為什麼你放不下,那個不珍惜你的人?可能是這3個原因

今天我們來講一講,你為什麼會放不下一個人?因為我們在和粉絲互動的過程中經常會遇到這樣的情況,就是一段感情,作為女性的你很清楚我們是沒有未來的,或者你很清楚的知道這個人是一個渣男,我們是沒有結果的。但是讓你放下,你就是放不下對方,讓你感覺到很痛苦。甚至還有一些屬於就是那種婚外的情況,然後找到老師,說怎麼辦?

為什麼你放不下,那個不珍惜你的人?可能是這3個原因

老師告訴你說,你這個情況肯定要及時止損,及時斷掉,但是她嘴上說著可以,背地裡還要偷偷去聯絡對方,就是放不下一個人嘛。很多人就是跟老師嘴硬:老師,算了,我放下他。但是過兩天偷偷的去聯絡,然後跑老師這,問怎麼辦?所以你看,為什麼你總是跟自己作對,放不下呢。首先我告訴大家三句話,你把這三句話自己讀懂了以後,可能就找到了原因,也就知道怎麼做了。

為什麼你放不下,那個不珍惜你的人?可能是這3個原因

第一句 ,最難放下的可能是你逼自己放下的。

第二句,你不是放不下,只是在為難自己。

第三句,你要的可能是一個更好的複製品。

為什麼你放不下,那個不珍惜你的人?可能是這3個原因

第一句 ,最難放下的是你逼自己放下的。是什麼意思?之前我們講到過一個心理學效應,叫反彈性實驗。就是你現在閉上眼睛,然後老師告訴你,不要去想一頭粉紅色的大象,不要去想一頭粉紅色的大象,千萬不要想,你的腦海裡在想什麼?就是那頭粉紅色大象嘛。

為什麼你放不下,那個不珍惜你的人?可能是這3個原因

就像你逼著自己說,千萬不要再想這個人了,我要忘了他我一定要放下他,然後你的腦海裡面,清晰的浮現這個人的樣子,甚至是這個人對你微笑,所以你就越發的放不下。為什麼?就是因為你把太多的注意力,放在了要放下他這個上面了,反而是一遍一遍的在回憶他,明白嗎?所以這個時候,把更多的精力,轉移到自己的身上來,為自己做點事,你會慢慢的發現就釋懷了。

為什麼你放不下,那個不珍惜你的人?可能是這3個原因

第二塊也是最重要的,你不是放不下 只是在為難自己。就是你跟一個人分開以後,你有沒有發現,為什麼對方那麼容易就放下了呢?不要老說他是渣男,他沒心沒肺,不是這樣子的。因為對方在跟你分開以後,他想的都是你的壞,也就是說他會給自己一種暗示,就是跟你分開是一個正確的選擇。

為什麼你放不下,那個不珍惜你的人?可能是這3個原因

而很多女性朋友們是什麼?分開了以後才想起了對方的好,甚至還有人跟我講這樣的一句話,她說,老, 雖然他有老婆,但是他對我挺好的呀,雖然他有老婆,但是他每天對我挺溫柔,還給我花錢呀。你看你關注的都是他的好,你就越發的覺得你跟他還是有可能的,所以你是在跟自己的思想,在做鬥爭,跟你的那種幻想在做鬥爭,一邊又已經分開了,一邊又想著他的好,你不是在自我折磨嘛,那這個時候怎麼辦呢?

為什麼你放不下,那個不珍惜你的人?可能是這3個原因

其實很簡單,大家拿出紙拿出筆,寫下十條,對方罪不可赦的這種罪狀,寫得越細越好,至少寫1000字以上。比如說雖然他對我很好,但是他有老婆呀,他有老婆還來勾搭我 這個渣男。

為什麼你放不下,那個不珍惜你的人?可能是這3個原因

再比如說,他就是一個渣男,他上次晚上跟我講他要睡覺了,其實去勾搭其他小妹妹了,再說的細一點,就是這種型別的,你才能夠看出來對方的渣對方的壞,當你真正的認為跟對方分開,是一個正確的選擇的時候,你就不會那麼的去計較,真的就釋懷了。

為什麼你放不下,那個不珍惜你的人?可能是這3個原因

第三句話 ,你要的可能是一個更好的替代品。很多人在感情裡放不下,痛苦的原因是,你只有一個選擇,這句話很扎心,什麼叫只有一個選擇?就是除了他,你找不到一個更好的人了,先別急著反駁說,老師不是的,追我的人一大堆,可都沒有他好。

為什麼你放不下,那個不珍惜你的人?可能是這3個原因

我舉一個例子,為什麼你痛苦?比如說你只有100塊錢,你想買只口紅,你只能買100塊錢以內的。但是偏偏那個100塊錢的口紅,最近漲了十塊錢,你買不起了,沒辦法放棄了它。但是你有沒有想過,如果你現在有500塊錢呢,你可以買200的,買300買400的,你還會想著這100塊錢的口紅嗎?

為什麼你放不下,那個不珍惜你的人?可能是這3個原因

想象一下,如果你現在躺在彭于晏的胸肌上,你還會想這個,對你冷暴力的渣男嗎?再比如說,如果你現在牽著才子老師的手,你還會想著那個,對你忽冷忽熱的男人嗎?所以說我們要去提升自己,到底你是100塊錢還是500塊錢,提升自己之後,找到一個更好的人了,你就不會再去關注過去了,明白了嗎?

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