分手後，我的前男友在和我拉開距離！我該怎麼辦

我剛剛和我的一個客戶聊天，她驚慌失措地聯絡我，因為她覺得她的前男友正在從她的指縫中溜走。他在漸漸遠離，她不知道為什麼，也不知道該怎麼做。她慌了神，犯了一些錯誤，把他推得更遠了，這時她聯絡了我。

這很難，因為你曾經和這個人很親密。他是你最好的朋友，而現在他就這樣走了。你們曾經分享一切，現在你知道他不想再跟你聯絡了。它刺痛了你，你現在不知道該怎麼辦了。我想為你寫這篇文章，這樣你就會知道他為什麼要離開，以及從今天開始你可以做些什麼。

現在有很多應該做和不應該做的事情要記住，你必須確保不要讓事情變得更糟！尤其是如果你確定你的丈夫是個好人，你就更要注意。如果你確定你想要你的前男友回來，這一點尤其正確。那麼，你該怎麼做呢？讓我們開始吧！

他正在抽離，但為什麼呢？

我的客戶告訴我，她和她的前男友曾經非常親密，他們的分手甚至不是一個糟糕的分手。他們共同結束了這段關係，因為開始感覺有點單調，他們都想要一些新的東西。然而，我的客戶意識到，她並不想結束這段關係，她明白需要改變很多事情。

隨著時間的推移，她的前男友開始離她越來越遠。她不明白自己做了什麼，讓他想要在他們之間保持距離。她沒有像以前那樣給他打電話，也沒有像以前那樣提議他們經常見面。

這裡有兩件事在起作用。有問題的前男友需要空間，以便從分手中恢復過來。如果他仍然和她見面，並一直和她說話，他就無法放下過去。最重要的是，我的委託人一想到要失去他就開始感到恐慌，所以她更加努力地想要抓住他。她很想跟他談談，這樣她就可以找到一些安慰，但這使他感到窒息和壓力，進而讓他離開。

有時人們很難退後一步，重新審視一切，特別是當他們非常害怕失去他們所愛的人時。這反過來又使人固執於如果他離開該怎麼辦，但這通常會導致錯誤。菲兒稍後會詳細說明這一點。

菲兒還想說的是，他離開的原因可能還有很多。

其中還有一些是，他可能對這段關係和分手感到窒息，不希望它再出現在他的生活中。也有可能他正處於一段新的關係中（要麼是反彈的關係，要麼是認真的關係），或者他只是不擅長處理衝突。所有這些都可能讓人非常沮喪，但現在重要的是要避免犯嚴重的錯誤！

當一個男人拉開距離時，以下是不應該做的事情！

我們大多數人都有這樣的傾向，想更努力地與一個拉開距離的人取得聯絡，以便我們能找到某種安慰。我們不喜歡那種我們無法控制局面的感覺！

所以我們傳送了一條又一條的資訊，試圖得到迴應，當我們沒有得到迴應時，我們會嘗試用另一種方式來聯絡這個人。朋友圈，抖音，“意外”地在你知道他們週末會去的酒吧撞見他們。

簡單地說，當他開始拉開距離時，菲兒上面列出的事情幾乎是你現在最不想做的事情。如果你想阻止他拉開距離，你就得開始思考逆反心理學了，稍後會有更多這方面的內容。

當一個男人拉開距離時，他會強行在你們之間留出空間，這意味著這是他所需要的，而且他還沒有找到更好的方式來獲得它。如果你讓他感到窒息，讓他覺得自己沒有空間，他只會怨恨你，更加疏遠你。

你越是逼他，他就越是要拉開距離。

那麼，你應該怎麼做呢？嗯，你現在必須違揹你的本能。你腦子裡有一個小聲音告訴你要繼續嘗試與他接觸，但我們需要告訴那個聲音要冷靜下來。你要做的不是推，而是開始與他拉開距離。

我知道這聽起來可能有悖常理，但讓我解釋一下。

以下是當他拉開距離時應該做的事！

當你意識到，“我的前男友在疏遠我”時，你就必須後退一步。權力正在向對他有利的方向轉變，他正在獲得對局勢的控制。這不是一個遊戲，但把它想成一個需要平衡的推拉情境是有幫助的。如果他拉開了，那就是你推得太多了（即使看起來不是這樣）。

在這種情況下，最理想的做法是採取“不接觸規則”。你可以選擇完全不聯絡，在三週至二十一天內不與他說話，或者選擇有限度的不聯絡，即你不去聯絡他，但如果他給你發信息，你會禮貌地迴應。

不聯絡規則的目的是幫助你從分手中恢復過來，成為最好的自己，並給你的前男友一個機會來想念你。

你的前任是否想念你直接取決於你是否利用這段時間成為最好的自己。這樣想一想吧。我們希望你的前任希望他有機會和你說話，因為你的生活已經變得如此誘人。他意識到他實際上想成為其中的一部分，所以他要努力接近你。我們希望他做更多的努力來確保他在你的生活中佔有一席之地，而不是反過來。

另一個有趣的事情是，你可以利用人性，讓他想要回到你身邊。

你看，當我們把東西放在盤子上遞給我們時，我們會對它們感到厭煩。如果事情是在我們沒有付出任何努力的情況下得到的，我們往往會在一段時間後對它們感到無動於衷，這不是我們希望你的前任看到你的樣子！這意味著你要利用人類的本性來使他想回到你身邊。這意味著你必須停止把你所有的愛和注意力都交給他，尤其是在他離開的時候。

所以，從今天開始，我希望你把你為接近你的前任而付出的所有努力，投資於創造你夢想的生活。