64歲張晨光變肌肉男，體脂降到17%，穿起古裝身型挺拔又漂亮

大家猜一猜下面這張身材照，是哪位男明星的？

答案是下面這位，你不知道他叫什麼，但你一定見過他。

娛樂圈除了小鮮肉競爭激烈，老臘肉也不甘示弱。今年64歲的資深演員張晨光，拍戲之餘也不忘健身，幾個月下來，體脂降掉17%，六塊肌肉凸顯，變成健碩猛男。穿起古裝，身形挺拔又漂亮。

張晨光入行38年，27歲起就以電視劇《少年十五二十時》《情義無價》在臺灣爆紅。

1992年，36歲以《京城四少》奪下金鐘視帝。

張晨光的父親籍貫山東，母親籍貫北京，他在臺灣成長但並不會說閩南語。但是隨著90年代臺劇興起，他不甘被市場淘汰，步入中年的他開始咬牙硬學閩南語，2004年他又以《日正當中》再拿到第2座金鐘視帝。

千禧年後，大陸影視行業開始崛起，張晨光轉戰內地，憑演技站穩腳跟。他的形象多是有錢人、大老闆、富商，商務範十足。2006年，他在《奮鬥》裡飾演陸濤爸爸。

2017年前跟孫儷、何潤東主演《那年花開月正圓》，人氣和聲勢又再創一波高峰。

去年，他在《都挺好》飾演蘇明玉的伯樂，是姚晨亦師亦父的好前輩。

跨入花甲之年，張晨光年產量驚人，年收可達數千萬人民幣，但他並沒有退休念頭，反倒又給自己出難題，就是成為一個筋肉人。

今年2月，他在拍戲期間進健身房鍛鍊。他身高178cm，體重從去年的87公斤練成78公斤，體脂僅為17%。他怎麼看自己的肌肉都超有成就感：“身材怎麼這麼好？”

張晨光昨天接受臺媒訪問時，透露因他本來就患有肩周炎，加上健身時受傷，練到最後痛不欲生，不僅要接受火療還要針灸，最後就停止訓練。加上前陣子回到上海開始應酬，1個月下來就胖了6公斤，他感嘆道：“4塊肌還在，但底下都糊成一大塊了。”

張晨光狀態越來越好，資源也越來越多，今年10月，他又跟劉佩琦合作《一剪芳華》。

跟何潤東再續前緣合作《歲歲青蓮》。

最受矚目的還有跟劉詩詩、袁泉、倪妮、陳道明的《流金歲月》。

另外，各大頒獎典禮，晚會也會經常邀請張晨光出席當嘉賓，風頭一時無兩。

其實，張晨光這麼拼也是有原因的，他的2個兒子目前仍就讀加拿大溫哥華UBC（英屬哥倫比亞大學）的學士和碩士，老婆也在臺灣，只有他一人在上海打拼。

被問到為何要這麼拼？張晨光說：“我在享受拍戲的過程，可以演各種角色，跟不同的演員對戲，現在的戲份不像年輕時當男一號那麼多，反而更有時間鑽研，把功課做吸引眼球，這應該就是所謂‘老戲骨’的精髓吧。”

被問到這麼有型帥氣，桃花會不會變多，他謙虛低調地說：“唉呀我平常又不脫！”不過，她老婆通常屬於潑冷水的存在，給出的評語是：“別再作了，你幾歲啦？好好保護骨頭吧。”

其實，除了張晨光，還有幾位臺灣好戲之人在大陸打拼得很厲害。今年46歲的王耀慶不爭男一號一樣爆紅，臺媒稱他每年收入至少1億臺幣。

67歲的劉德凱，近年也頻繁活躍在幕前，2017年還憑《這些年那些事》拿下金鐘視帝，近年他長期往返上海、雲南等地拍戲。

64歲的李天柱，2011年在《甄嬛傳》裡以“蘇培盛”一角翻紅，68歲的李立群也不言休，去年還拍攝了央視大戲《澳門人家》。

近年來，許多港臺藝人紛紛北上發展，但要想在競爭激烈的市場中屹立不倒，不管演員到了多大年紀，都要保持最佳狀態。沒人甘心被社會淘汰，看到60多歲的他們都這麼拼，大家也一起努力吧！