巧用迷宮心理學，種下心錨，5種療效挽回女友的心

方法三、懂得進退，學會控制自己的需求

不管你多喜歡一個女生，不管你自己的戀愛能力多麼“高大上”，都不要嘗試強行去展示自己，這會顯得一個人很低階趣味。

不要試圖用你的“真誠”去打動她。每天固定時段的早安，午安，晚安，以及追問式的邀約“明天一起看個電影？”“明天沒時間啥時候有時間呢？”“最近都沒有時間大還需要等多久呢？”有時候女生拒絕你的理由並非真實的理由，可能是一個措辭而已。

當得到拒絕訊號的時候，不要死皮賴臉的去強行談，回過頭來反思下自己，是不是自己還不夠有吸引力，有什麼地方可以改善。

方法四、製造浪漫

在女生眼裡，有兩個詞能代表她們想要的：驚喜和浪漫。

什麼是浪漫？通俗簡單一點的講，就是“超出使用者預想期”。

看看以下這三個例子：

精心準備一束花

送戀人花，是一個Low到爆的注意，但毋庸置疑，它依舊是討女生喜歡，所以，儘管覺得送花很沒創意也沒關係，大膽地送就好了，選一個日子，精心為她準備一束花吧！

親自動手做一份精緻的早餐

在電影中看見男主起來為女主做好早餐，然後回到床邊溫柔叫醒女主的鏡頭，很浪漫很唯美有木有。所以男士們選擇一天早早起床，在她還沒醒來之前做好給她最愛吃的早餐，幫她擠好牙膏裝好洗臉水，然後溫柔地叫醒她吧。

給女朋友寫情書或寫詩

親手為戀人寫一封情詩或詩，表達你對她的愛意。這個方法真的很能感動人，實踐起來絕對會收到你意想不到的結果。

階段三 全面提升自己，有意無意展露改變

感情的本質就是互相吸引。對一個人有好感是基於他身上有你所未擁有的，或者是比你突出的優點，這些閃光點就是拉近你們彼此距離的紐帶。

從原始社會的父系氏族開始，對女性來說，一個能為他和孩子帶來充足食物的男人就是金光閃閃的，對他的好感基於崇拜；而不論時代怎麼發展，即使是在當今注重女權的社會中，這套擇偶機制依然換湯不換藥地紮根在女性的內心深處：能讓女性持續崇拜的男性，才是能讓她忠貞不渝的那個唯一。

有句話說得好：“挽回的本質永遠是二次吸引而不是低位祈求。在吸引過程中，永遠是價值越高，吸引力度也就越大。”得不到的永遠在騷動。所以要讓女生對你回心轉意，那麼你就要先令她為之側目。

那麼從哪些方面進行提升會收效顯著呢？以下我列出了三個小點。

方法一：培養自己的口才，會說話、說好話

兩個人在一起呢，無論是工作還是生活，都應該起到相互促進的作用，雙方透過自己的努力和鼓勵，能夠變得越來越好。然而，現實生活中，隨著時間的推移，彼此會暴露一些缺點，如果緊緊抓著這些不放，相互攻擊，相互指責，感情崩潰是遲早的事情。所以挽回女朋友秘籍之一，就是要培養自己的口才，做到會說話、說好話，說白了就是會哄。女孩子嘛，一般都比較愛聽誇讚的言語，而我們要時刻展現自己能夠發現對方優點的特質，幫其揚長避短。無論是從裝束、服飾、閱歷、學識、生活、事業、格局等等方面進行全方位的誇讚。讓其建立真正的自信，重新因我們而煥發出迷人的光彩。

方法二：培養自己的行動力，會做事、做好事

俗話說得好“光說不練假把式”，這世界上的任何事情，實際上都是需要口才與行動相結合，畢竟實踐是檢驗真理的唯一標準，給了女朋友承諾，就要有實際行動。有很多人會說兩個人在一起很長時間都沒有培養出默契，其實在很多情況看來，不是配合的不好，而是從來就沒有認真的對戀愛關係進行過思考。從現在開始，我們可以審視一下自己的能力，有哪些是馬上就可以給予女朋友的，有哪些是需要一定時間的努力才能給予對方。明確了這樣的觀念，然後再採取實際行動，不僅能夠提高效率，還能讓女朋友看到我們的信心以及決心。

方法三：培養自己的同理心，為她想、要真想

都說戀愛當中要有更多的包容和理解，但實際上能做到的人真的很少。有時候我們面對一些事情，很容易馬上根據事物的結果來給予評判，這是不客觀的。同一種結果有不同的原因，這其中包含了特定的時間、背景、環境、人際以及各種客觀因素所綜合的結果。

所以，挽回女朋友的同時要培養起自己的同理心，多多站在對方的立場想一想，為她想、要真想。她所做的決定是在一種什麼樣的條件下產生的結果？如果換做我們是否有更好的結果發生？既然已經出現了這樣的結果，下一步應該採取怎樣的措施？透過此種思維方式，長此以往，女朋友會在我們身上受到的委屈逐漸減少，甚至消失殆盡。

會說話，說好話，發現對方的優點；會做事，做好事，給予對方重新在一起的信心；為她想，要真想，換位思考，角色互換，不再讓女朋友受委屈。

當然可以進行提升的方面多了去了，不僅限以上提到的三種。那麼成果出來了那我們是不是要炫耀一波呢？

是的，必須“炫耀”！

要記住這裡所說的炫耀是指透過日常交際的方式展露出你的蛻變，而不是讓你無腦地直接跟對方說“我變好了，變強了！”。

如果分手時對方沒有對你做得那麼絕，那麼朋友圈還是會為你保留的。所以你可以藉助這麼一個平臺，去展現你的完美變化。比如出其不意地展示一下自己在小紅書學到的新的穿衣搭配，凸顯自己的陽光氣質；亦或者週末時上傳幾張令人垂涎三尺的自制美食圖片；再或者在遊歷祖國大地時不忘耍帥地忘情自拍……這些都能在不經意間向對方傳遞你改頭換臉的一個資訊。試問一下，哪個女生能不對朝氣蓬勃的男生為之動心呢？所以做到了這一步，你距離成功挽回就只剩最後一步了。

最終階段 製造線下約會的契機，一矢中的反轉敗局

當前面的各種鋪墊和準備你都已經完美實現後，對方的心裡防線或多或少已經對你有所放鬆了。那麼，尋找一個恰當的時機，合適的場合進行一次約會就成了你發動總攻的時刻了。這場見面不單單只是簡單的寒暄問候，更是你絕地反擊的關鍵機會。

那麼如此重要的一場約會，要怎麼提高我們的挽回機率呢？幾個要點不妨參考一下。

1．過往不再提

你這是在分手後的第一次約會，不是曾經的約會了。你要記住，過去的事情就讓它隨著時間流逝而流逝，沒必要提起。

你要做的是，對過往不再提起，對方要是提及曾經的往事，你就微笑帶過，避免和他談及到關於曾經的話題，這樣對方才會認為你的確變了，不再是曾經的樣子。

切記避免談及到分手的原因這類話題，弄不好可能會搞得約會不歡而散的地步。

2．避免表現過度

你在冷凍期為了轉移注意力，去學習很多兩性的知識，也進行過了朋友圈的鋪墊，做了很多自己從未嘗試過的事情，這些是你自信的資本。

但是在約會的時候，你一定要記住在展現自己的價值的時候，也要避免過度表現的情況，因為在對方看來，可能你的確讓人感覺到了不同的氣質，但是也可以認為你是在炫耀著和他分手之後，反而活得更加精緻，反而導致對方的反感。

3．態度平和從容

會面的態度決定了你挽回的成功率，你要表現得不卑不亢，更加不能表現出你非常想符合的表現，不然對方會把你的價值看得一文不值對你感覺更加遠離。

雖然這場約會是你提起的，但是你要謹記你導師和你說過的話，不能表現出太多你的需求感，讓對方感覺你彷彿在哀求複合的感覺。

在這場約會里面，只有你自己看到自己的價值才可以讓對方看到你的價值，請放慢腳步，沒有一步就可以登天的好事。

4．避免親密接觸

一定不要急著過早的去親密接觸，兩個人吃喝完了，有很多事情可以去做的，比如去壓壓馬路，或者是去找個地方坐著談談心。

你如果和他過早的親密接觸，反而會讓他把你分類到炮友這個位置，你要做的是儘量不要親密接觸或者是將此活動儘量靠後。

在此期間，你可以讓他和你去做些有意義的事情，增加他對你的投入，讓他體會到你的價值究竟高在什麼地方，讓對方知道你的好。