“凍齡外婆”火了，20年前抱女兒，如今抱孫女，網友：沒有變化

美麗是很多人畢生的追求，但是往往貌美總是和年輕掛鉤，很多年輕時候美豔動人的人也經不住歲月的打擊，不過也不是所有的人都是這樣的，比如就有很多明星，像劉曉慶、林青霞，歲月似乎對她們特別溫柔，沒有在她們的臉上留下什麼痕跡，不禁讓人感到羨慕。

很多人都覺得‘’凍齡‘’是明星的特屬，可是就在此前網上有一位‘’凍齡外婆‘’火了，網友們之所以那麼驚訝是

因為照片上看起來年輕貌美的女子，竟然是孩子的外婆

，不禁讓人感慨這樣的年齡還能夠有這樣的顏值。

當日，在寶寶的週歲宴上，一位氣質出眾，面板很好的女人抱著孩子引起了賓客的注意，

看到這名女子，不知情的賓客連忙問道周圍的人：

‘’這是寶寶的哪個阿姨，我怎麼沒見過？‘’

而在得知此時場中懷抱孩子的

竟是孩子的外婆

時，這位賓客更是倍感不可思議，竟然有人能在這個年紀保養得這麼好。一時間，場內就掀起了一陣探討外婆‘’駐顏術‘’的輿論風潮，外婆也是謙虛的向諸位賓客點頭致意，

但其看不出歲月痕跡的臉上，有著止不住的笑意和自豪。

最後，有人將外婆抱著孫女的照片和二十年前抱著女兒的照片一起發到網上，不久‘’凍齡‘’外婆就火了，網友們表示，

抱著孫女的她一點兒也不像是當外婆的人，臉上沒有什麼皺紋，多年來簡直沒有變化！

保持年輕是很多人嚮往和追求的，但是一直保持年輕，不被歲月侵擾卻不是一件容易的事情，那麼如何更有效地保持年輕呢？

一、堅持鍛鍊，保持健康的身體。

年輕有很多定義，其中一項就是有健康的體魄，所以要想要保持年輕的狀態，身體一定要健康有活力，而保持身體健康就需要從飲食健康方面入手，堅持每天按時吃飯，多吃蔬菜水果，維持營養的均衡，

多喝水促進身體的新陳代謝，拒絕熬夜，早睡早起。

還有堅持鍛鍊，不需要多劇烈的運動，但是需要持續性的運動，例如可以慢跑，可以打網球、羽毛球等一些比較柔和的球類運動，還可以做做瑜伽保持身體的活力。

二、堅持護膚，保持活力的肌膚。

要想要看起來‘’凍齡‘’，最先入別人眼的必然是臉，肌膚的狀態如何是‘’美貌‘’的關鍵，白裡透紅、吹彈可破的肌膚總會給人一種年輕貌美的感覺，而相反的暗黃枯燥的肌膚狀態就會給人一種人老珠黃的感覺，

所以維持肌膚的活力狀態對整個人的精神狀態和給人的印象是有很大的影響的。

堅持護膚就是在清潔的基礎上使用一些適合自己肌膚狀態的護膚產品，適當適合可以化一些妝容，使自己看起來更有精神，更有氣色。

三、保持積極樂觀的心態。

很多時候人們會把大笑和年輕活力聯絡到一起，因為感覺年紀稍微大的人就不容易那麼展現自我，可是大笑並不是年輕人的專屬，相對而言，保持積極樂觀的心態會讓人看起來充滿活力，

也會讓人感受到這樣的活力跟年輕聯絡到一起，從而實現精神年齡的‘’凍齡‘’。

除此之外，積極嘗試新鮮事物也能給人一種充滿活力的感覺，新鮮的事物並不是年輕人的專屬，我們要用一些新鮮的事物來裝飾我們的生活，讓我們的生活充滿生機與活力。

總結

總而言之，要想要讓自己看起來年輕，需要從幾個方面下手，首先是給人的印象，包括自己的肌膚狀態，精神狀態都要給人一種充滿年輕活力的感覺，再者就是自己的心態方面，不僅要給人年輕的感覺，更是要自己的心理認為自己真的是有活力和充滿力量的，這就需要不斷地充實自己，擴寬自己的視野，勇於和敢於接受新鮮的事物，

適當地給自己的心理減輕負擔，學會控制自己的情緒往積極樂觀的方面靠近，這樣不僅能夠讓自己外貌看起來‘’凍齡‘’，也能讓自己的精神世界處在年輕的狀態。