腦供血不足的時候，你的身體會亮起３處紅燈，你全中了嗎

快樂源於心境，健康在於快樂。現在的人們隨著年紀的增加，身體不如以前，疾病也越來越多，很多時候都是因為我們沒有足夠的醫學知識，不能自己注意，其實，很多問題都是可以避免的。我是婦科田醫生。如果您想改變，請跟我一起走進養生的大門，給人生很多健康！

視覺出現模糊的感覺

如果說，我們的視覺漸漸的出現了模糊的情況。那麼，我們就需要有所注意了，這種情況出現的情況有兩種，一種就是我們長時間的對著電腦，長時間的看手機，就會有視覺模糊的情況。

還有一種情況，就是我們的腦部出現了腦供血不足的情況的話，我們就有可能會出現有所注意了。很多時候，我們出現了看東西重影，模糊的情況。就可能是我們腦供血出現不足，血液沒有辦法充足的供應到我們的眼球中，我們就會有眼前模糊，包括出現舌頭髮麻的情況。

精神狀態不佳，感覺到精神出現萎靡的情況

如果說，我們經常感覺到精神狀態不佳，經常有著精神萎靡的情況的話。我們也是需要有所注意的，很多時候，身體出現了精神萎靡的情況，是由於我們腦供血不足。從而，就會影響到了我們的腦部神經，我們就會出現精神萎靡的情況。

對此，如果說我們出現了精神萎靡的情況，並不是由於睡眠不足導致的話。我們就需要有所注意，很有可能就是我們的腦部出現了一定的腦供血不足。從而，導致我們出現了精神萎靡的情況。我們需要有所注意，如果經常感覺到精神萎靡的話。我們及時就醫檢查，是非常有必要的事情。

運動神經出現了一定的障礙

如果說，我們的腦供血出現了不足的情況，我們很有可能就會出現一些運動神經異常的情況。這種情況，往往會表現出流口水，表現出說話不清楚的情況。對此，更為嚴重的話，很可能會導致我們出現走路不穩，走起路來，歪歪扭扭的情況。

對此，如果說我們經常出現這種情況的話，自己的運動神經出現異常。我們出現了流口水，嘴歪的情況。我們就需要有所注意，很有可能這就是我們的腦供血不足時，身體出現了一些情況。這種情況，有可能會慢慢導致我們患上更為嚴重的腦部疾病，我們需要有所注意。

腦部出現供血不足時，我們應該如何改善呢？

經常運動

如果說，我們的腦部出現供血不足的情況實惠，我們就可以經常多運動。經常運動，對於改善我們的腦供血不足是很有好處的。具體的運動方式，主要有快走，慢跑，打太極等等，這些運動方式，對於改善腦供血不足是很有好處的。

有著合理的飲食

合理的飲食習慣，對於改善我們腦部出現供血不足，是非常有好處的。我們還可以吃上很多補血的食物，像是桂圓，紅棗，又或者是一些黑色的食物，幫助我們補腎的食物。這些食物，對於改善我們的腦供血不足是非常有好處的。

以上，就是我們的身體健康出現異常，腦供血不足時，可能會有的一些情況。我們只有及時發現，並及時改善，對於我們的身體健康才更為有利，疾病也才能更好的遠離我們。