離不開糟糕的另一半，是因為你需要他

01

離不開糟糕的另一半，是因為你需要ta

生活中，我們應該早已對這樣的情況見怪不怪：

異地戀情侶想結婚，女方就會自動放棄自己城市裡的一切，跑去男方所在的城市，重新開始一段生活；

生了小孩，如果必須有一個人犧牲工作，迴歸家庭來照顧孩子，那這個人毋庸置疑一定是女人；

當女人的個人理想和家庭發展衝突的時候，大多數人都會被迫選擇放棄自己的夢想，跟著另一半的腳步繼續往前……

中國女人好像陷在了一個名為“自我犧牲”的怪圈裡。

表面上看，你可能是

強勢、優秀、工作起來雷厲風行的“女強人”

，可是一到某個特殊時刻，當你戀愛了，或是邁入婚姻殿堂，就會在

不知不覺中開啟“自我犧牲”模式。

心理學家曾奇峰曾分享過一個諮詢案例：

丈夫丟了公務員的職務，在家呆了三年，這三年除了喝酒麻痺自己，不幹任何事情，也不與任何人交往。

她幹著朝九晚五的工作，一份工資養活一整個家。既要照顧孩子，還得照顧像孩子一樣亂髮脾氣的老公。

兩人經常因為一些小事吵架冷戰，吵完之後還是維持原樣，一個在家待著無所事事，一個拼命工作照顧整個家庭。

疲憊到極點的她，聊著這三年來的不容易，情緒在剎那間崩潰了。

和她一樣，面臨相同困境的女人，還有很多：

有人自願從事高強度的工作，只為

幫老公還永遠也還不完的賭債；為了丈夫的事業發展，辭去高薪工作，

成為包攬家中一切大小事務和養育孩子的家庭主婦……

在沒有外人強迫你的情況下，

內心卻隱約有一股神秘的力量，在勸誡你、要求你，去作出這些犧牲，成全另一半或是周圍的人。

更可怕的是，一地雞毛的生活、不斷升級爆發的衝突，終究會在某一刻讓你清醒：

這種“強迫自我犧牲”根本不是自己想要的，也不會讓你的生活變得更好。

可是，

知道不等於改變。眼睜睜看著自己深陷泥潭，卻手足無措，才是大部分中國女人的真實寫照。

就像上文的女主人公，獨自一人扛著家庭重任，無止境的疲憊、對丈夫的怨恨、糟糕的生活質量，都沒能讓她學會如何打破這種“自我犧牲”的怪圈。

02

你的人格原型，才是100%最本質的你

事實上，之所以會出現“強迫自我犧牲”，是源於你潛意識裡一股強大的力量。

在你沒有意識到它之前，它會經常讓你產生矛盾的心理衝突：

明明看起來樂觀開朗，和誰都能打成一片，實際上卻常常因為孤獨而感到悲傷

明明看起來獨立強勢，實際上比誰都渴望呵護，只想當一個受寵的小公主

明明看起來溫文爾雅，脾氣好，實際上內心已經積壓了很多負能量，想要宣洩和攻擊

……

這種讓你內心衝突不斷的支配力量，就是

著名心理學家卡爾榮格提出的“人格原型”。

在他看來，全世界人類的集體潛意識中都存在著“原型”，它在冥冥之中控制你、要求你，必須做出符合你“原型”的舉動，否則，你就會體驗到來自內心的衝突和撕裂感，讓你痛苦不堪。

努力工作照顧無業丈夫的女人，內心有一個支配她的

“照顧者”

，讓她明明不情願，卻一直做著自我犧牲，照顧整個家庭；

奇葩說著名選手顏如晶，臺上大膽犀利，私底下卻自閉得很，她的內心住著一個

“孤兒”

原型，再怎麼熱鬧歡笑，最真實的她，仍舊是一個抱著自己的孤單小孩。

每個人都有一個屬於自己的人格原型，比如

孤兒、戰士、嬉戲者

……根據榮格的理論推導，這樣的人格原型有12種。

人格原型，決定了你所扮演的生活角色，也在潛意識中影響你的命運和人生走向。

如果你經常有被忽視、背叛、被犧牲，被遺棄的感覺，可能是被

“孤兒”原型

影響；

如果你經常緊繃自己，害怕落後，追求成就，可能是被

“戰士”原型

主導；

如果你從小霸道，控制慾強，喜歡指揮別人，可能是被

“統治者”原型

操控；

如果你活得通透，執著眼前的快樂，不在意外界的評價，可能是被

“嬉戲者”原型

主導……

揭開生活角色的面具，

你的人格原型，才是100%最本質的你。

你的優缺點，光明與陰暗的一面、恐懼與力量的源泉，都將在人格原型裡一一呈現。

你處在什麼人生階段，擁有怎樣的困惑，潛在的陰影與傷害如何影響著你，都可以從這裡窺探得清清楚楚。

只有看見和覺察人格原型，才能做出合適的調整和改變，超越原型，減少內心衝突和撕裂感。

你知道自己的內在人格原型是哪一種嗎？

你又如何窺探自己的人格原型，擺脫它的負面影響，真正掌控自己的人生呢？