41歲殷桃泳裝照流出，好身材肉眼可見，明星都是如何保持身材的？

殷桃在觀眾的眼裡可是出了名的大美人，她主演的多部電視劇讓觀眾都流連忘返，久久不能釋懷，這麼多年過去了，殷桃的身材沒有因為年齡的增長而改變，一直保持著原來的樣子，真是讓人驚歎，不只是殷桃，在演藝圈中有很多女藝人不論是生完孩子之後還是因為年齡的增長，大部分女藝人都保持著特別好的身材，那麼明星是如何保持好身材的呢？明星為什麼不會像普通人那樣很容易身材走樣呢？

很多觀眾透過看一些綜藝或多或少的知道了藝人的飯量和食品種類是不能亂吃的，他們為了維持好的身材不能吃很多食物，更不能吃高熱量高脂肪的食物，藝人們透過控制飲食來管理好身材，我認為只要不在影響健康的前提下，這也是可以的，因為演繹一個角色是他們的工作，很多角色都是透過小說改編來的，已經有了一個原型，劇組也不能隨意亂改，為了更好地去演繹這個角色，外形的相似和內在的表達也是一樣重要的。

但不是所有的角色和人物都是那種纖瘦的型別，也有胖胖的那種型別，之前鄭凱為了演繹一個胖胖的角色硬是把自己吃成了一個小胖子，可見演員們的敬業。

但有些藝人生完小孩之後也能快速保持原來的身材，這是為什麼呢？原因就是因為他們不僅在飲食上很控制，他們也會透過鍛鍊來獲得瘦身效果，因為藝人的時間是很寶貴的，他們的保質期很短，演藝圈也從來不缺乏新人，他們只有不斷地去拍攝新作品才能被觀眾記住，也能更好的發展自己，定期的鍛鍊和健康的飲食是我們瘦身的基礎，但是要保持一個好身材還是貴在堅持。