事情辦得妥帖漂亮乾淨利索，自卑之人即便計劃完美無缺，在執行之時拖泥帶水唯唯諾諾，最終則將一手好牌打得稀爛。

內心自卑的人習慣給自己設限，認為自己這也不行，那也不行，於是即便是一件普通的事情也被骨子裡的喪氣“化妝”成了難以越過的深坑。

不要低估自己，更不要過於高估別人，你要明白大多數人之間並沒有太大的區別，能夠拉開距離的多半是心態。

情緒較為敏感：內心脆弱，有被迫害妄想

你知道什麼是被迫害妄想症嗎？其實用一句比較時髦的話來說就是“總有刁民想害朕”。

自卑的人往往神經脆弱且敏感，他們眼中的世界從來都不曾繁花似錦，而是殺機暗藏。對“害人之心不可有，防人之心不可無”這句話深信不疑，不僅如此還分分秒秒都嚴格執行。

要知道，一個人若想正常地生活就不能在生活中提防過多，若對所有人都設防，那麼這個人就會陷入深深地被社會孤立感之中。

情緒敏感會導致一個人對自己的親人朋友都充滿戒心，拒絕任何人靠近，即便對方是好意。自卑導致的內心脆弱和情緒敏感直接的體現就是生出被迫害的妄想。

被禁錮的思想在封閉的空間裡橫衝直撞，防人之心從最初的防備逐漸變質，最終難以擺脫假想，就如戈培爾所說：“謊言重複一千遍就成了真理。”防備心理也會變成被害妄想。

越是自卑的人越重視別人對自己的看法，越懼怕被旁人指責，敏感多疑以及厚重的防備心理直接導致“玻璃心”形成，如此一來，生活便越過越糟糕。

負能量爆棚愛抱怨：思維固化，怨天尤人

心理學家阿德勒認為，在我們每個人的身上都存在著自卑。有的人因自卑變得越來越優秀，有的人卻被自卑折磨得越來越糟糕。

能量有正負之分，無論是正能量還是負能量皆可利用，只要掌握好方式和計量，達到想要的結果並不算難。這就像表揚可以使人進步也可能使人驕傲，批評能夠令人退縮亦能激發前進的動力。

自卑之人本身就帶著大量的負能量，他們所能接受的最好是積極正面的表揚，若用錯方式很容易就會導致局面無法收場。

在負能量爆棚者身上最直觀的表現就是愛抱怨，怨天尤人，看什麼都不順眼，在他們的表述中彷彿全世界都與之作對，這所反饋出的本質是其思維固化。

不能換個角度看事情，所以看不到事情背後的風景，不相信自己亦不信任別人，常常用一句“我不會”“我不懂”“絕對沒可能”來進行全盤否定。

人只有開啟思維，才能看清事實更多的真相，不要自卑，要自信！

唯晨說：願你的生活 在遇到我的文字後 更加美好

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